Se galleri 3 bilder

Brahmi (småbladet bacopa) er en urt hvis egenskaper og helbredende effekter bør verdsettes spesielt av personer som har hukommelsesproblemer. Tabletter og andre preparater basert på brahmi forbedrer hjernens arbeid, øker konsentrasjonsevnen og forbedrer hukommelsen hos både unge og gamle. Hva annet har brahmi? Hvordan dosere denne urten? Hva er bivirkningene av bruken?

Brahmi( småbladet bakopa , latinskBacopa monnieri ) er en urt hvisegenskaperoghelbredende effekterhar blitt verdsatt av folket i India, der det kommer fra, i årevis. I tradisjonell indisk medisin - Ayurveda - har brahmi funnetbrukti behandling av epilepsi, søvnløshet og som en beroligende og angstdempende ingrediens. Den indiske Materia Medica (bok med kunnskap om naturressurser) anbefaler denne planten som en minne- og konsentrasjonsforsterker .¹

Forskning bekrefter at brahmi forbedrer blant annet mentale funksjoner hos barn som lider av ADHD og støtter behandling av nevrodegenerative sykdommer, bl.a. Alzheimers og Parkinsons.

Brahmi (småbladet bacopa) for bedre hukommelse og konsentrasjon

Bakopa med små blader forbedrer hjernens arbeid, øker konsentrasjonsevnen og forbedrer hukommelsen hos både unge og gamle, noe som er vitenskapelig bevist

Kliniske studier bekrefter de gode effektene av bruk av bacopa for å gjenoppbygge mentale funksjoner hos barn som lider av ADHD, for å forbedre kognitive funksjoner hos personer etter hjerneslag og ved epilepsi.

Amerikanske og australske forskere undersøkte effekten av brahmiekstrakt på fokus, kognitive evner og hukommelse hos en gruppe friske middelaldrende mennesker. Studiene – der en gruppe pasienter fikk 300 mg av ekstraktet daglig og den andre placebo – bekreftet effekten av brahmi på mentale evner. Imidlertid dukket de opp først etter langvarig tilskudd (ca. 12 uker). Ingen avsløring av disse egenskapene ble observert før dette tidspunktet .²

Bedre testresultater (bestemmer mental ytelse) ble oppnådd ved slutten av studien (ved uke 12) enn ved begynnelsen av testen (ved uke 4). Denne effekten varte i opptil 4 uker etter seponering av behandlingenforberedelse.

Av denne grunn anbefales preparater som inneholder brahmiekstrakt for elever og studenter, personer som arbeider i yrker som krever høy intellektuell effektivitet. Forskning bekrefter også de gode effektene av å bruke denne planten for å forbedre mentale funksjoner hos barn som lider av ADHD, for å forbedre kognitive funksjoner hos mennesker etter hjerneslag og ved epilepsi. Denne planten støtter også behandling av nevrodegenerative sykdommer (inkludert Alzheimers og Parkinsons).

Verdt å vite

Brahmi (småbladet bakopa) - hvor kan jeg kjøpe? Hva er prisen?

Brahmi kan kjøpes i form av kuttet eller pulverisert urt, og også i form av tabletter. Prisen på 50 g hakket urt i urtebutikker er omtrent PLN 10. Du må betale mer for nettbrettene - ca PLN 40 for 90 stk

Brahmi (småbladet bacopa) - antidepressive egenskaper

Brahmi (gitt i en dose på 300 mg daglig i 12 uker) har vist seg å være et antidepressivum i en studie av 54 eldre deprimerte voksne. Etter å ha fullført studien, fullførte deltakerne Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) spørreskjema som målte omfanget av depresjon.

Det viste seg at hos folk som tok brahmi, er det lavere enn før begynnelsen av eksperimentet. Det har også vist seg å redusere angst og hjertefrekvens. Det har blitt antydet at denne effekten skyldes økningen i dopamin- og serotoninnivåer av bacosider - de viktigste aktive stoffene i Bacopa monnieri.

Noradrenalin og dopamin sender informasjon om når en person trenger å samle krefter, fokusere oppmerksomheten og forberede seg på kamp eller flukt. Serotonin utløser en følelse av søvnighet, stimulerer hjernen til å slappe av i kroppen. Når det av en eller annen grunn er for få nevrotransmittere, er det interferens i koblingene mellom nøytronene. Dette er prosessene som fører til depresjon.

Brahmi (småbladet bacopa) og epilepsi og antikonvulsive egenskaper

Etanolekstrakt av småbladet bacopa har krampestillende egenskaper, hevder forskere i "International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research".4Effektiviteten til dette ekstraktet er imidlertid lavere (84 prosent ) enn fenytoin brukt i behandling av epilepsi (100 %). Sistnevnte forbindelse er derimot belastet med bivirkninger (f.eks. arytmier, hodepine), som ikke observeres når man tar et ekstrakt med brahmi.

Brahmi (småbladet bacopa) og magesår

Iranske forskere ved Thi Qar University viste5at metanolisk brahmi-ekstrakt viste anti-såraktivitet, både når det ble bruktforebyggende og terapeutisk. Dette ekstraktet øker utskillelsen av slim (som beskytter magen mot irriterende og skadelige faktorer), øker vitaliteten til slimhinnecellene, og har også antioksidantegenskaper. I tillegg har in vitro-studier vist at det virker mot Helicobacter pylori - en bakterie som er en av årsakene til magesår

Brahmi (småbladet bacopa) beskytter leveren

Etanol brahmi-ekstrakt har en beskyttende effekt på leveren - dette var konklusjonen til indiske forskere fra Jiwaji University6Takket være det, nivåene av leverenzymene ALAT og ASPAT hos mus behandlet med giftig tetraklormetan (CCl4) sank nesten til et nivå som kan sammenlignes med normen. Nivået av bilirubin gikk også ned. Denne studien viste videre at in vitro dyrket bacopa har de samme farmakologiske egenskapene som en naturlig dyrket urt

Verdt å vite

Bakopa - bivirkninger og kontraindikasjoner

  • etter inntak av brahmi kan følgende vises: kvalme, tørr munn, økt tarmperist altikk, tretthet;
  • det anbefales ikke å bruke bacopa under graviditet og amming;
  • interaksjoner med andre planter og kosttilskudd: ukjent;
  • legemiddelinteraksjoner: bacopa kan øke effekten av fenotiazin (et hypnotisk medikament)

Brahmi (småbladet bacopa) - et naturlig anti-inflammatorisk medikament

Etanolekstrakt av B. monnieri har en anti-inflammatorisk effekt uten å vise noen bivirkninger. Dette ble demonstrert av indiske forskere fra University of Kerala7De undersøkte effekten av bacopa-ekstrakter på leddgikt hos rotter.

Etter forsøket viste det seg at nivået av betennelse var redusert (blant annet ble det påvist en nedgang i verdien av C-reaktivt protein, som er en "detektor" av betennelse i kroppen) . I tillegg viste MTT-testen (en kalorimetrisk teknikk som bestemmer cytotoksisiteten til et gitt stoff for celler) at etanolekstraktet av B. monnieri, selv administrert i høye doser, ikke viste noen toksiske egenskaper

Brahmi (småbladet bacopa) - antibakterielle og antifungale egenskaper

Brahmi-ekstrakt har også antibakterielle egenskaper, som rapportert av eksperter fra Manonmaniam Sundaranar University (India)8Betulinsyre inneholdt i planten viste antifungal aktivitet mot Alternaria alternata og Fusarium fusiformi . Bacopa-ekstrakter virket på Escherichia coli og begrenset betydelig veksten av Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes og blå oljestaver

Bibliografi:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - en plante med flerveis helbredende effekter, "Advances in Phytotherapy" 2014, nr. 2
  2. Calabrese C. Effekter av et standardisert Bacopa monnieri-ekstrakt på kognitiv ytelse, angst og depresjon hos eldre: En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie, "Journal of Alternative and Complementary Medicine" 2008: www. .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMC3153866 /
  3. Effekter av et standardisert Bacopa monnieri-ekstrakt på kognitiv ytelse, angst og depresjon hos eldre: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Evaluering av antikonvulsiv aktivitet på blader av alkoholekstrakt av Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alcoholic_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Gjennomgang av farmakologiske studier av Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Hepatobeskyttende potensiale til in vitro Bacopa monnieri L. mot karbontetraklorid - indusert levertoksisitet hos albino-mus. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Hemming av pro-inflammatoriske mediatorer: rollen til Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
  8. Ravikumar S. Antibakteriell aktivitet av tradisjonelle terapeutiske kystmedisinplanter mot enkelte patogener. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Kategori:

Alternativ medisin