Ingen sjøvann kan måle seg med mangfoldet av mineraler det inneholder. Rikdommen deres gjør at bading i havet har stor effekt på kroppen vår. Finn ut hvilke sykdommer som hjelper havet

The Seaer et stort, velutstyrt laboratorium som inneholder nesten alle de kjemiske elementene som finnes på jorden - noen som løselige s alter, andre som uoppløselige slurry. Og det er rikdommen til disse stoffene som gjørsjøvannså gunstig for helse og skjønnhet.

Men la oss innse det, Østersjøen er ikke et paradis for solbadere. Det er vanskelig å legge seg flat når det blåser konstant og sola gjemmer seg bak skyene. Men det er perfekt for lange turer langs kysten (og på eksotiske strender er det ofte uoverstigelige hindringer for turgåere - steinete klipper, steinete kyst og … privat område). Selv om været er mer stabilisert på slutten av sommeren enn det var i begynnelsen, kan du fortsatt støte på regn. Men ikke sett deg fast i veggene, kom ut i luften. Ta en paraply eller regnfrakk og regnstøvler. Bare husk å ikke bruke dem for lenge, fordi varme og fuktighet favoriserer fotsopp.

Et bad i havet beroliger huden, forynger og slanker den

Sjøvann tolereres perfekt og absorberes av huden vår. Hvorfor? Fordi dens sammensetning er lik fostervannet som fosteret utvikler seg i, og den gjennomsnittlige konsentrasjonen av mineraler i det er lik den som finnes i humant blodserum.

Som et resultat trenger mineralkomponentene i vannet dypt inn i porene i huden og renser den. I tillegg stimulerer de cellulær metabolisme – de forbedrer hudens fuktighet og blodtilførsel, og dermed tilførselen av oksygen og næringsstoffer. Tilstanden til elastin og kollagenfibre forbedres også, så hudens spenning og elastisitet øker. Enkelt sagt blir huden yngre. Det skjer ikke over natten, men en 2-3 ukers ferie ved sjøen vil ta oss mange år. Behandlingen kan fortsettes hjemme ved bruk av kosmetikk som inneholder havs alt. La oss bare huske at du ikke skal løpe ut i vannet, men dyppe i det gradvis, slik at kroppen får tid til å tilpasse seg en lavere temperatur. Etter badet bør du alltid skylle kroppen (og håret) grundig i dusjen - sjøvann tykt med s alt og andre mineraler, tørkende på huden,forårsaker dehydrering.

Vår godmodige Østersjøen har en annen fordel - å bade i det er en fin måte å gå ned i vekt. Dette skyldes mineralsammensetningen i vannet og dets relativt lave temperatur. Som et resultat forbedrer badet blodsirkulasjonen og øker stoffskiftet.

Viktig

Kan vann og sjøslam virkelig helbrede en vanskelig å kontrollere sykdom sompsoriasis ? Forskere bekreftet dette for mer enn et halvt århundre siden på grunnlag av observasjoner av pasienter som regelmessig brukte havbad under oppholdet ved Dødehavet og brukte svart gjørmekompresser. Effektene var synlige etter 4 uker. I 40,5 prosent pasienter (av 20 tusen!), har symptomene på sykdommen helt forsvunnet, og hos 31 prosent. psoriatiske lesjoner forble bare på et lite område av kroppen (opptil 1%). Dermed over 70 prosent. av pasientene ble hudens tilstand forbedret uten bruk av farmakologiske midler. Dette er effekten av sjømineraler: det var en betydelig økning i nivået av magnesium, kalsium, kalium og brom i huden, noe som forbedret tilstanden. Magnesiumioner er spesielt viktige i denne prosessen fordi de aktiverer enzymet som hemmer overdreven celledeling i huden

Jod-ozon-fest ved sjøen

Hyppigere stormer i Østersjøen har også en gunstig effekt på helsen. Umiddelbart etter stormen er luften mettet med ozon, som produseres under utslippene. Ozon, eller aktivert oksygen, har sterke bakteriedrepende egenskaper (derfor brukes det i enheter for å fjerne lukt, midd, sopp og mugg). For å inhalere ozon må du gå en tur så snart tordenen stopper, fordi denne gassen raskt brytes ned til vanlig oksygen.

Sjøluften er også rik på jod, som mangler ikke bare hos pasienter med hypotyreose, men også hos mennesker som bor i områder som er fattige på dette elementet (hovedsakelig Sør-Polen). Gravide kvinner bør tilbringe ferien ved sjøen, for i denne perioden øker etterspørselen etter jod

En tur ved sjøen styrker venene, tøffer og roer ned

Vinkende, kaldt vann masserer kroppen, trekker sammen blodårene og har en tonende effekt på sirkulasjonssystemet og nervesystemet. Å vasse i sjøen er avslappende. Det er også en flott anti-varicose terapi! S altvann forbedrer blodstrømmen i bena (hjelper med å presse den oppover), gjør veneveggene mer fleksible. Det er også en veldig effektiv måte å forbedre kroppens immunitet på. Det er best å begynne med å få føttene våte og gå langs kysten, og deretter gå med føttene under knærne. Fra tid til annen bør vi gå ut på den tørre sanden for å varme føttene våre

Viktig

Dødehavet

Dødehavet inkluderer10 ganger mer mineraler og sporstoffer enn noe annet vann, og åtte ganger mer s altholdig enn Middelhavet, Stillehavet eller Atlanterhavet. Imidlertid er denne unike sammensetningen av vannet et resultat av det faktum at Dødehavet er et hav bare i navnet. Det er faktisk en s altsjø i innlandet.

Sjøvann - usmakelig, men ikke giftig

Det er en vanlig oppfatning at sjøvann ikke kan drikkes. Det er faktisk lite sannsynlig at det vil slukke tørsten din fordi den er høy i natrium. Dessuten gir den høye konsentrasjonen av klorid, sulfitt og karbonatanioner en ubehagelig, intenst bitter eller s alt-bitter smak. En person kan imidlertid drikke opptil 1 liter sjøvann om dagen uten helseskade.

Anti-kataraktbehandling

Det er en kombinasjon av herdende bad med inhalasjoner som styrker luftveiene. Den beste tiden for dem er morgener (spesielt på vindfulle dager og etter stormer), for da er den rene luften mest mettet med sjøsprøyt. Først, bare dypp føttene i vannet og sprut hendene ned til knærne med hendene; så går vi litt dypere, gni vann på lårene og magen. Til slutt går vi ned til midjen og masserer skuldrene og brystet. Et slikt bad bør vare 5-10 minutter. Etter den tørker vi kraftig, tar på oss varme klær og legger ut på stranden for minst en 15-minutters spasertur. Hvis dagen er veldig kald, er det verdt å ta med seg en termos med varm te.

Sjø i badekaret

Havs alt (også med tilsetning av alger) kan kjøpes på apotek og dermed gjennomføre sjøbehandling hjemme. Det er enkelt å lage en rensende og oppstrammende skrubb av slikt s alt (bland en spiseskje s alt med to spiseskjeer vegetabilsk olje). Imidlertid kan vi gjøre s altlakebad 2-3 ganger i uken; det skal vare 10-25 minutter. Deretter må du legge deg ned i 20 minutter og hvile.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Alternativ medisin