Du må ta vare på barnets helse så lenge som mulig og forhindre at det får hypertensjon, hjerteinfarkt eller hjerneslag. Og helst fra de første dagene av livet hans. Pass på å styrke barnets immunitet, siden hyppige infeksjoner kan svekke hjertet og leddene
Hva er skallet til en ungdom … Dette ordtaket inneholder den velkjente sannheten om at helsehovedstaden tilav barnetmå tas vare på fra fødselen. Amm babyen din, det vil gi ham en naturligimmuniteti mange år. Dette beskytter igjen mot infeksjoner som kan skadehjertet . I tillegg reduseres risikoen for hjerte- og karsykdommer hos babyer som ammes med så mye som en fjerdedel
For et sunt hjerte …
- Ikke overmat babyen. Hvis du lager blandinger, ikke ha mer pulver i flasken enn du trenger, og ikke tving deg til å spise hele porsjonen om gangen.
- Venn babyen din til å drikke usøtet vann.
- Det eldre barnets kosthold må være rikt på grønnsaker og frukt. Søtsaker kan ikke belønne god oppførsel eller fungere som en trøst, og hurtigmat kan ikke erstatte middag.
- Oppmuntre barnet ditt til å leke utendørs, spille sport. Barn med lite mosjon er ofte overvektige og dette belaster sirkulasjonssystemet.
- Ta vare på å styrke barnets immunitet. Hyppige infeksjoner kan påvirke det kardiovaskulære systemet negativt, svekke hjertet og leddene.
- Ikke pålegg barnet ditt for mye ansvar, ekstra aktiviteter, ikke forvent at de alltid skal være best. Stresset, selv unge mennesker utvikler ofte ikke bare hypertensjon, men også venstre ventrikkelhypertrofi.
"Zdrowie" månedlig