Overgangsalderen er en uunngåelig periode i livet til enhver kvinne. For noen går det umerkelig over, mens det for andre effektivt kan hindre hverdagens funksjon. Menopausen påvirker også en kvinnes helse. Kan du forberede deg på det?

Menopause, overgangsalder, klimaks, overgangsalder - denne perioden i en kvinnes liv har mange navn. Det er knyttet til en naturlig prosess der eggstokkene slutter å produsere de kvinnelige fruktbarhetshormonene. På denne måten beskytter naturen kvinner mot sent morskap, som ikke bare er forbundet med belastninger for kroppen, men også med genetiske defekter ved fosteret.

Begrepet "menopause" i medisinsk terminologi betyr faktisk den siste menstruasjonen. Dette er kulminasjonen av en flere år lang prosess som begynner på det stadiet profesjonelt kjent som premenopause. Kvinnen føler ingen symptomer på hormonforstyrrelser da, selv om nivået av hypofysehormon (FSH) øker. Rett før den siste menstruasjonen finner det neste stadiet av denne prosessen sted - perimenopause. Det er hun som forbindes med de mest karakteristiske symptomene på overgangsalder

Symptomer på hormonsvingningen

Perimenopause begynner oftest mellom 45 og 55 år og kan vare opptil flere år. Det er da at eggstokkfunksjonen gradvis slutter å virke, noe som resulterer i en nedgang i produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner, hovedsakelig østrogener. Samtidig begynner kvinnens kropp å produsere flere hypofysehormoner (LH og FSH)

Hele prosessen er ekstremt individuell og kan være helt forskjellig for hver kvinne. Det hender at perimenopausen passerer nesten umerkelig. Dessverre er forløpet mye oftere forbundet med symptomer som effektivt forstyrrer hverdagens funksjon. De er hovedsakelig et resultat av fallende østrogennivåer

Forskning viser at opptil 80 % av kvinnene opplever hetetokter, kalde frysninger eller hjertebank rundt overgangsalderen. Noen opplever også rødme, nattesvette og til og med hukommelsesproblemer. Det er også langvarige kraftige blødninger og menstruasjonssyklusen forkortes. Sykluser er også ofte ikke-novulatoriske. Du kan også føle deg deprimert, søvnløs eller irritabel i denne perioden. Det anslås at hos 30 % av kvinnene er disse symptomene av en karaktertung. Noen ganger er det forbundet med vidtrekkende komplikasjoner, som vannlatingsforstyrrelser, osteoporose eller kreft. Kan du forberede deg på det?

Bekreftelse på anerkjennelse

En av måtene å gjenkjenne når en kvinne går inn i overgangsalderen er forekomsten av dens karakteristiske symptomer. Imidlertid er det verdt å huske at de også kan signalisere andre sykdommer - ofte truer helsen til en kvinne. En av måtene å bekrefte den kommende overgangsalderen på er derfor å vurdere endringer i nivået av hypofysehormoner - først og fremst follikkelstimulerende hormon (FSH)

Hos regelmessig menstruerende kvinner som imidlertid mistenker at overgangsalderen starter, utføres testen i den første uken av menstruasjonssyklusen (fra 2. til 7. dag i syklusen). Før overgangsalderen overstiger ikke FSH-konsentrasjonen hos kvinner i fertil alder 12 mlU / ml. I sin tur, hos kvinner som har gått inn i perimenopausalperioden, er den høyere, og ifølge ulike kilder overstiger den allerede under premenopausen 30 mlU/ml og øker betydelig under perimenopausen.

FSH-nivået er testet fra blodserum eller urin. Det krever ingen spesiell forberedelse (f.eks. faste). De kan utføres i et laboratorium (koster ca. PLN 30), men det er også hjemmetester som lar deg vurdere nivået. Ved laboratorietester har resultatet form av en spesifikk FSH-konsentrasjonsverdi. På den annen side oppdager hjemmetester det forhøyede nivået i urin (oftest over 25 mlU / ml). Prinsippet for drift av slike tester er basert på antigen-antistoff-reaksjonen. Anti-FSH-antistoffene som påføres teststrimmelen under produksjonsprosessen reagerer med FSH-hormonet som finnes i urinen.

Er det overgangsalder allerede? Gjør testen!

Forfatter: Hydrex

Menopause Platetesten lar deg diagnostisere den første overgangsalderen hos kvinner.

Hvordan fungerer det?

  • testen oppdager FSH i urin med en konsentrasjon på 25 mIU/ml eller mer
  • testnøyaktighet er 94 % sammenlignet med EIA-tester
  • testresultatet påvirkes ikke av urin pH i området 5-9
  • testresultatet leses etter 5 minutter
Jeg sjekker testen

Menopause og hva er det neste?

En diagnose med forhøyede FSH-nivåer utgjør ennå ikke grunnlag for diagnose av overgangsalder. Nøkkelfaktoren her er forekomsten av de andre symptomene. Men selv da er det verdt å konsultere en lege for å bekrefte diagnosen og bestemme videre trinn. Hvis en kvinne opplever overgangsaldersymptomer, er FHS-nivået forhøyet, men hun har fortsatt menstruasjon, bør hun ikke slutte å bruke prevensjon. Kanskje i denne periodenallerede iverksatt noen tiltak for å lindre symptomene på overgangsalderen

Apoteker tilbyr en rekke preparater som inneholder stoffer som "etterligner" østrogener. Slik handling er besatt av fytoøstrogener - organiske forbindelser som er plantekjønnshormoner. De inkluderer bl.a soyaisoflavoner. Som et resultat er soya en av de mest populære ingrediensene i kosttilskudd, anbef alt for kvinner som lider av plagsomme symptomer på overgangsalder. Du kan ofte finne en engkløver i dem, som inneholder et sett med isoflavoner som fungerer på samme måte som de som finnes i soyabønner.

Disse typer kosttilskudd er vanligvis flerkomponentpreparater, som kombinerer både urteråvarer så vel som vitaminer og mineraler. Slike preparater inkluderer ofte urter med en beroligende effekt, som sitronmelisse og humle. I sin tur hjelper salvie i tilstander med overdreven svetting.

Overgangsalder og osteoporose

En av de viktigste komplikasjonene ved perimenopausale hormonelle lidelser er osteoporose. Som et resultat av å senke nivået av østrogener, er ødeleggelsen og forverringen av fornyelsen av beinvevet raskere. I følge ulike estimater rammer dette problemet rundt 40 % av kvinner over 50 år.

Ifølge National Osteoporosis Foundation kan bentapet være så høyt som 20 % de første 5-8 årene etter overgangsalderen. En måte å bekjempe osteoporose på er å innta mer kalsium og vitaminer D3 og K2. Takket være den tidlige diagnosen perimenopause, er det mulig å starte tilskuddet tidlig nok

Kategori:

Helse