Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Kroppens immunitet kan dramatisk øke anvendelsen av noen få enkle bud. Å endre matvanene og gå over til en sunn livsstil er viktige måter å styrke immunforsvaret på. Husk dette spesielt i vinterinfluensasesongen.
Immuniteter et sett av ulike barrierer og mekanismer som opererer i menneskekroppen, takket være hvilke det er mulig å forsvare seg mot sykdomsfremkallende virus, bakterier og sopp. Forsvaret sikres av naturlige barrierer, som hud eller slimhinner, som mekanisk beskytter kroppen mot inntrenging av bakterier, men også av reflekser som nysing, hosting, riving, diaré. Hvis, til tross for ytre barrierer, patogene midler kommer inn i kroppen, oppstår mange komplekse forsvarsreaksjoner, både på stedet for inntrenging av skadelige faktorer og i hele kroppen. Disse reaksjonene innebærer å gjenkjenne fienden, lage stoffer for å bekjempe dens tilstedeværelse, og utløse en spesiell type cellulært minne i tilfelle en ny invasjon av bakterier.
Metoder for å øke kroppens motstand
Hygienisk livsstil - ta avstand fra stress, spis regelmessig, gi kroppen tilstrekkelig lang søvn (8 timer om dagen). Alle som røyker sigaretter bør absolutt slutte med avhengigheten, fordi det fører til en alvorlig svekkelse av kroppens naturlige immunitet. Etter å ha røykt en sigarett i ca. 20 minutter, er flimmerhårene i epitelet som fôrer de øvre luftveiene og fungerer som en barriere lammet. Det er lett å regne ut at en person som røyker en pakke sigaretter i mer enn 6 timer om dagen er utsatt for invasjon av virus og bakterier. Hvis det er mulig, er det bedre å gå til jobb enn å sitte overfylt i et kollektivkjøretøy, hvor det er lett å få sykdommen
Vaksinasjoner - influensavaksinen er den mest populære. Selv om vaksiner ikke gir fullstendig beskyttelse mot infeksjon, er de effektive mot alvorlige former for influensa, og reduserer komplikasjonsraten og dødeligheten fra influensa. Immunitet utvikles en uke etter vaksinasjon. Omtrent 4 % av vaksinerte personer opplever bivirkninger - oftest er det smerter eller hevelse på injeksjonsstedet for vaksinen, og noen ganger kan det oppstå lavgradig feber. Hver personfør de gjennomgår vaksinasjonen bør de lese informasjonsvedlegget som er vedlagt hver pakke og sammenligne informasjonen som er oppnådd med kunnskapen om deres helsetilstand, samt undersøkes av en lege. En febersykdom eller en forkjølelse er en midlertidig kontraindikasjon mot vaksinasjon
ViktigVi oppnår aktiv immunitet på en naturlig måte som følge av sykdommer eller kunstig som følge av vaksinasjon. Passiv immunitet oppstår ved overføring av antistoffer fra mors kropp til fosteret eller kunstig som et resultat av administrering av serum
Støttetiltak har noen spesifikke egenskaper. Echinacea - denne medisinen er tilgjengelig i form av pastiller, sirup eller orale dråper. Preparatet inneholder smalbladet echinacea-ekstrakt, som stimulerer kroppens immunsystem, reduserer mottakelighet for infeksjoner, og påvirker hovedsakelig ikke-spesifikke forsvarsreaksjoner i kroppen. Det anbefales ikke for barn på grunn av det høye alkoholinnholdet (26%). Handelsnavn på preparater: Echinacea - ratiopharm, Echinapur, Echinasal. Det neste medikamentet er Ecomer - tilgjengelig i form av fleksible kapsler, som inneholder leverolje av grønlandshai. Preparatet stimulerer kroppens naturlige immunitet. Øker produksjonen av antistoffer og leukocytter, forbedrer fagocytose. Esberitox N har en stimulerende effekt på immunforsvaret - den er tilgjengelig i form av tabletter eller oral væske (inneholder 29 % alkohol). Preparatet inneholder vill indigo-urt, lilla solhatt og tujaekstrakt. Rutinoscorbin, som inneholder rutosid og vitamin C, støtter også immunsystemet. Isoprinosine - et medikament med en viral og immunmodulerende effekt, utøvd av påvirkning på kroppens forsvarsmekanismer - er mer aktiv. Bruk av reseptbelagte legemidler krever medisinsk konsultasjon