Det er mange myter rundt fettforbrenning. Både trening og kosthold kan hjelpe deg med å forbrenne fett. Kan du alt om fettforbrenning? Svar på spørsmålene og test kunnskapene dine!
Vet du hvilken trening som er best for fettforbrenning? Hvilke produkter akselererer forbrenningen? For å forbrenne fett effektivt, må du være smart med det. Graden av fettforbrenning påvirkes først og fremst av treningstype, treningsintensitet, treningsvarighet og kosthold. Å spise de riktige produktene kan bidra til raskere fettforbrenning
Er du en person som prøver deg på å gå ned i vekt? Eller kanskje du legger merke til hva du spiser og hvordan du trener? Svar på følgende spørsmål og sjekk kunnskapen din om virkningen av individuelle faktorer på fettforbrenningen.