Jeg er 25 år og har et ganske alvorlig problem som jeg gjerne vil kunne løse, men jeg finner ikke en måte … Vel, jeg har vært i et forhold i et år. Jeg tror at jeg er glad i det, og min andre halvdel føler det også. Problemet er at jeg har vært forelsket i noen andre nylig og kan ikke få dem ut av hodet mitt. Jeg vil ikke avslutte forholdet mitt, jeg vil bare at denne forelskelsen skal gå forbi meg. Jeg føler at jeg er utro mot min andre halvdel, og jeg synes veldig synd på meg selv om det. Er dette norm alt i forhold? Hvordan kan jeg takle det og er det noen måte å gjøre det på? Eller kanskje dette er noe g alt med meg og jeg er ikke egnet for et permanent forhold?

Du beskriver en ganske vanlig situasjon som skjer med jevnaldrende - men ikke bare. Vår fornuft har liten innflytelse på følelsene våre, og kanskje naturen hadde en hensikt her. Poenget var kanskje at vi kunne skape en best mulig relasjon for forplantning, som – på global skala – tjener til å utvide arten. I din situasjon er det verdt å ikke få panikk, fordi ingenting forferdelig har skjedd ennå. Det viktigste er å være rettferdig mot partneren din og ikke "bli fanget opp" i to parallelle forhold. Gi deg selv noen dager til å kjøle deg ned eller reflektere over hvilken som er viktigst for deg.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen

Bohdan Bielski

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener av psykososiale ferdigheter, sakkyndig psykolog ved tingretten i Warszawa

Hovedaktivitetsområder:meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring

Først og fremst fokuserer det på å bygge gode relasjoner basert på forståelse og respekt. Han foretok en rekke kriseintervensjoner og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved Fakultet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra

Flere råd fra denne eksperten

Panikkanfall, søvnighet og konstant tretthet hos tenåringen din [ekspertråd]Barbiturater i urinen etter Onirex [ekspertråd]Diaré alltid på samme tid på dagen [ekspertråd]Jeg er redd for at jeg er homofil [ekspertråd]Hva skal man gjøre når vennskap blir til kjærlighet?[Ekspertråd]Hva skal man gjøre når foreldre er avhengige av alkohol? [Ekspertråd]Vil MMPI-testen hjelpe med å velge type psykoterapi? [Ekspertråd]Hvordan takle konstante krangler med en kjær? [Ekspertråd]Hvordan håndtere ufrivillige lemmerbevegelser? [Ekspertråd]Hvordan håndtere nevrose og depresjon i svangerskapet? [Ekspertråd]Hvordan påvirker mennesker med depresjon seg selv? [Ekspertråd]Jeg er i et forhold. Hvordan takle forelskelse i en annen person? [Ekspertråd]Krise i et forhold. Skiller du deg med partneren din? [Ekspertråd]Frykt for tannlegen [ekspertråd]Jeg har selvmordstanker. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Mamma fornærmer og godtar ikke partneren min [ekspertråd]Mamma etter fødsel. Jeg er sjalu på datteren min [ekspertens tips]Seksuell mismatch. Hvordan håndtere det? [Ekspertråd]Angst og tristhet under graviditet [ekspertråd]Hvor skal man begynne å bygge relasjoner med andre mennesker? [Ekspertråd]Partneren er avhengig av amfetamin. Kan jeg hjelpe ham? [Ekspertråd]Følelse av å bli overvåket [ekspertråd]Jeg mistenker at samboeren min er psykisk syk. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Gjentakelse av aktiviteter og tilbakevendende vanskelige tanker [ekspertråd]Overfør internettkunnskapen din til den virkelige verden [ekspertens tips]Seksuell fortid i et forhold [ekspertråd]Sosialisering av barnet. Hvorfor unngår en 3-åring fremmede? [Ekspertråd]Vanskelig forhold til svigermor [ekspertens tips]Vanskelig barn. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Selvskam og frykt for å møte andre [ekspertens tips]

Kategori:

Psykologi