Gjennom hele svangerskapet var håret ditt tykt og skinnende. Nå, etter at babyen er født, er hele tråder igjen på børsten. Badekaret blir tett etter vask av hodet. Ikke få panikk, det går over. Hormoner har skylden og hver mor må håndtere det samme problemet etter fødselen. Hvordan takle håret til alt stabiliserer seg?

Hver ung mor har dette problemet -hormonerhar skylden, nemlig endringen i konsentrasjonen deres. Under graviditet stimulerer høye nivåer av østrogen arbeidet til hårsekkene og hemmerhår , og det er derfor det er flere av dem. Omtrent den tredje måneden etter fødselen synker østrogennivået, så håret begynner å falle av raskt. Du mister de som ikke f alt av under graviditeten og de som ikke skulle falle av akkurat nå, i henhold til den naturlige syklusen av hårvekst. Dette er grunnen til at du har følelsen av at flere går ut av veien enn noen gang før. Den gode nyheten er at alt vil være tilbake til det normale rundt seks til ni månederetter fødsel , for det er da hormonstormen legger seg. Litt senere, hvis du ammer, for da er det en ganske høy konsentrasjon av prolaktin i kroppen din - et hormon hvis overskudd også forårsaker hårtap. Merk: Utskillelsen av prolaktin øker også stress, og det er grunnen til at håret til kvinner som mater flaske, men som lider av fødselsdepresjon, også vil tynnes ut. Så hvis du plager deg selv med spørsmålet "Blir jeg ikke skallet?", svarer vi: vanligvis er det ingenting å bekymre seg for. Du har i gjennomsnitt 150 000 hår på hodet. Du kan tape opptil 30 000 uten å skade utseendet ditt, og dette er hvor mye hver ung mor taper i gjennomsnitt.

Hvordan ta vare på håret hvis du ammer:

  • Spis godt En diett bør være rik på vitaminer, mikro- og makroelementer. Spis kjøtt, fjærfe, fisk, egg og sjømat fordi de inneholder sink, jern og kobber. For hårproblemer anbefaler vi grovkornet gryn, grovt brød og pasta, paddy rice - disse produktene inneholder mye vitamin B1, verdifullt for håret
  • Endre måten du bryr deg på. Glem vanlig sjampo, nå vil en spesiell en, fra en styrkende linje, være bedre. Masser håret og hodebunnen med det i to eller tre minutter for at ingrediensene skal tre i kraft. Etter å ha skylt håret, påfør en styrkende balsam. Hvis håret ikke er løst ordentlig, masser i tillegg inn en glattende balsam. Og det siste trinnet - en nærende maske.Det er nok å bruke den to ganger i uken. Masser en del av størrelsen på en hasselnøtt inn i våte tråder, pakk hodet med et varmt håndkle (du kan for eksempel varme det opp med en tørketrommel) og legg deg ned med en slik kompress i femten minutter.
  • Gni de styrkende ampullene inn i hodebunnen. De inneholder ingredienser som regenererer og gir næring til pærene. Gni innholdet i ampullen hver 2.-3. dag (instruksjoner finner du på pakningsvedlegget). Behandlingen varer opptil tre måneder, du bør merke de første effektene etter en måneds bruk
  • Prøv bestemors metoder Castoroljemaske eller forsterkende kompress laget av svart reddikjuice - det er verdt å bruke dem en gang i uken. Varm lakserolje og gni den inn i hodebunnen. Skyll av etter to timer og vask hodet med sjampo. Svart reddik komprimere er mer komplisert. Riv noen reddiker og press gjennom osteduk. Du kan bruke en juicepresse, men den blir vanskelig å rengjøre etterpå. Gni saften inn i hodebunnen og pakk den inn med et håndkle. Hold to timer, helst over natten. Urter vil også hjelpe deg, for eksempel kjerringrokk, som inneholder silika for å forhindre at endene knekker.

Slik tar du vare på håret ditt hvis du ikke ammer:

  • Gå for mesoterapi. Det er et hjelpemiddel i drastiske tilfeller når håret faller av raskt. Behandlingen utføres av hudlege. Med en spesiell pistol injiserer den stoffer som stimulerer regenerering av hårløker og follikler i hodebunnen. Prosedyren er nesten smertefri, da nålen bare når underhudsfettet, men på forespørsel kan legen bedøve huden med Emla salve. En rekke behandlinger hemmer hårtap. Pris på en: 250–300 PLN.
  • Ta styrkepillene. De inneholder komplekser av vitaminer, mikro- og makroelementer. Doseringen avhenger av preparatet: vanligvis 1-2 tabletter daglig. Merk, ikke kjøp dem hvis du tar kosttilskudd til nybakte mødre, da du kan oppleve en overdose av vitaminer

"M jak mama" månedlig

Kategori:

Graviditet