Lege er mindre og mindre tilgjengelig i dag. Så det eneste som gjenstår er egenbehandling, dvs. klok egenomsorg. Hvordan gjøre det for ikke å skade deg selv? Når er det nødvendig å oppsøke en god lege og når er det mulig å selvmedisinere?

Smartselvmedisineringhar blitt en nødvendighet i dag, som det ikke er noen vei tilbake fra. Mindre og mindre effektivt helsevesen, vanskelig tilgang tillege , lang ventetid i kø for å se en spesialist – alt dette betyr at vi må ta helsen vår i egne hender. I mange land erselvmedisineringallerede svært utviklet, vi ser det fortsatt som en mote som er et resultat av større tilgjengelighet av reseptfrie legemidler enn før, og ikke som en naturlig prosess som resulterer i fra å ta vare på helsen.

Hva er selvhelbredende

Selvbehandling betyr ikke bare å ta reseptfrie preparater på egen hånd ved forkjølelse, fordøyelsesbesvær eller hodepine, men også å ta vare på helsen din og opprettholde god kondisjon ved kroniske sykdommer. Legen anbefaler en terapi, og om og hvordan vi bruker den avhenger av oss. Sånn det er? Over 80 prosent kronisk syke polakker følger ikke anbefalingene allerede seks måneder etter behandlingsstart, og akselererer ofte utviklingen av sykdommen eller skaper komplikasjoner. Dette skyldes i stor grad utilstrekkelig kunnskap til pasientene om deres sykdom og behandling. Slik oppfører seg personer med hypertensjon, diabetes og skjoldbruskkjertelsykdommer, der effekten av manglende etterlevelse av spesialistens anbefalinger ikke er umiddelbart synlig, men kan merkes etter en tid.

Selvhelbredende fordeler

I noen land kan du kjøpe reseptfrie ikke bare midler mot forkjølelse, smerte og fordøyelsesbesvær, men også medisiner for behandling av kroniske sykdommer. Det ser ut som at etter første resept kommer pasienten til legen og kjøper deretter det foreskrevne legemidlet selv på apoteket og kommer tilbake til kontrollen med noen måneders mellomrom. Dette krever at pasienten forstår essensen av terapi, ansvar og disiplin, men det fungerer perfekt, bl.a. ved allergi, diabetes, hypertensjon eller hormonbehandling i overgangsalderen. På denne måten reduseres antall reseptbelagte legetimer, men legen og pasienten holder konstant kontakt. Et slikt system avlaster helsevesenet og øker tilgjengeligheten til lege

Viktig

Dekalogen om selvhelbredelse

  • Les brosjyren nøye. Du vil lære når og hvordan du skal ta stoffet, hva er kontraindikasjonene
  • Sørg for at stoffet er for din aldersgruppe (dosen varierer).
  • Sjekk utløpsdatoen og lagringsmetoden
  • Ikke overskrid dosene anbef alt av produsenten, dette gjelder også vitaminer og mineraler. De fleste smertestillende medikamenter oppnår en takeffekt, så selv etter å ha tatt en høyere dose, øker ikke effektiviteten i det hele tatt.
  • Bli kjent med sammensetningen av preparatene og ikke ta det samme stoffet i flere legemidler samtidig, fordi det kan gi forgiftning og øke risikoen for bivirkninger. Kombinasjon av smertestillende medikamenter øker risikoen for skade på slimhinner i fordøyelseskanalen, nyrer, lever, diuretika - risiko for dehydrering
  • Ikke ta slimløsende og hostedempende sirup samtidig. Ta slimløsende midler minst 3-4 timer før leggetid, fordi de kan gjøre det vanskelig å sovne.
  • Overhold tidspunktene for å ta medisiner for å opprettholde et konstant nivå av aktive stoffer i blodet.
  • Informer legen hvilke preparater du tar uten resept. Sjekk med ham eller apoteket om du kan bruke den nye medisinen med de du allerede tar.
  • Ikke ta noen medisiner kronisk uten klare indikasjoner. Langvarig bruk av salver og geler kan også gi bivirkninger
  • Ikke ta lett på smerte. Hvis det ikke blir bedre etter 3-4 dager med hjemmebehandling, eller hvis det gjentar seg, kontakt legen din. Smerter ledsaget av stivhet eller hevelse i leddene, feber, kvalme, oppkast og svimmelhet krever konsultasjon. Umiddelbar legehjelp er nødvendig når det er sterke smerter i brystet, hodet, akutte smerter i øyet eller magen

Ulemper med selvhelbredelse

Selvbehandling er imidlertid forbundet med visse farer. Utsettelse av riktig behandling, overdosering eller bruk av upassende medisiner samt alvorlige komplikasjoner belaster statsbudsjettet mer enn om du søker medisinsk hjelp med en gang. Men det er vanskelig å løpe til klinikken i disse dager. Over-the-counter (OTC) medisiner vil hjelpe mot mange plager. Det handler bare om å bli behandlet trygt.

Solid utdanning

Vi blir mer og mer bevisste på hva som er bra for helsen og hva som er dårlig. Vi legger mer og mer vekt på en sunn livsstil og forebygging. Men vi har fortsatt den såk alte Goździkowa syndrom som består i det faktum at når vi velger en behandling, følger vi rådene fra en venn i stedet for en profesjonell. Og tross alt, det som har hjulpet noen kan skade oss. Før vi strekker oss etter stoffet, for vårt eget beste, må vi få pålitelig kunnskap om symptomene og metodene for å behandle plager. Hvor får man tak i det?La oss søke på medisinske nettsteder, i bøker og helsemagasiner. Det er verdt å ha en veiledning om reseptfrie legemidler, som bortsett fra informasjon om spesifisiteten inkluderer kunnskap om sikre doser og legemiddelinteraksjoner. Det er også verdt å bruke publikasjoner, bøker og internett, for eksempel i månedsmagasinet Zdrowie og på portalen Poradnikzdrowie.pl, som forteller om hvordan kroppen vår fungerer, dens individuelle organer og systemer.

Selvobservasjon

La oss lære å observere kroppen vår. Prøv å svare på spørsmålet om når du har vondt i ryggen eller hodepine, hvilken mat som ikke er bra for deg, og unngå situasjoner som er skadelige for deg. Når noe gjør deg vondt, tar du en pille raskt, og glemmer at den bare reduserer smertefølelsen, men fjerner ikke årsaken til plagen, for eksempel en sykdom eller en skade. Derfor, hvis smerten vedvarer eller gjentar seg etter akuttbehandling, må du oppsøke lege for å finne årsaken og starte behandlingen. Dette gjelder alle plager, også lettere forkjølelser. Hvis det etter noen dager ikke er noen bedring, er det nødvendig med hjelp fra en spesialist - han vil sjekke om det har vært en bakteriell infeksjon eller vi ikke har fått influensa, og disse infeksjonene bør du ikke behandle selv

Ikke vær redd for å spørre

Kronisk syke er i en vanskelig situasjon, fordi de må passe på den daglige terapien, og til dette trenger de kunnskap om den underliggende sykdommen, men de bør også vite hva de skal gjøre ved hodepine eller smerter i halsen. Du må spørre legen din på forhånd hvilke medisiner du bør unngå, fordi i kombinasjon med de vi allerede tar, kan de være skadelige. En godt forberedt farmasøyt spiller en viktig rolle i denne prosessen. Den vil hjelpe deg med å velge et preparat, forklare hvordan det virker og hvilke bivirkninger det har. Han bør informere deg om at legemidlet ikke skal tas under graviditet, kombinert med andre legemidler med lignende effekt, tatt ved hypertensjon eller nyresykdom

Les

Det er imidlertid vi som tar den endelige avgjørelsen om kjøp og inntak av stoffet. Derfor bør det være vår plikt å lese brosjyrene. En annen ting er at de vanligvis er uforståelige, maskinskrevne, for lange. Imidlertid bør du alltid være oppmerksom på kontraindikasjoner, bivirkninger og metoden for å ta stoffet. En ting til: la oss ikke behandle reklame som medisinsk informasjon. Før vi kjøper det anbef alte preparatet, la oss be farmasøyten om et pakningsvedlegg og finne ut mer om dette stoffet.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Helse