I apotekene kommer det stadig flere nye «skjønnhet»-piller, de s.k. nutrikosmetikk. De lover sterke negler, sunt hår, godt fuktet hud og eliminering av cellulitter. Hvor mye sannhet er det i disse løftene?

Utseendethud ,hårogneglerer primært ansvarlig for et sunt kosthold, og handlingen tradisjonell kosmetikk er ganske begrenset. Ingrediensene i kremene når bare i liten grad de dypere lagene av huden

Nutrikosmetikk: når du mangler næringsstoffer

Hvis du stadig går ned i vekt, spis slurvete, kroppen din får ikke i seg riktig mengde næringsstoffer. Det den har til rådighet går først til strategiske organer: hjertet, hjernen og musklene. Det er lite igjen for hud, hår eller negler, og dette påvirker utseendet ditt. For å unngå at dette skjer, kan du spare deg selv med skjønnhetstilskudd. Det er verdt å bruke dem i tilfelle vitamin- og mineralmangel, når du røyker, spiser dårlig eller lever under stress.
Før du starter behandlingen, er det best å konsultere en lege, spesielt hvis du allerede tar noen medisiner. Bare en spesialist vil avgjøre om skjønnhetsproblemene dine er et resultat av en mangel på en ingrediens eller et symptom på en sykdom.

Fungerer nutrikosmetikk i det hele tatt?

Ja, men behandlingen må vare i flere måneder. Før du begynner å bruke preparatene, les pakningsvedlegget nøye. Den forteller deg hvor mange tabletter og når (etter et måltid, før eller under et måltid). Dette er viktig, fordi noen ingredienser er fettløselige, så for å virke må de gis sammen med et måltid som inneholder for eksempel vegetabilske oljer. Andre kan være bundet av matingredienser, noe som gjør dem ufordøyelige.
Det er bedre å ikke bruke to preparater samtidig. Sjekk eventuelt at de ikke inneholder de samme ingrediensene og ta dem til forskjellige tider
Det er verdt å vite at bare en liten del av ingrediensene i nutricosmetica vil nå hud, hår og negler. De fleste vil bli utvist. Tabletter vil ikke gjøre mirakler - de vil ikke forynge seg på noen år, de vil ikke fjerne cellulitter, hvis du tilbringer mesteparten av tiden ved skrivebordet og spiser chips, vil de ikke gi deg frodig hår hvis håret ditt er naturlig tynt og svak. Hovedoppgaven til nutrikosmetikk er profylakse

Coskjule nutricosmetics?

Nutrikosmetikk inneholder forskjellige ingredienser avhengig av hvordan de fungerer. Vanligvis inneholder de imidlertid antioksidanter (vitamin A, E, C), B-vitaminer, lykopen og mikroelementer (selen, jern, sink, kobber).

  • Nutrikosmetikk for hår inneholder i tillegg biotin, silisium og aminosyrer
  • I forberedelser til hår og negler er det f.eks. kjerringrokk og brennesleekstrakter, vitamin B5og aminosyrer.
  • Kapslene som fukter huden fra innsiden inneholder hyaluronsyre, omega-3 og omega-6 syrer, EPA og DHA syrer, borageolje
  • Det er bioflavonoider, taurin og kollagen i hudtilskudd mot aldring.
  • Cellulittpreparater inneholder ekstrakter av tang, ginkgo, grønn te, kalsium og fiskeoljer
  • Ernæringsmessige kosmetikk som beskytter mot de skadelige effektene av solen er hovedsakelig betakaroten og andre antioksidanter
månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Helse