Se galleriet med 9 bilder
Trening om vinteren trenger ikke bety lange turer til fjells. Ofte er det nok med litt snø i området for å utnytte vinterværet fullt ut og tilbringe tid aktivt utendørs. Lær om treningsøkter som ikke krever dyre forberedelser eller spesielle ferdigheter, men som er en god måte å forbedre kondisjonen på og miste kalorier om vinteren.
Det antas at vinteren ikke er gunstig for utendørstrening. Lave temperaturer og fallende snø gjør det umulig å utøve mange idretter, og fraråder noen fra enhver aktivitet utenfor trange rom. På den annen side er en skitur for dyr for mange, og den er kort og gir ikke rom for regelmessig trening gjennom hele vinteren
Det er imidlertid noen former for aktivitet som ikke krever spesielle forberedelser eller lange reiser. Trening på langrennski, skøyter, løping eller til og med snøballkamp er interessante måter å holde seg i god form også om vinteren. Det er nok til at det kommer litt snø i området, og det skapes gode forhold for fysisk trening