Treningsmusikk er en fin måte å diversifisere din daglige trening og motivere deg selv til enda mer innsats. Her er en liste over 15 treff som vil fungere både som grunnlag for trening hjemme og på treningssenteret.
Treningsmusikkvil gjøre treningsøktene dine mer effektive og morsomme. En rask rytme bidrar til å opprettholde et konstant treningstempo, takket være at innsatsen gir bedre resultater og vi går ned unødvendige kilo på kortere tid. I tillegg forbedrer musikk humøret, gir en injeksjon av positiv energi og motiverer til mer arbeid.
Den subjektive hitlisten nedenfor inkluderer 15 sanger som er gode for kondisjonstrening og styrketrening.
Musikk for treningsøvelser
Trening hjemme trenger ikke å være kjedelig. Det vil være lettere for deg å knase og kaste deg ut hvis det spilles melodisk musikk i bakgrunnen med et uttrykksfullt beat. Følgende sanger, i tillegg til å være veldig rytmiske, har motiverende tekster som vil gi deg selvtilliten du trenger for å øve.
1. James Hype - More Than Friends (ft. Kelli-Leigh)
2. AronChupa, Lillesøster Nora - Llama In My Living Room
3. Loud Luxury feat. Brando - Body (offisiell tekstvideo)
4. Clean Bandit - Solo feat. Demi Lovato [offisiell video]
5. Martin Garrix & Justin Mylo - Burn Out (offisiell video) feat. Dewain Whitmore
Hva er den beste praksisen for deg? Skriv titlene på favorittsangene dine i kommentarfeltet under artikkelen .
Musikk for treningsstudioet
Å trene i treningsstudioet krever mange repetisjoner, noe som gjør denne treningstypen veldig jevn og – i lengden – ganske kjedelig. Vår liste med 5 sanger for treningsstudioet vil få tiden til å gå raskere, vektstenger og manualer vil bli lettere og du vil føle deg som selveste Rocky Balboa.
1. Calvin Harris, Dua Lipa - One Kiss (offisiell video)
2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack
3. Ariana Grande - ingen tårer igjen å gråte
5. Alan Walker - Darkside (feat. Au / Ra og Tomine Harket)
6. Calvin Harris, Sam Smith - Promises (offisiell tekstvideo)
Hva er den beste praksisen for deg? Skriv titlene på favorittsangene dine i kommentarfeltet under artikkelen
Aerobic musikk
WFor aerobic trening vil raske, rytmiske sanger som ikke lar deg senke farten på et øyeblikk fungere best. De egner seg ikke bare for trening, men også for en kveldsfest
1. David Guetta, Martin Garrix & Brooks - Like I Do
2. Dynoro & Gigi D'Agostino - In My Mind
3. DJ Snake & Mercer - Let's Get Ill
4. Armin van Buuren - Blah Blah Blah
5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Jackie Chan
Hva er den beste praksisen for deg? Skriv titlene på favorittsangene dine i kommentarfeltet under artikkelen