Du er over 40, nærmer deg femti; kolleger behandler krans, magesår, hypertensjon. Hvordan kan du få mest mulig ut av livet ditt uten å risikere et slag eller hjerteinfarkt? Hvilke forebyggende undersøkelser bør hver 40 år gammel mann gjøre?
Du bør frykte åreforkalkning mest, fordi du sannsynligvis spiser dårlig, røyker, driver ikke med sport og kanskje har du genene som forårsaker denne sykdommen. Den nest farligste risikoen er diabetes mellitus type II (såk alt diabetes i moden alder). Og til slutt, en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen og prostatahypertrofi. Det er bedre å motvirke dem enn å starte behandling når sykdommen utvikler seg. Men hvem så en ekte mann kaste bort tid og penger påforskning ? Det ligger ikke i din natur, er det? Det er synd. Kanskje det er fordi å ta vare på helsen deres ikke ligger i deres natur,mennlever kortere enn kvinner og oftere lider av alvorlige sykdommer.
I mellomtiden er ett besøk til et godt laboratorium nok, hvor du kan gjøre enkle og billige tester, som viser ikke bare alle unormalitetene i kroppens funksjon, men også tendensen til at de oppstår.
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: morfologi
Dette gjøres for å finne ut om det er anemi eller anemi (2 % av mennene lider av det). En økning i antall hvite blodceller (WBC) er bevis på betennelse eller infeksjon, leukemi eller alvorlig stress. Et fall i antall hvite blodlegemer kan være et tegn på kollagenmangel på benmarg, lever, milt eller koronarsykdom. WBC-standarden er 4500-10000 i en milliliter blod.
Normen for antall røde blodlegemer (RBC) er 4,7-6,1 millioner per ul (mikroliter). En økning i antallet kan indikere lungefibrose, hypoksi eller dehydrering. En nedgang tyder på anemi, nyresykdom, leukemi eller underernæring.
Økt hemoglobinnivå til øvre normalgrense (12,5-18,0 g/dl) kan tyde på dårlig blodoksygenering, og dermed begynnelsen på kronisk obstruktiv lungesykdom. Det betyr også den såk alte hematokrit (forholdet mellom antall røde blodlegemer og andre blodkomponenter; normen er 40-54%) Et høyt nivå indikerer høy blodtetthet, som hemmer sirkulasjonen og forårsaker blodpropp.
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: ESR (Biernackis reaksjon)
peker påinflammatorisk prosess. ESR anses å være en av de generelle tumormarkørene. Normen for menn er 8-15/t (røde blodlegemer faller etter en time).
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: glukosenivå, dvs. blodsukker
Hjelper deg med å bestemme diabetesrisikoen. Et høytsukkernivå(også kjent som hyperglykemi) er alltid et tegn på diabetes. En mangel (k alt hypoglykemi) kan være relatert til diabetes eller ikke. Det forekommer også hos personer som ikke har spist på lenge eller er veldig slitne. Det kan også være tegn på leversykdom, forgiftning, en overaktiv binyrebark eller en underaktiv skjoldbruskkjertel. Standarden for tilstedeværelse av glukose i blodserumet er 70-100 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l).
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: lipidprofil
Det måles for å bestemme kolesterolnivået ditt. Nesten 80 prosent. menn har et forhøyet nivå, og risikoen for å dø av hjerte- og karsykdommer øker med 9 %. for hver 10 mg / dL kolesterol. Ved å markere den såk alte dårlig LDL-kolesterol (normen er 2,2-4,0 mmol/l, grensegrensen er 135 mg/dl), kan påvises risiko for åreforkalkning, koronarsykdom og hjerteinfarkt. Godt HDL-kolesterol (jo mer jo bedre) er nødvendig av kroppen for å lage vitamin D, gallesyre og kjønnshormoner. Menn med lave HDL-nivåer er utsatt for iskemisk hjertesykdom
Nivået av triglyserider måles også. Hvis de overskrider de etablerte normene (den såk alte hypertriglyserinemien), kan de indikere risikoen for akutt pankreatitt, som skjer med menn som liker fet mat drysset med sterk alkohol.
For lave triglyseridnivåer sees hos personer som er underernærte, lider av malabsorpsjonssyndrom eller har skadet tarm.
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: urinsyrenivåer
Det er også relatert til kosthold. Dets overskudd avsettes i blodserumet på grunn av en medfødt disposisjon, men det favoriseres ved å spise store mengder kjøtt. Dette kalles hyperurikemi. Hvis du forsømmer behandlingen din og ikke endrer kostholdet, en såk alt gikt. Den består i avsetning av krystaller av denne syren i leddene. Det forveksles ofte med revmatisme fordi alle ledd og bein gjør vondt. Det er verdt å begrense kjøttforbruket; sure krystaller vil skylles ut av kroppen over tid. Forhøyede nivåer av urinsyre i blodplasmaet (norm alt: 3,5-7 mg/l) kan indikere utbruddet av kreft, nyresvikt, psoriasis og enkelte leversykdommer
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: magnesiumnivå
Den studeres fordi mangelen på den er veldig vanlig og den viser segsymptomer som ligner hjertesmerter, generelt sammenbrudd, akutt hodepine, konstant tretthet. Normen for magnesium i blodserumet er 1,95-2,95 mg /%. Den beste kilden til dette elementet er bokhvete. Du kan også ta ferdige preparater. Magnesiumnivået flater ut ganske raskt og symptomene forsvinner
Profylaktiske undersøkelser av en 40-åring: prostataantigen (PSA)
Enhver mann bør gjennomføre en slik undersøkelse, selv om han ikke føler det minste ubehag. I tillegg til laboratorieundersøkelsen er det nødvendig å besøke urologen for å undersøke prostatakjertelen per rektum (gjennom anus). Dette er den enkleste måten å oppdage tykktarmskreft. PSA-normer endres med alderen, men generelt bør resultatet ikke overstige 4 ng / ml. For menn mellom 40 og 49 år er normen 2,5 ng/ml
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: nivåer av thyreoideastimulerende hormon (TSH)
Lar deg vurdere arbeidet til skjoldbruskkjertelen. Økt konsentrasjon betyr hypertyreose, og redusert konsentrasjon betyr hypotyreose
Screening av en 40-åring: generell urinanalyse
Den lar deg evaluere funksjonen til urinsystemet. Stoffene i urinen forteller oss hva som er g alt med kroppen vår. Selv lukten av urin kan indikere en sykdom. Søt, fruktig indikerer diabetes. Hvis urinen din stinker, er du mest sannsynlig infisert medE-bakterier. coliReaksjonen skal være sur; alkalisk indikerer en tendens til steindannelse. Nyrestein er vanlig hos menn i førtiårene; sedimentkomponenter hjelper til med å bestemme hva som forårsaker steindannelse. Protein i urinen er bevis på betennelse. Med den såk alte i urinkulturen påvises tilstedeværelse av bakterier, gjær eller parasitter, noe som tyder på en urinveisinfeksjon
Forebyggende undersøkelser av en 40-åring: avføring
Etter femti må du sjekke avføringen for blod, som kan være det første symptomet på tykktarmskreft.
månedlige "Zdrowie"