Aterosklerose (arteriosklerose) - symptomer og behandling

Åreforkalkning, eller arteriosklerose, begynner uskyldig: Vi føler oss oftere og oftere andpustede etter å ha gått inn i første etasje, og leggene våre gjør vondt selv etter en kort spasertur. Hvis det ikke blir diagnostisert og ikke behandlet i tide, kan det føre til hjerteinfarkt, hjerneslag eller amputasjon av beina.

Hvert organ er sammenvevd med et nettverk av blodårer. Det er dem at det livgivende blodet som sørger for at kroppen fungerer som det skal, når alt vev. Friske arterier ligner glatte fleksible rør. De trekker seg sammen og utvider seg, noe som lar blodet flyte fritt. Dessverre stivner karene med alderen. Fettpartikler, proteiner og kalsiums alter bygger seg opp på veggene i arteriene dine. Hvis det er for myekolesterol(spesielt low-density cholesterol eller LDL) som sirkulerer i blodet, bygges det opp i arterieveggene i form av et s.k. plakett, eller plakett. De smalner og stivner karene. Mens kolesterol kan vises i hvilken som helst arterie, er det mest vanlig i hjertets kranspulsårer, halspulsårene som leverer blod til hjernen og arteriene som leverer blod til bena. På grunn av oppbygging av aterosklerotisk plakksmalner blodårene , og det er vanskeligere og vanskeligere for blodet å presse seg gjennom dem. Hjertet, som fungerer som en pumpe, gjør det raskere og blodet strømmer raskere. Takket være dette når så mye blod som trengs til individuelle organer, men samtidig er det en overdreven innsats for selve hjertet. Så muskelen vokser for å takle oppgaven og krever mer oksygenrikt, næringsrikt blod. I mellomtiden er kranspulsårene innsnevret med aterosklerotisk plakk for trange til at den overgrodde muskelen kan motta så mye blod som den trenger. Hjertet blir hypoksisk. Dette forårsaker smerte i brystet som kalles koronar (k alt angina). Over tid oppstår slike smerter selv etter litt innsats.

Symptomer på aterosklerose

En økning i mengden av kolesterol i blodet eller en feil andel av dets fraksjoner gir vanligvis ingen forstyrrende symptomer på lang tid. Det er først når arteriene våre er innsnevret med minst halvparten at vi merker at noe er g alt: vi blir lettere slitne, vi kan ha problemer med å konsentrere oss og huske. I svært sjeldne tilfeller bygges kolesterol opp i huden og ses som gule klumper, vanligvis rundt øyelokkene, albuefleksjon, under brystene. Det kan de ogsådannes i form av knuter på senene i håndleddene og akillessenen

Aterosklerose - måter å diagnostisere sykdommen

Dessverre er det ingen spesialisert studie som kan bekrefte med sikkerhetaterosklerose . Når det er mye plakk i arteriene, kan det oppdages ved ultralyd. Monitoren viser utvidelsen og fortykkelsen av karveggene. En ultralydundersøkelse med Doppler-vedlegg er nyttig, takket være hvilken legen kan vurdere forstyrrelsen av blodstrømmen gjennom karene. Tilstanden til koronararteriene kan vurderes ved datatomografi og koronar angiografi. Risikoen for åreforkalkning kan også estimeres ved å undersøke nivået av kolesterol, dets LDL (dårlig) og HDL (gode) fraksjoner, og konsentrasjonen av triglyserider i blodet.

Behandling av aterosklerose

Ved høye nivåer av blodlipider er det første du må gjøre å endre livsstilen din: spise sunn mat, gå ned i overflødig vekt, øke treningsdosen, slutte med avhengighet. Det gjenoppretter ofte normale lipidnivåer. Hvis dette ikke skjer, brukes medikamenter for å senke kolesterol og triglyserider i blodet (statiner, fibrater). Spesielt statiner, når de tas regelmessig, reduserer tykkelsen på aterosklerotisk plakk. Komplementær behandling er også å ta små doser av aspirin som reduserer blodpropp. Dessverre finnes det ingen legemidler som fullstendig kan eliminere aterosklerotiske forandringer

Profylakse ved behandling av aterosklerose

I forebygging av hjerte- og karsykdommer av stor betydning, og noen leger sier at det viktigste er et riktig kosthold. Den som inneholder alt som skal til for å gi næring til kroppen, og samtidig senker kolesterolnivået i blodet. Et optim alt kosthold for å forhindre åreforkalkning bør inkludere:

• Plantesteroler : de finnes i for eksempel vegetabilske oljer og oljefrø (soyabønner, solsikke, sesam og nøtter). De er naturlige cellekomponenter som utfører funksjoner som ligner på planter Hva kolesterol møter i menneskelige celler. Plantesteroler inntatt i ett måltid med kolesterol konkurrerer med hvilke som vil bli absorbert fra mage-tarmkanalen. Men plantesteroler er raskere, så det blir mindre kolesterol igjen i kroppen, noe som igjen bidrar til å senke kolesterolnivået i blodet. Daglig inntak av 1 til 3 g plantesteroler kan senke nivået av dårlig kolesterol (LDL) med opptil 5-15 prosent. Dessverre er det for lite frø og oljefrø i kostholdet vårt. Du kan imidlertid forsørge deg selv ved å introdusere matprodukter beriket med plantesteroler (margarin, yoghurt) i menyen

• Omega-3 fettsyrer : De finnes i store mengder i fet sjøfisk, samt i olivenolje og olje, for eksempel rapsolje. Disse syrene har god effekt på å senke nivået av dårlig kolesterol og triglyserider og reduserer dermed risikoen for åreforkalkning. Mesteparten av det dårlige kolesterolet og triglyseridene (fettene) i blodet kommer fra mat eller det produseres for eksempel fra karbohydrater som spises. Hvis energien som finnes i maten ikke brukes av kroppen, vil den bli fanget opp og lagret av fettceller i form av triglyserider. For å sikre at kroppen ikke mangler energi til å handle mellom måltidene, tar spesielle hormoner den passende delen av triglyserider fra fettcellene. De blir deretter omdannet til frie fettsyrer og konsumert av kroppen. Hos personer som lider av forstyrrelser i fordøyelsessystemet, vil noen av triglyseridene ikke omdannes til frie fettsyrer. De vil forbli i blodet og over tid bli årsaken til aterosklerose.

• Allicin : er en aminosyre som hvitløk er veldig rik på. Sammen med de andre ingrediensene - ajoene og garlicin - hjelper det effektivt å senke kolesterolnivået, i gjennomsnitt med 10 prosent. Det er nok å spise 2-3 nellik hver dag

• Resveratrol : er en forbindelse fra gruppen av fenoler som finnes i huden på mange frukter, inkl. røde druer, morbær, solbær. Resveratrol er en kraftig antioksidant og beskytter arteriene mot kolesterol. Det øker også nivået av det gode kolesterolet i blodet. Det er verdt å vite at når det konsumeres i rødvin, er det den mest effektive.

• Flavonoider : dette er plantestoffer som finnes i store mengder, bl.a. i sitrusfrukter, grønnsaker (f.eks. tomater, brokkoli, paprika, salat), bokhvete, te - spesielt grønn og rød. Flavonoider har en svært gunstig effekt på kroppen, og er ekstremt gunstig for sirkulasjonssystemet. De reduserer dannelsen av blodpropp som forårsaker slag. De reduserer oksidasjonen av LDL-kolesterol, som har lav tetthet; dens oksidasjon forårsaker en økning i denne tettheten og tilstopping av arteriene

• Fiber : Det finnes kun i grønnsaker, frukt, kli, grove gryn og grovt brød. Løselig fiber, det vil si pektin, hemmer absorpsjonen av kostkolesterol i tarmen, noe som fører til en økning i produksjonen i leveren og følgelig en reduksjon i kolesterolnivået i blodet. Uløselig fiber, derimot, fungerer som en børste som fjerner overflødig fett og giftige produkter fra tarmenmetabolisme.

Hendig helseleksikon - spørsmål og svar