Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Slankepiller skal støtte slanking. Hvordan og fungerer de i det hele tatt? Hvilke ingredienser inneholder slankepiller? Hvilke slankepiller bør du velge for å effektivt støtte vekttapet ditt?

Slankepiller , utviklet for å lette slanking, har vært en stor hit de siste årene. De er fulle av dem ikke bare i apotekhyllene, men også i helsekostbutikker, hypermarkeder og basarer. Og på Internett tilbyr slankepiller mange sider.

Hvor er moten for slankepiller?

Moten forslankepillerkommer fra misforståelsen om at «slankepiller» kan gjøre mirakler. Vi vil tro at de vil slanke seg uten noen anstrengelse eller jojo-effekt. I mellomtiden er det ikke nok å bare svelge slankepiller. For å oppnå drømmeresultatet er det nødvendig å begrense maten og øke fysisk aktivitet. Hvis du reduserer antall kalorier, legger til litt trening, så er det fornuftig å bruke slankepiller, for eksempel preparater som akselererer fettforbrenningen. Eller kanskje bedre midler som hemmer opptaket av fett og karbohydrater?

Slankepiller: fettforbrennende ingredienser

  • CLA - Conjugated Linoleic Acid (CLA) er en av fettsyrene. Tallrike studier på denne forbindelsen har ikke gitt et entydig svar på spørsmålet om mekanismen for CLAs virkning på fettvev. Den mest populære hypotesen er at CLA blokkerer virkningen av et enzym som lar triglyserider trenge inn i fettvev og som et resultat fører til vekst. Det er også bevist at CLA forbedrer bruken av fettsyrer i termogeneseprosessen. Fettforbrenningseffekten er større når vi regelmessig driver med sport, og derfor anbefales CLA for fysisk aktive personer
  • L-karnitin - er en forbindelse syntetisert i kroppen av leveren. Den er laget av to aminosyrer som tilføres maten. Virkningsmekanismen til L-karnitin er basert på å muliggjøre passasje av de inntatte fettsyrene inn i cellene, hvor energien som trengs for kroppens funksjon produseres. Som et resultat gir L-karnitin energi hovedsakelig til arbeidende muskler, og det er derfor det anbefales spesielt for personer som regelmessig utøver sport. Siden energien som oppnås kommer fra fettsyrer, L-karnitini tillegg nivået av kolesterol i blodet. I likhet med CLA finnes L-karnitin i kjøtt (fra latin carnis - kjøtt) og melk.
  • HCA - Hydroksysitronsyre er en forbindelse hentet fra asiatisk frukt k alt Garcinia cambodgia. I India er det kjent som en "fetteter" - det hemmer dannelsen av fettvev fra konsumerte proteiner og karbohydrater. Dette er fordi HCA blokkerer enzymet som muliggjør produksjon av triglyserider, kolesterol og fettsyrer (disse lagres som kroppsfett). Proteiner som spares på denne måten øker muskelmassen, og karbohydrater (lagret som glykogen i lever og muskler) påvirker hjernen og demper appetitten
  • Efedrin - hentet fra tørkede unge grener av Ephedra sinica-planten. Ved å påvirke hjernen stimulerer efedrin, øker fysisk aktivitet og nevromuskulær effektivitet. Det øker også blodtrykket. Dens slankende effekt er basert på stimulering av varmeproduksjon i kroppen, på bekostning av fettforbrenning.
  • Koffein - veldig ofte kombinert med efedrin i ulike preparater. Det virker ved å utvide effekten av efedrin, samt stimulere kroppen og øke fysisk effektivitet. Den er hentet fra kaffebønner eller fra den mer og mer populære planten Paulinia guarana (også kjent som guarana), som inneholder fire ganger mer koffein enn kaffebønner. Når du bruker efedrin og koffein (begge disse stoffene er populære såk alte fettforbrennere, dvs. fettforbrennere), bør du være spesielt forsiktig fordi de er veldig lette å overdosere. Det fører til mange uønskede effekter (hjertesykdommer, overdreven økning i trykk, angst, irritabilitet, angst, samt gastrointestinale symptomer, utslett). Av denne grunn anbefales ikke preparater med koffein og efedrin til gravide og ammende kvinner, barn, eldre, med hjerte- og karsykdommer og koffeinintoleranse

Slankepiller: ingredienser som begrenser absorpsjonen

  • Chitosan (kitin) - hentet fra skjell fra sjøkrepsdyr, det er et polysakkarid som fordøyelseskanalen vår ikke kan fordøye. Strukturen ligner cellulose, dvs. fiber. Kitosan binder fett på overflaten, som ikke fordøyes og absorberes, men skilles ut fra kroppen. Derfor, når du tar kitosan, sørg for å innta fettløselige vitaminer (dvs. A, D, E, K). Chitosan reduserer i tillegg absorpsjonen av karbohydrater i tarmen, og det er derfor det anbefales spesielt for personer som har problemer med å begrense inntaket av brød, pasta,søtsaker.
  • Beanolamin - bønneekstrakt, blokkerer enzymet i fordøyelseskanalen, som er ansvarlig for nedbrytningen av stivelse (finnes i store mengder i brød, poteter, frokostblandinger og melprodukter ) til enkle sukkerarter. På denne måten blir stivelsen ufordøyelig og som en konsekvens samler den seg ikke opp i fettvevet. Beanamin anbefales hovedsakelig til personer som ikke kan gi opp favorittmelproduktene sine.
  • Fiber - mat absorberer vann, takket være at den svulmer opp i fordøyelseskanalen, og reduserer sultfølelsen. Det fordøyes ikke, men det letter avføringen og regulerer tarmrytmen. Samtidig stabiliserer det konsentrasjonen av glukose og senker nivået av kolesterol. Det er ikke nok fiber i en diett med redusert kaloriinntak, så tilskudd er nødvendig. Advarsel! Når du bruker tablett eller pulverisert fiber, bør du drikke mye - minst 2 liter om dagen

"Zdrowie" månedlig

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Slanking