Den samme hendelsen for noen vil være en utfordring å kjempe, for andre en katastrofe som vil ødelegge deres fred. Hvordan vi reagerer i en vanskelig situasjon avgjøres blant annet av vår personlighetstype. Det bestemmer også hvordan vi mest effektivt kan håndtere stress. I vår test vil du finne ut hvilke metoder for å bekjempe stress som er mest effektive i ditt tilfelle. Les spørsmålene og merk ett svar som passer best.
Stress er en tilstand av økt nervøs spenning. Stress er en reaksjon på negative fysiske eller mentale stimuli.
Fra testen vår vil du finne ut hvilke metoder for å bekjempe stress som er de mest effektive i ditt tilfelle. Les spørsmålene og merk ett svar som passer best.
Ifølge forskere er så mye som 80 % av stressrelaterte sykdommer en konsekvens av et svekket immunsystem. Mer og mer forskning tyder også på at personer under stress har større sannsynlighet for å utvikle visse typer kreft. Kronisk stress utløser eller forverrer også ofte symptomer på autoimmune sykdommer, som Hashimotos, Graves og revmatoid artritt (RA). Derfor bør du bekjempe stress og forhindre at situasjonen blir for lang.
Se galleriet med 9 bilder