Din personlige (intime) plass er usynlig, men du vet nøyaktig hvor den ender. Det sprer seg rundt i kroppen og du reagerer skarpt på bruddet. Intimsonen, personlig sone og sosial avstand er 3 typer avstand som vi holder, konvensjonelt, avhengig av situasjonen vi befinner oss i. Hvor langt du lar deg være nær kan avhenge av din posisjon, kulturelle mønstre og intimitet. Se hvor stort et typisk personlig rom er.

Grensen bevoktet av instinkt: privat plass

Vårt "jeg" slutter ikke i flukt med overflaten av huden. Hver av oss har et privat rom rundt seg. Det er som om vi var kledd i en kokong som er usynlig for andre, men perfekt merkbar for oss, bestående av flere lag. Vi tolererer bare de nærmeste menneskene nærmest kroppen. Dette er grunnen til at et besøk til en lege, fysioterapeut, frisør og til og med en syerske, folk som vi må innrømme i vår intime sone, ikke alltid er hyggelig.

- Vanligvis tar det litt tid før min nye klient blir vant til situasjonen - sier Sławek, massør og fysioterapeut. – Kvinner synes det er lettere enn menn. Leveforholdene våre lar oss ikke alltid kontrollere rommet rundt oss. For eksempel i en trikk eller buss er vi dømt til at andre vil krenke vår intime sone. Ikke rart at vi etter en slik tur kommer til stedet allerede irriterte. Vi undertrykte følelsen av aggresjon mot medpassasjerer hele veien. Saken er noen ganger mer delikat når det gjelder kvinner.

- Jeg pleide å gå med buss - sier 36 år gamle Katarzyna, slank, elegant, vanligvis tatt for yngre - og plutselig i mengden kjente jeg noens hånd på baken min. En stund følte jeg meg dum, men jeg reagerte ikke, for jeg kunne ta feil, det kunne vært en tilfeldighet. Til slutt bestemte jeg meg for å snu hodet og se denne herren i øynene. Jeg hadde rett fordi jeg ikke engang trengte å si noe, og den varme kompressen forsvant fra kroppen min.

Siden barndommen har vi mottatt tusenvis av tips for å navigere i verdensrommet. De er sjelden oppgitt eksplisitt. – Vennen min er enormt impulsiv og ekspansiv og hver gang jeg snakker medJeg må ufrivillig gå tilbake med det - sier 41 år gamle Magda. – Kanskje det er fordi vi sjelden tar på hverandre i familien min. I mellomtiden prøver Anka hele tiden å ta tak i ermet mitt når hun snakker til meg. Unnlatelse av å sanse grensen for den intime sonen kan føre til misforståelser

- Jeg var overbevist om at jenta jeg møtte på festen likte meg fordi hun satte seg tett inntil meg, og da vi begynte å snakke, tok hun hånden min. Men da jeg klemte henne, ble hun plutselig rasende, knurret "hender av" og gikk - klager Krzysztof, en 22 år gammel jusstudent.

Personlig sone og sosial avstand

Neste lag rundt oss er den personlige sonen. Det er denne avstanden venner kommer nær for å håndhilse. Byboere, vant til trange rom og begrensede rom, kommer vanligvis nærmere hverandre når de blir møtt enn landsbyboere. Når en ny kollega kommer på jobb, er det å la ham gå den distansen tegnet på at gruppen har akseptert ham. Det andre ikke-verbale tegnet på at den fremmede har blitt sin egen er å omorganisere møbler på kontoret, flytte stoler, få plass i garderoben.

Når du har med fremmede å gjøre er det nok å holde en avstand på 1,20 til 3,60 m. Dette er den såk alte sosiale avstanden. Nok til at ekspeditøren i butikken synes de burde spørre deg hva du ønsker deg. Grensen for denne sonen er konvensjonell og avhenger også av skikkene som er vedtatt i en gitt kultur. Edward T. Hall, antropolog, forfatter av bøkene «Outside of Culture» og «Bezgłośny Language», der han beskriver bl.a. vår territorielle oppførsel, observerte han forskjeller i oppførselen til borgere i USA og søramerikanske land. Amerikanere med høy profesjonell status har store kontorer; jo større kontor, jo høyere plassering i selskapets hierarki. For latinamerikanske besøkende var avstanden mellom de to setene - målt ved det enorme skrivebordet - for stor til å starte en samtale. Det er derfor de pleide å reise seg, nærme seg verten og noen ganger sitte på kanten av skrivebordet. Amerikaneren på sin side tok dem som påtrengende, for ham var de pinlig nærme.

Det vil være nyttig for deg

Det militære regelverket sier at avstanden som en underordnet som ønsker å rapportere noe til sin overordnede bør være tre store skritt.

Brudd på personlig plass: spørsmål om fortrolighet eller tilpasset

Ikke bare avstanden informerer oss om intimiteten til to personer. Dette stemmeløse budskapet forsterkes av: øyekontakt og berøring. I europeisk kultur betyr øyekontakt interesse, det er et uttrykk for aktivitet. Generelt, når to personer snakker med hverandre, ser de på hverandre i omtrent en tredjedel av samtaletiden. Fra den andre personenvi ser bort når vi tenker på hva vi skal si neste gang, vi husker noe.

Det forventes imidlertid å opprettholde øyekontakt. Når han ikke er der, tror vi at samtalepartneren kjeder seg og vil reise. Men - oppmerksomhet - i Japan, for eksempel, bør en underordnet ikke se inn i øynene til overordnet, da dette ville være et uttrykk for arroganse. Og en ting til - hvis to personer opprettholder øyekontakt i mer enn 60 prosent av tiden under samtalen, så er de mer interessert i hverandre enn i temaet som diskuteres.

På sin side kan det å berøre noen under en samtale være et uttrykk for fortrolighet, men også en vane. Menn i arabiske land aksepterer gjensidig berøring, mens en nordeuropeer ville føle seg flau i en slik situasjon. Berøringen av en kvinne vil tydeligvis leses som fremskritt. Å berøre en annen person kan også være et ubevisst uttrykk for dominans, på etologens språk – det viser hakkerekkefølgen. Det er derfor den overordnede i autoritetsposisjonen tillater seg å berøre skulderen, skulderen og ryggen til den underordnede. Kanskje vil disse skikkene bli endret, i det minste med hensyn til personer av det andre kjønn, av forbudet mot seksuell trakassering som innføres av arbeidslovens bestemmelser.

Hvor nærme du kan komme, dvs. grensene mellom sonene

Avstanden mellom to personer kan fortelle om de er i nærheten. Når venner og familiemedlemmer hilser på hverandre eller når kjære kommer med ønsker, er avstanden mellom hoftene ca. 15 cm. Elskere, på den annen side, beveger seg innenfor sine strenge intime soner.

Intimt område- opptil 45 cm rundt kroppen (inkludert 15 cm er et strengt intimt område) - anses av en person som hans personlige eiendom og tillater derfor bare dens krenkelse av personer som er følelsesmessig knyttet til det. Å definere grensene for den intime sonen er en individuell sak. En person som er oppvokst i en familie hvis medlemmer ofte berører hverandre, vil ha en smalere intimsone enn en hvis slektninger alltid har holdt en viss avstand. Det skyldes ofte kulturelle forskjeller - i landene i Middelhavsbassenget, i Afrika eller Sør-Amerika berører folk hverandre mye oftere enn for eksempel i angelsaksiske land.

Personlig område- 46-122 cm - avstand mellom oss og andre under fester, på jobb, hos venner. Å opprettholde den betyr at menneskene vi kontakter ikke får oss til å føle oss truet eller engstelige; tvinger deg også til å starte en samtale.

Sosial sone- 1,22 - 3,6 m. Vi holder denne avstanden til fremmede eller mindre kjente personer, for eksempel når du handler i en butikk.

Offentlig område- ovenfor3,6 m. Hvis vi henvender oss til en større gruppe mennesker, for eksempel under offentlige taler, skiller denne avstanden oss fra dem.

Hvordan ikke bryte sikkerhetsavstanden? [SAVOIR-VIVRE PRINSIPPER]

Hvis du av en eller annen grunn (folkemengder på en buss eller et annet offentlig sted) blir tvunget til å krenke noen andres intimsone, prøv å ikke la andre føle seg truet eller flaue av denne tvungne nærheten.

Her er reglene du må følge:

  • Unngå øyekontakt med folk nær deg, det er best å se ut i verdensrommet (vindu, heis etasjenummer, etc.).
  • Ikke prøv å ha en samtale - folk som er i din intimsone var ikke der etter eget valg, så ikke sett dem i en dum posisjon
  • Ikke avslør følelsene dine, hold ansiktet rett.
  • Prøv å bygge din individualitet ved hjelp av en bok, avis, diskmenn, bruk dem til å isolere deg fra mengden; la andre ha grunn til å tro at du er helt oppslukt av denne aktiviteten og ikke legger merke til dem.
  • Jo større mengden er, jo flere bevegelser må du gjøre, husk at din raske bevegelse forårsaker ytterligere brudd på andres intime soner.

Denne uskrevne koden for god oppførsel er relatert til europeisk kultur.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi