Introverte har den fantastiske evnen til å være fullstendig uavhengig av andre. I motsetning til ekstroverte, finner vi styrke og energi i ensomhet - vi er i stand til perfekt å bruke den verdifulle tiden vi bruker med oss ​​selv til å konsentrere oss fullt ut og fokusere på det vi for tiden jobber med.

En sportskommentator k alte det en gang "å jobbe med deg selv", noe som må gjøres hvis du tenker på å bli en mester på et hvilket som helst felt. På sin side snakker psykologer i denne sammenhengen om «bevisst og målrettet forbedring av ferdigheter». Enkelt sagt er det en øvelse med bevisst gjentakelse av en aktivitet mange ganger, med konstant og full oppmerksomhet til ferdighetene vi har til hensikt å tilegne oss, som er utenfor vår rekkevidde før vi gjør alt akkurat som det skal være.

Bevisst, fokusert og vanligvis alene arbeid er avgjørende for å oppnå mestring på nesten alle felt.

Vi introverte er unikt forutbestemt til å utføre ensomme øvelser som fører til ferdigheter innen musikk, sport og andre områder. For eksempel gjorde Kobe Bryant, den store stjernen i amerikansk basketball, over tusen kast med ballen i kurven under hard trening hver dag. På den annen side, Conrad Tao, en ung, svært talentfull pianist, som i en alder av 17 opptrådte i den berømte Carnegie Hall i New York, hvor han var tenåring, tilbrakte mesteparten av tiden alene i familieleiligheten sin, øvde på piano i mange timer mens foreldrene hans var på jobb

Og selvfølgelig har vi Stephen Wozniak - designeren av den første personlige datamaskinen og medskaperen av Apple, som vi møtte i forrige kapittel. Woz sier at han praktiserte sine ingeniørferdigheter fra tidlig barndom. I selvbiografien "iWoz" beskriver Wozniak sin lidenskap for elektronikk, som han viste fra en tidlig alder. Woz fikk sin erfaring og ferdigheter sakte og systematisk, steg for steg, ved å delta i utallige skolevitenskapelige konkurranser. – Takket være dette (…) fikk jeg en viss funksjon som skulle hjelpe meg i det helemin karriere: tålmodighet. (…) Jeg lærte å ikke bekymre meg så mye om resultatet som å fokusere på scenen jeg var på og å gjøre det jeg gjorde så perfekt som mulig1 .

Woz jobbet ofte alene. Siden han var en veldig hyggelig og sympatisk gutt, hadde han mange venner på barneskolen. Men som med mange teknisk begavede barn, f alt populariteten hans blant klassekameratene betydelig da han begynte å gå på gym. Da Woz var yngre, beundret alle ham for hans vitenskapelige og tekniske ideer og kunnskap, men nå så det ut til at ingen brydde seg. I tillegg likte ikke Woz "å snakke om ingenting", og interessesfærene hans f alt ikke sammen med interessesfærene til hans jevnaldrende. Vanskelighetene han møtte i disse årene tok ikke motet fra ham eller fikk ham til å gi opp jakten på drømmene sine; tvert imot, de gjorde det nok veldig mye sterkere. Han ville aldri ha lært så mye om datamaskiner, sier Woz i dag, hvis han ikke hadde vært så sjenert og ikke forlatt huset så sjelden.

Ingen ønsker å gå gjennom en så vanskelig ungdomstid av egen fri vilje, men faktum er at tendensen til ensomhet demonstrert av tenåringen Woz og den sta og systematiske jakten på det som skulle vise seg å bli hans livskall er typiske trekk ved eksepsjonelt kreative mennesker.

Verdt å vite

Ifølge psykolog Mihaly Csikszentmihalyi, som i 1990-1995 analyserte biografiene til 91 personer som var ekstremt kreative innen kunst, vitenskap, næringsliv og politikk, var mange av dem enstøere i ungdomsårene og holdt ikke nær kontakt med sine jevnaldrende, delvis fordi for sistnevnte "deres ekstraordinære nysgjerrighet og nysgjerrighet samt en strengt definert interessesfære virket merkelig og uforståelig". Tenåringer som har et for rikt sosi alt liv og ikke har tid til å være alene med seg selv, unnlater ofte å utvikle talentene sine, "fordi å øve på et musikkinstrument eller løse matematiske problemer krever å jobbe i ensomhet som de hater så mye."

En av superkreftene til en introvert er evnen til å tenke nøye, fordype seg i vanskelige problemstillinger og konsentrere seg fullt og lenge om å utføre en gitt oppgave. Hvis vi legger kreativitet og oppfinnsomhet til det, kan resultatene av arbeidet vårt vise seg å være virkelig flotte, og føre oss i uventede og ekstremt interessante retninger. Det er bare opp til deg om du bestemmer deg for å beholde resultatene av forskningen din, dine prestasjoner kun for deg selv, eller om du bestemmer deg for å dele dem med andre, med hele verden.Uansett, å lære å uttrykke deg selv, ditt "jeg" på en ærlig og åpen måte, med mot og selvtillit, kan vise seg å være veldig nyttig og nyttig for deg.

Her er noen tips om hvordan du gjør det:

Finn mediet dittKanskje du vil oppdage en applikasjon som lar deg lage nye beats og rapping, eller en oppskrift som vil inspirere deg til å bake en ekstraordinær kake. Eller kanskje alt du trenger er en spisset blyant for å skrive eller tegne. Prøv å finne ditt eget medium der du vil være i stand til å uttrykke deg best, mest fullstendig og mest naturlig og fritt.

SkapNår du har funnet ditt kall, gi deg selv til det med full energi og entusiasme. La deg bli absorbert av det du virkelig brenner for. Øv, tren, forbedre ferdighetene dine og skap hele tiden.

Se etter inspirasjon hos mennesker som ligner på deg og som kan være et forbilde for degFinne noen som kan være et forbilde for deg, og som også er en introvert, vil det hjelpe deg å innse at det er mulig å nå målene du har satt deg. Mange mennesker som deg har opptjent stor respekt og takknemlighet for deres eksepsjonelle kreativitet, karisma og intelligens. (Vi presenterer profilene til mange av dem på nettsiden til vår Quiet Revolution-organisasjon, www.Quietrev.com.)

Ta vare på personvernet dittEnkelte dagbøker og journaler er ikke ment å leses av noen, og implementeringen av visse prosjekter eller intensjoner bør kun gjøres av deg selv og ikke en annen. Skap en trygg sone hvor du kan skape – skrive, male eller lage musikk – uten å bekymre deg for hva andre synes. Ta glede og glede også av å skape noe eksklusivt for deg selv …

Men ikke glem å dele dine prestasjoner med andreLa andre se eller høre hva som er i hodet ditt, hva som interesserer og interesserer deg mest . Folk er ofte motvillige til å dele sine prestasjoner med andre på grunn av frykt for å bli kritisert. Men begynn med å vise hva du har skapt til bare én eller to personer – gjerne dine nærmeste, mest betrodde venner. Deres mening kan være veldig nyttig, og du vil bli overrasket over hvor mye andre kan like det du lager og hvor høyt de kan rangere prestasjonene dine.

Fotnoter:

1. Publikum. Anna Wojtaszczyk og Olga Wojtaszczyk (etter: Stephen Wozniak, GinaSmith, "iWoz", Studio EMKA, Warszawa 2009).

Teksten kommer fra boken "The Silent Power of Introverts. How to Grow Up in a World That Doesn't Stop Talking" Susan Cain, amerikansk advokat, utdannet Harvard og Princeton University, selverkjent introvert. Forfatteren foretrekker å lytte til tale, og hun foretrekker chatter i en smal gruppe fremfor gruppemøter. Cain er også en av grunnleggerne av Quiet Revolution, TED-foredraget hennes har blitt sett av over 12 millioner mennesker på nettet.

Susan Cain Den tause kraften til introverte. Hvordan vokse opp i en verden som aldri slutter å snakke
Origin altittel: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Tekst copyright © 2016 av Susan Cain
Copyright © for den polske utgaven av MT Business

Kategori:

Psykologi