Om sommeren, når barn tilbringer mye tid ute, tar de sjelden noe å drikke mens de har det gøy, og derfor blir de oftere dehydrert på denne tiden av året. Hvis du mistenker at babyen din er dehydrert, kontakt barnelegen din så snart som mulig. Hvis babyen din blir alvorlig syk, må den legges inn på sykehus.

Dehydreringer oftest forbundet meddiaréogoppkast . Men vann slipper også ut av kroppen på andre måter. Babyen mister det i urinen og når han puster, og også når den svetter voldsomt. Slik er det om sommeren, når barna tilbringer mye tid ute. Opptatt i leken strekker de seg sjelden frivillig etter noe å drikke. Dette er grunnen til at dehydrering forekommer oftere om sommeren, selv om barnet ikke er syk i det hele tatt.

Dehydreringssymptomer

I følge den encyklopediske definisjonen er dehydrering en tilstand der vanninnholdet i kroppen faller under verdien som er nødvendig for at den skal fungere. Det skjer når vanntapet er minst 2%. kroppsvekt. Med andre ord - hvis et barn veier 20 kg, for å bli dehydrert, må de miste minimum 400 ml vann. Den første fasen av dehydrering er uten åpenbare symptomer. Når vanntapet er 2 % vekt, begynner barnet å føle en sterk tørste. Vanntap innen 2-4 prosent. gjør seg følt med svimmelhet, en følelse av svakhet, og mengden urin er redusert. Barnet kan da ha innsunkne øyne, tørr tunge og munn, problemer med å snakke, og huden mister sin elastisitet (når den klemmes og slippes, går den tilbake til sin forrige tilstand veldig sakte).

Er dehydrering skadelig for helsen din?

Viktig

Hvilke drikker bør unngås?

Barn bør ikke drikke fargerike brus. I tillegg til sukker, farger og smaker, som er skadelige i seg selv, inneholder de også karbondioksid – kan gi magesmerter og gasser. Før du leser etiketten nøye, ikke også kjøp fargerike fruktdrikker til barnet ditt på morsomme flasker. Regelverket spesifiserer ikke prosentandelen juice i dem – det kan godt være noen dusin eller noen få prosent. Noen drikker av denne typen har kun en fruktsmak som oppnås ved å blande kunstige forbedringsmidler. Vi oppfordrer degog for å slukke tørsten med tradisjonelle hjemmelagde kompotter - men ikke for søte

Forebygging av dehydrering hos barn

Hos friske barn oppstår vanligvis ikke den farligste situasjonen når vanntapet når 10-15 prosent. (da blir det bevissthetsforstyrrelser, kramper, barnet kan ikke snakke og mister bevisstheten). Likevel er det verdt å passe på å ikke tillate mindre vanntap også. Den eneste måten å gjøre dette på er å sørge for at barnet ditt drikker nok væske hver dag. I henhold til ernæringsanbefalingene skal det være 100 ml for hver av de første ti kiloene av kroppen, 50 ml for hver av de neste ti kiloene, og 20 ml for hver kilo over 20 kg. En femåring på 25 kg bør få 1,6 liter væske om dagen (mer når barnet er aktivt). Denne mengden består både av vannet i suppen eller frukten, og alt som barnet får drikke. Drikken som vil være den mest verdifulle for barnet ditt er stille, lavmineralisert mineralvann. Et godt forslag er også:

  • Acidofil melk. Den har en lett sur smak og inneholder levende kulturer av probiotiske bakterier. Hvis du drikker det regelmessig, hjelper det å styrke immunforsvaret ditt.
  • Frukt- og grønnsaksjuice. Du kan presse dem selv, for eksempel fra gulrøtter, epler eller appelsiner, eller kjøpe dem (de er bedre uten tilsatt sukker).
  • Nektar. Dette er drikker som inneholder juice med tilsetning av vann og sukker. Når du kjøper nektar, sørg for at den ikke inneholder konserveringsmidler, kunstige smaker og fargestoffer.
  • Vann med hjemmelaget sirup eller juice. Sesongens fruktsirup - bringebær, epler, kirsebær - kan lages i en juicer. Du må fortynne dem med vann før du drikker.

Nødtilstand

Hvis du mistenker dehydrering, kontakt barnelegen din så snart som mulig. Hvis babyens tilstand blir alvorlig, må de til sykehus. I andre tilfeller er hyppig administrering av små mengder vann eller - etter anbefaling fra lege - rehydreringsvæske vanligvis tilstrekkelig for å fylle opp nivået av mineraler som går tapt med vannet. På apotek uten resept kan du kjøpe for eksempel Orsalit, samt Dicodral Liquido, en drikkeklar væske med appelsinsmak

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Helse for barn