Alkoholsug er en tilstand der det er et ekstremt sterkt ønske om å drikke alkohol. Symptomene på sug etter alkohol relaterer seg først og fremst til psyken, men ikke bare. Det er også somatiske symptomer på alkoholtrang. Denne tilstanden er farlig fordi den kan føre til at selv mange års avholdenhet fra alkohol blir avbrutt - heldigvis finnes det måter å bekjempe suget på.

Alkoholtranger en tilstand der en person utvikler et veldig sterkt, uimotståelig behov for alkoholforbruk. En person som opplever dette problemet kan føle en ekstremt sterk trang til å drikke. Når man opplever sug etter alkohol, kan pasientens tanker fokusere utelukkende på hvor man kan få alkoholen fra.

Trangsymptomer

Symptomene på sug etter alkohol påvirker både psyken og kroppen. De mentale symptomene på alkoholtrang kan være:

  • utseendet til påtrengende tanker om å drikke alkohol,
  • angst,
  • angst,
  • irritasjon,
  • konsentrasjons- og oppmerksomhetsforstyrrelser,
  • følelse av svakhet og mangel på energi,
  • ekstreme humørsvingninger

Alkoholtrang viser seg også ved somatiske problemer. Pasienter kan oppleve alle slags indre ubehag – for eksempel er det mulig for dem å oppleve en uspesifikk følelse av vridning i magen. Når det er et overveldende behov for å drikke alkohol, kan pasientens hjerteslag øke og han kan svette overdreven. Andre problemer som kan være relatert til sug etter alkohol er søvnforstyrrelser (f.eks. søvnløshet, men også mareritt), samt nedsatt appetitt.

Årsaker til alkoholtrang

En person som er avhengig av alkohol er kanskje ikke engang klar over at de har lyst på alkohol. For en slik pasient er denne tilstanden noen ganger ikke plagsom i det hele tatt, for når sulten melder seg, strekker alkoholikeren seg rett og slett etter et middel som lindrer ham - det vil si etanol.

Alkoholsug er i sin tur et problem først og fremst for folk som prøver å overvinne avhengighet og avstå fra alkohol. Den sterkeste suget etter alkohol oppstår i den første perioden etter å ha sluttet å drikke. Med tidenfrekvensen av dets utseende og intensiteten av suget avtar, men faktisk kan episoder med sug oppstå selv hos en person som ikke har rørt en dråpe etanol på flere år.

En episode med sug etter alkohol kan utløses av eksterne og interne faktorer. Førstnevnte inkluderer ulike situasjoner som er (eller var) relatert til å drikke etanol. Sult kan oppstå hos en alkoholiker når han går forbi en bar som han eller hun har besøkt tidligere. Problemet kan også oppstå når pasienten snubler over folk som drikker alkohol eller til og med i en situasjon når han ser et glass som han pleide å tilberede drinker i tidligere.

De interne faktorene som kan utløse sug inkluderer de situasjonene som - rent teoretisk - kan løses ved å konsumere etanol. For eksempel kan en pasient begynne å føle seg sulten når han er ekstremt trist - i teorien kan det virke for ham som om å "drikke" sorgene hans vil bidra til å avverge dem. Det er likt i en situasjon der en alkoholiker føler seg engstelig eller skamfull - i slike øyeblikk kan det også oppstå sug etter alkohol, noe som tyder på at inntak av etanol vil tillate deg å glemme problemene en stund.

Viktig

Hvordan bekjempe alkoholtrang?

Alkoholsuget har en tendens til å avta over tid - men hva skal en pasient som opplever dette problemet, som er i de tidlige stadiene av kampen mot alkoholisme, gjøre? Akkurat som symptomene på sug etter alkoholisme varierer, er også måtene å håndtere denne lidelsen på. Det bør huskes at for en person som er avhengig av alkohol, er hvert enkelt forbruk av dette stoffet forbundet med risikoen for tilbakefall. Dette er grunnen til at du bare må bekjempe alkoholsuget.

Den grunnleggende måten å redusere frekvensen av sug på er å unngå situasjoner som kan provosere det. Pasienten kan unngå steder hvor han ofte har drukket alkohol tidligere – men noen ganger lar det seg for eksempel ikke gjøre fordi en kjent bar ligger rett ved arbeidsplassen. I en slik situasjon bør pasienten avlede tankene sine og henvise dem til helt andre temaer enn å drikke alkohol.

Å snakke med en du er glad i om hva som skjer kan også hjelpe med å lindre symptomene på sug - støtten fra dine kjære kan være en uvurderlig rolle i kampen mot den uimotståelige trangen til å drikke. For å overvinne påtrengende tanker og lære å håndtere dem, kan du også bruke hjelp fra psykoterapeuter

Kategori:

Psykologi