Skulder skrittet viser seg ved en karakteristisk "rusende" smerte som stråler fra cervikal ryggraden til overekstremiteten. Dette er en vanlig plage for mennesker som utfører tungt fysisk arbeid, men også de som tilbringer mesteparten av tiden foran datamaskinen. Hva annet kan forårsake skuldercervix? Hvordan håndtere smerte og hvordan ser rehabilitering ut i denne tilstanden?
Skulderlivmorhals , også kjent som skulderbelte, brachialgia eller skuldernevralgi, er, ved siden av isjias eller lårben, en av de s.k. radikulære smertesyndromer ("radikle"). Kjennetegnet på skuldercyste er smerte, som vanligvis oppstår så snart du våkner, og alvorlighetsgraden av denne smerten utløses av enhver hodebevegelse, hosting eller nysing.
Årsaker til skuldersmerter
Det er oftest forårsaket av press på nerverøttene i cervikal ryggraden eller av visse degenerative forandringer som oppstår på dette stedet, vanligvis som følge av langvarig trykk. De kan gjelde mellomvirvelleddene, leddbåndene i ryggraden og mellomvirvelskivene
Personer som har et skulderanfall lider ofte også av isjias eller lår. Slitasjegikt i ryggraden kan vise seg i svinger
Degenerasjon er når mellomvirvelskiven blir dehydrert, noe som gjør den mindre fleksibel og mer utsatt for skade. Når den flater ut, blir avstanden mellom ryggvirvlene mindre. Over tid begynner skivene å gni mot hverandre, eller de danner osteofytter, som er beinvekster som legger press på nerverøttene. En annen vanlig årsak til skuldercyste er diskopati, dvs. en tilstand som igjen involverer utbuling av mellomvirvelskiven og dens forskyvning, som forårsaker press på strukturene i ryggmargskanalen i cervikalsegmentet. Andre årsaker til skuldercyste er:
- hormonelle lidelser - de kan for eksempel gi endringer i beinstrukturen
- overbelastning, det være seg fra langvarig hardt fysisk arbeid eller fra å sitte i én stilling (foran datamaskinen) i lange timer
- nevralgi - dvs. nevralgi
- kreft
Skuldersymptomer
- smerte i armen som stråler ut fra nakken, gjennom hele lemmen, langs for- eller baksiden av armen, opp til fingrene, denne smerten føles som brennende eller svie, noen ganger påvirker den også skulderbladet og bryst
- bare en nakkesmerter
- muskelsvakhet i overekstremiteten
- føleforstyrrelser, nummenhet i huden
- parestesi, dvs. prikking, svie, følelse av å "løpe gjennom elektrisitet"
- parese (i det avanserte stadiet av cervical skulder)
Behandling og rehabilitering av skuldersmerter
Et intervju alene er vanligvis tilstrekkelig for en brachialdiagnose. I tvilstilfeller vil legen (nevrolog eller ortoped) bestille røntgen, magnetisk resonanstomografi eller datatomografi. Brachialkjertelen bør skilles fra det smertefulle skuldersyndromet, med tilstedeværelsen av cervical rib, med anterior slanting muscle syndrome og med Pancoast syndrom.
I de mest alvorlige tilfellene kvalifiserer skulderbrudd for en kirurgisk operasjon. Vanligvis hjelper imidlertid konservativ behandling, inkludert farmakoterapi, det vil si hovedsakelig smertestillende og betennelsesdempende medikamenter, samt legemidler som reduserer muskelspenninger og fysioterapi (som kan iverksettes først etter at den akutte smertefasen er over), det vil si:
- ultralyd
- laser
- kryoterapi
- massasjer
Personer med brachial flekker anbefales også å bruke en spesiell ortopedisk krage som avlaster cervical ryggraden. Kinesiotaping gir også gode resultater – en relativt ny metode for å dekke det ømme stedet med spesialplaster. De virker avslappende og stabiliserende, og reduserer plager. Du bør også huske å skåne ryggraden. Bevisst endre posisjonen til kroppen for ikke å gjøre plutselige bevegelser og gester som kan øke smerten. På den annen side, etter slutten av den akutte fasen av skuldersmerter, bør personer med en tendens til å utvikle denne lidelsen vurdere profylakse, dvs. øvelser for å styrke nakkemusklene.
Vanligvis forsvinner rive - som ikke er et symptom på et mer alvorlig problem, som kreft - nesten spontant etter ca. 3-4 uker. Man bør imidlertid huske på at denne plagen "liker" å gjenta seg. For å unngå dette bør du jobbe med å endre livsstilsvanene dine – for eksempel unngå å sitte i én stilling over lengre tid.