EEG-biofeedback-treningen ble først brukt av astronauter ved NASA, deretter ble den tatt med til en "sivilist". Til nå er det kun profesjonelle idrettsutøvere som har øvd på denne måten i Polen. For øyeblikket er enhetene for utførelse tilgjengelig for alle interesserte i helsetjenester.

Opplæring k altEEG-biofeedback , som forbedrer hjernens arbeid, promoteres av Dr. Michaela Pakszys, MD, leder for avdelingen for nevrofysiologi ved Institutt for mor og barn , og en nevropsykoterapeut ved He alth Foundation i Warszawa. -Biofeedback-treningforbedrer hukommelse og kroppsmotorikk, øker konsentrasjonen av oppmerksomhet, forbedrer humøret og selvtilliten - sier Dr. Pakszys. – Det brukes ofte av gründere, skuespillere, dansere, idrettsutøvere, journalister, det vil si kreative mennesker belastet med stress. I tillegg er trening effektivt for å hjelpe med mange psykosomatiske lidelser og nevrologiske sykdommer

Biofeedback - Alpha mind

Metoden ble utviklet med oppdagelsen av at den menneskelige hjernen er i stand til å lære et nytt arbeidsmønster. Hjernen sender hele tiden ut fire bølgeformer: alfa, beta, theta og delta. Avhengig av vår psykofysiske tilstand, råder en type bølge. Fordelen med hjernen er fordelen med alfabølger. Fysiologisk forekommer det minst to ganger om dagen: når du våkner og før du legger deg, med lukkede øyne. Sinnet, frigjort fra overflødige inntrykk, er da i stand til å jobbe kreativt og husker lettere. EEG biofeedback-trening gjør at du kan oppnå denne tilstanden når som helst. Den lærer også andre sinnstilstander avhengig av alder og mål.

Biofeedback forbedrer hjernefunksjonen

I emnet for opplæringen stikker legen elektroder til et datastyrt elektroencefalografisk apparat som registrerer forløpet av hjernebølger til hodet og ørene. På skjermen sin ser han dem som en graf, mens på den andre skjermen observerer motivet utslippet av disse bølgene i form av et mer tilgjengelig videospill. Her ser han for eksempel en bil kjøre bak et annet kjøretøy. Han må konsentrere oppmerksomheten om å kjøre bilen, det vil si å holde den på rett spor og i rett hastighet, slik at avstanden mellom de to kjøretøyene reduseres. Hvis den gjør det vellykket, vil datamaskinen lage en lyd og belønne deg med poeng. Hjernen får tilbakemelding om hvilke hjernebølger som til enhver tid er dominerende. Hjernen, følsom for ros, følger disse retningene og læreroptim alt arbeid. Noen få eller et dusin treninger lar deg konsolidere de oppnådde effektene, forbedre tenkning og hukommelse.

Biofeedback ikke bare for friske mennesker

EEG biofeedback støtter behandling av psykosomatiske lidelser, nevrologiske og psykiske sykdommer, for eksempel angst, tvangshandlinger, depresjon, kronisk utmattelsessyndrom, bulimi og anoreksi. Ved å forårsake dannelse av nye forbindelser i hjernen raskere, er det svært nyttig i behandlingen av oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelser, læringsforstyrrelser, dysleksi, atferdsforstyrrelser, indre spenninger, sceneskrekk og utilstrekkelig selvtillit. Den støtter behandling av epilepsi, autisme, noen former for psykisk utviklingshemming og parkinsonisme

Kategori:

Psykologi