Røyking av sigaretter ødelegger rusavhengiges lunger. Lungene til mange 40-åringer som røyker sigaretter er som lungene til gamle mennesker. Bare et fullstendig brudd med avhengighet kan redde livene deres.

Svar ærlig på fire svært viktige spørsmål:

  • Røyker dusigaretterminst 10 år?
  • Hoster du om morgenen for å "renselungene "?
  • Er du andpusten når du løper eller klatrer til andre etasje?
  • Blir du ofte forkjølet om vinteren?

Hvis svaret ditt på minst tre av disse spørsmålene var "ja", oppsøk fastlegen din så snart som mulig og be om henvisning til en spirometritest, dvs. lungefunksjonsvurdering. Resultatet vil enten bekrefte eller vil utelukke kronisk obstruktiv lungesykdom ( KOLS ).

Røkt bronkier - sigarettrøykeeffekt

Lungene, selv om de er dekket av brystet, er utsatt for miljøet. Alle partiklene som kommer inn i dem med luft, legger seg i slimlaget som dekker luftveiene fra luftrøret gjennom bronkiene til de minste bronkiolene (i endene deres er det lungealveoler). Slimet fanger ruskene, og deretter flytter millioner av mikroskopiske flimmerhår dem rytmisk tilbake ned i halsen. Ved å hoste eller grynte fjerner vi en stor del av dem. Det er over 4000 i sigarettrøyk. skadelige forbindelser hvis molekyler havner i lungene. Disse giftene mobiliserer lungene for å forsvare seg, det vil si å produsere mer slim. Men noen stoffer i røyken blokkerer bevegelsen til flimmerhårene og ødelegger dem, og hindrer lungene i å rense seg selv. Kronisk bronkitt utvikler seg. Konsekvensen av avhengighet er også den såk alte emfysem. Dette er fordi tobakksrøyk får dem til å akkumulere mange hvite blodceller (leukocytter). Fra blodet kommer de inn i alveolene for å nøytralisere skadelige forbindelser i røyken. Noen leukocytter dør og brytes ned i lungene, og frigjør den såk alte elastase. Dette fordøyelsesenzymet bryter ned de elastiske fibrene i lungene som lar oss puste og får de små luftsekkene i lungene til å sprekke. Og det er i dem gassutveksling finner sted - oksygen trenger inn i blodet, og karbondioksid fra blodet strømmer inn i boblene. Når antall alveoler reduseres,Det blir vanskeligere og vanskeligere for oss å puste og mindre og mindre oksygen når alle kroppens celler. Når en person har symptomer på kronisk bronkitt og emfysem, sier leger at de har kronisk obstruktiv lungesykdom. Vanligvis er det forårsaket av mange år med tung røyking.

Kronisk obstruktiv lungebetennelse

KOLS er ekstremt lumsk. Faktisk begynner det å plage når halvparten av lungene blir ødelagt. For det første hoster pasienten og produserer sputum, hovedsakelig om morgenen. Da er det kortpustethet; først under trening, og over årene også under søvn og hvile. Plagene forverres ofte om vinteren. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan du føle tetthet i brystet og pusten kan bli tungpustethet. I det avanserte stadiet av KOLS går pasienten ofte ned i vekt og har symptomer på hjertesvikt

Lær 7 måter å slutte å røyke på

Problem

Mr. Henryk tilhører 7 millioner polakker i 40-årene som røyker. Kona hans oppfordret ham til å teste fordi hun ikke lenger orket morgenhosten hans. Hun var den første som sa at det var på grunn av sigarettene. Mr. Henryk trodde imidlertid at han hadde en allergisk hoste. Han spiser tross alt godt, tilbringer ferien på å seile, og om vinteren går han på ski. Hver dag løper han i 40 minutter rundt eiendommen … Faktisk seilte han, red, løp. Nå er det vanskelig for ham å løpe til bussen. Han ble spurt på klinikken om han røykte på tom mage. Han spøkte: «Bare den ene, for den andre faster ikke lenger.» Men sykepleierne var ikke underholdt.Herr Henryks ansikt f alt da en lungespesialist sa: «Du vil slutte å røyke, ellers vil du bare leve i noen år». Men hvordan kan du gi fra deg en ballong som har blitt sluppet ut i 28 år?

Lunge - nødvendige tester

Den grunnleggende er spirometri. Denne testen bør gjøres av alle som har røykt i minst 10 år og har hostet om morgenen. Spirometri lar deg sjekke om lungene dine er eldre enn vår kalenderalder. Data legges inn i datamaskinen: kjønn, alder, høyde. Deretter puster vi ut, puster inn maksim alt og setter munnstykket til "røret" koblet til spirometeret til munnen.Enheten måler lungenes vitale kapasitet (VC), som er det største luftvolumet en person kan trekke inn i lungene etter den dypeste utåndingen. Deretter måles utåndingshastigheten (FEV1). ) - det maksimale volumet av luft som puster ut i det første sekundet av rask utånding. Datamaskinen beregner forholdet mellom VC og FEV1 til standardene gitt for oss En frisk person over 25 begynner å miste omtrent 15 milliliter av sin maksimale FEV1 i året.En pasient med emfysem forårsaket av røyking mister omtrent 50 milliliter av FEV1. Som et resultat, når han er 65, vil bare en tredjedel av hans lungene fungerer!diagnose utføres også røntgen. brystet, sjekker metningen av blod med oksygen, utfører en morfologi, noen ganger også EKG og ultralyd av hjertet

Vi kan forebygge kronisk obstruktiv lungesykdom ved for eksempel å ikke røyke, ta influensavaksine. KOLS-pasienter bør også vaksineres. Når sykdommen oppdages tidlig, må du slutte å røyke, spise riktig og begynne å trene. I avansert stadium av KOLS er sjansene for å bli friske små. Imidlertid gir bronkodilatatorer, fysisk rehabilitering, oksygenbehandling og å stoppe avhengigheten lindring.

Hvor du kan henvende deg for å få hjelp

Hjelp, informasjon og støtte er her:

  • Institutt for tuberkulose og lungesykdommer i Warszawa tlf. (22) 431 21 00
  • Smoker Aid Clinic ved Kreftsenteret i Warszawa tlf. (22) 643 92 34
  • Nasjonal telefonlinje for de som bekjemper avhengighet 0 801 108 108
  • World Initiative for Combating Chronic Obstructive Lung Disease: www.gold.mp.pl
  • He alth Promotion Foundation www.promocjazdrowia.pl

Finn ut alderen på lungene dine

Som en del avNasjon alt program for tidlig diagnose og forebygging av KOLS , kan spirometri utføres gratis.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Psykologi