✅ Kaloritabell: søtsaker

Hvor mange kalorier har søtsaker: barer
Hvor mange kalorier har søtsaker: kaker
Hvor mange kalorier har søtsaker: kjeks
Hvor mange kalorier har søtsaker: sjokolade
Hvor mange kalorier har søtsaker: iskrem
Kaloritabell: søtsaker

Kaloritabell - søtsaker hjelper deg med å velge riktig meny, ikke bare for folk som ønsker å gå ned ekstra kilo, men også for de som ikke vil gå opp i vekt. Så sjekk hvor mange kalorier det er i søtsaker - småkaker, kaker, barer, is og andre søtsaker

Tabellen over kalorier i søtsakerindikerer hvilke delikatesser som er mindre onde og hvilke som er ekte kaloribomber. Denne kunnskapen vil være spesielt nyttig fordi det er så vanskelig for oss å gi opp søtsaker. Tross alt er de allment tilgjengelige - vi finner dem i alle butikker, så når vi er sultne og ikke har tid, strekker vi oss etter det som er nærmest.

I tillegg er det ikke uten grunn at sjokolade er det beste middelet mot dårlig humør – den inneholder sink og selen, som øker kroppens utskillelse av endorfiner, d.v.s. lykkehormoner. I tillegg øker en raskt inntatt søt matbit blodsukkernivået og tilfører energi. Les hva som kan ende opp med å søke søtsaker ofte - finn uthvor mange kalorier er søtsaker .

Hvor mange kalorier har søtsaker: barer

Barer er en av de mest populære søte snacks - de har et spesifikt fyll og er dekket med sjokolade på utsiden. Blant barene som er tilgjengelig i butikkene, er Snickers den mest kaloririke - den har 253 kcal, Mars - 212 kcal og Kit Kat - 210 kcal inneholder litt mindre. Det laveste kaloriinnholdet er Bounty, som har 127 kcal.

Hvor mange kalorier har søtsaker: kaker

Gjærkake med smuldre er en kake som definitivt vil gi deg flere kalorier - det er 375 av dem i 100 gram av produktet. Tilsvarende med sandkake - 341 kcal og wienerostkake. Så det er tryggere å strekke seg etter den tradisjonelle ostekaken - 329 kcal eller gjærdeig med plommer - 290 kcal

Hvor mange kalorier har søtsaker: kjeks

På sin side, blant småkakene, er den største kaloribomben vaffelkaken - 538 kcal i 100 gram, mens nøttekremkaken har 470 kcal. Vi kan også finne mange av dem i upåfallende ved første øyekast sjokoladedekkede kjeks, som inneholder 489 kcal. Ett drag koster ytterligere 346 kcal, og en smultring - 290 kcal.

Hvor mange kalorier har søtsaker: sjokolade

Sjokolade øker nivået av serotonin i blodet (det er ment å være så bra for å forbedre humøret at selv et foster i livmorenmødre føler seg bedre takket være det), det reduserer aktiviteten til blodplater, og dermed - reduserer risikoen for blodpropp, det er en av søtsakene som er minst skadelig for tennene. Hvor mange kalorier har sjokolade? En terning inneholder 22 kcal, en melkesjokoladebar - 549 kcal, og en kremsjokoladebar - 560 kcal. Mørk sjokolade gir 554 ekstra kalorier

Hvor mange kalorier har søtsaker: iskrem

Is er mindre kaloriinnhold enn sjokolade og kjeks. 100 gram melkeis inneholder 152 kcal, og nøtter og tørket frukt - 167 kcal. På den annen side resulterer det å spise iskrem i 160 ekstra kilokalorier