FOMO - fra engelsk: "fear of missing out" betyr omtrent det samme som en forferdelig frykt for å gå glipp av viktig informasjon eller en hendelse. I en tid med konstant tilgang til Internett og sosiale medier, er det et stadig mer vanlig fenomen blant brukere av mobile enheter. Sjekk om du har FOMO-syndrom

FOMO rammer spesielt unge mennesker som ikke husker livet sitt "før Internett-æraen". Dette fenomenet er derfor et resultat av et sivilisasjonssprang de siste årene. Vi observerer dem hovedsakelig på grunn av den dynamiske utviklingen av sosiale medier.

FOMO-syndrom - symptomer

FOMO er frykten for at vi kan gå glipp av noe. Det er også en frykt for å gå glipp av en viktig begivenhet som er viktig for verden, samfunnet og vi ikke deltar i.

En person som lider av FOMO kan ikke riktig identifisere hva de mangler og hva den virkelige årsaken til frykten er. Tross alt er det ikke forbundet med en umiddelbar trussel, men det er utvilsomt en negativ følelse. Den utlades først når personen med FOMO sjekker varslene på telefonen eller setter seg ned foran datamaskinen

- Psykologer følger nøye med på denne lidelsen, selv om det er verdt å merke seg at det ikke er en sykdomsenhet som er registrert verken i det amerikanske eller europeiske registeret over psykologiske sykdommer. FOMO kommer til uttrykk ved et nervøst blikk på smarttelefonen, en følelse av ubehag og frykt når vi ikke er "up to date". - forklarer psykologen Igor Rotberg

Personer med FOMO-syndrom fortsetter ikke bare å se etter alt som kan ha unngått oppmerksomheten deres. De føler også behov for å dele den minste begivenheten i livet på sosiale medier – de legger ut bilder av mat servert på en ny, fasjonabel pub, rapporterer om en lørdagsfest eller en tur utenfor byen

Målet med disse publikasjonene er behovet for å vise seg frem, og spenningen er ledsaget av det - hvor mange likes og kommentarer bildet mitt vil få. Dette fører til slike absurde situasjoner, som å ta et bilde av ulykken for å ligge i forkant av andre med publisering av informasjon om hendelsen på nettet, i stedet for å hjelpe de skadde.

I forståelsen av folk fra FOMO, blir kunnskap om et emne meningsfull bare når vi viser det på et sosi alt nettverk, uten det kan vi ikkegir tilstrekkelig verdi. I tillegg hele tiden oppfriske Facebook, sjekke e-post, lese nyheter og legge ut resultater fra ønsket om å bli lagt merke til i miljøet og gjøre andre misunnelige

En ekspert forklarer hva FOMO-syndromet er

Kilde: Newseria

Hvor kom FOMO fra?

Utseendet til FOMO er et resultat av sosiale endringer knyttet til utviklingen av Internett. For det første gjorde allment tilgjengelige mobiltelefoner og konstant tilgang til nettverket at vi 24 timer i døgnet kan møte behovet for kontakt med andre mennesker, sosialisering og innhenting av informasjon

Vi trenger ikke lenger begrense oss til planlagte møter, og meldinger kan sendes når som helst på dagen eller natten. Teknologiske fremskritt gjorde at brukere til og med begynte å konkurrere mot tiden. Hastigheten på tilgang til informasjon og dens mengde gjorde at den like raskt begynte å bli utdatert

Derfor denne spesifikke frykten for å finne ut om noe for sent, når andre har visst om det lenge (f.eks. om morgenen). Frykten for å "være baklengs" gjorde at det å ofte strekke seg etter en smarttelefon ble et synonym for å være oppdatert.

Personer med FOMO kan være hyppigere gjerningsmenn til bilulykker, fordi behovet for å sjekke varslinger hele tiden er veldig distraherende og distraherende.

Det ville ikke vært noe g alt med det, hvis ikke for det faktum å miste kontrollen over mengden informasjon som mottas og praktisk t alt miste kontrollen over valget av hva som kommer til oss. Den kaotiske navigasjonen i sosiale mediers verden har resultert i tap av hierarkiet mellom det som er viktig og det som er uviktig. Derav resultatet - intern frykt for å gå glipp av noe viktig og presset for å nå informasjon, bilder eller videoer før andre gjør det.

Ifølge en ekspertIgor Rotberg, psykolog

Bevisst utvalg av innhold er nøkkelen til suksess. Det er verdt å lære at vi ikke trenger å se alle nyhetssidene. Mer informasjon betyr ikke nødvendigvis bedre informasjon. Vi trenger ikke svare på hver melding på smarttelefonen. Det er verdt å lese nøye, ikke bare skanne titlene og overskriftene

For det andre er fremveksten av FOMO knyttet til det naturlige søket etter måter å drepe kjedsomhet. Igor Rotberg beskrev dette fenomenet på en veldig interessant måte: "I internetts tidsalder, en verden i dynamisk endring og konstante endringer, er kjedsomhetsbegrepet nesten ikke-eksisterende. Å venne seg til et så stort antall stimuli gjør det svært vanskelig å bære det faktum at ingenting skjer et øyeblikk. skjer. "

Pressemateriell "Świat turns"

Kategori:

Psykologi