Aromaer av blomster, frukt, urter og krydder er ikke bare morsomme, men kan også stimulere til handling og gi energi. Finn ut hvordan de enkelte duftene fungerer og hvordan du bruker dem gjennom dagen for å forbedre humøret ditt.
Menneskenes nese har mellom 5 og 20 millioner reseptorer som samler luktstoffer. Dette er ikke mye sammenlignet med de 220 millionene som en hund eier. Men vi takler ogsåluktenganske bra. I tillegg vil evnen til å behandle en lukt og overføre informasjon om den til de emosjonelle områdeneav hjernenføre til at forskjelligelukterutløser forskjellig emosjonell opphisselse. Her er en oversikt over de mest populære duftene som hjelper deg å komme deg gjennom de tøffe tidene på dagen.
C som sitron
Senker nivået av stresshormonet (kortisol), bidrar til å konsentrere seg om arbeidet
C som kanel
Lukten av dette krydderet forbedrer upålitelig hukommelse.
K er for kaffe
Å lukte på henne fjerner tretthet nesten like mye som å drikke en liten svart kopp. Det er lurt å ha med noen frø hvis du skal handle parfyme. Å lukte på kaffen "fjerner" luktene av parfymen, nøytraliserer luktsenteret, du kan lukte neste parfyme uten frykt for at luktene dine skal blandes sammen.
L liker lavendel
Roer deg ned. Demper. Men det får deg også til å sove. Når den tørkes og legges under en pute, hjelper den å komme inn i scenen med dyp søvn. Du kan også spraye duften på soverommet, eller strø lavendelspray på sengetøyet
M for mint
Øker kroppens effektivitet. Bevæpnet med dens duft vil du oppnå bedre resultater, for eksempel under lange timer med forhandlinger med en vanskelig klient.
R for rosmarin
Lukten av fersk urt forbedrer kreativiteten og bidrar til å mestre store deler av stoffet før en eksamen eller for eksempel en presentasjon
R for rose
Den søte aromaen gjør det lettere å huske. Det er en ekte livvakt av kroppen, beskytter mot tretthet
Viktig5 regler for parfyme
1 Skjem bort deg selv. Når du velger en parfyme, ikke la deg styre av prisen. Den vakreste parfymen er den du liker best
2 Parfyme sparsomt. Det kan være tider når en lukt som er for sterk vil utløse en allergisk reaksjon eller gjøre folkene dine aggressive
3 Vær emosjonell. Hvis du føler deg tung om morgenenparfyme og om kvelden med en mist med en delikat blomsterduft, ikke nøl med å bruke dem
4 Ikke bland. Å kombinere dufter er en vanskelig kunst – la oss overlate det til ekspertene. Prøv også å ikke bruke kremer med en intens, annerledes lukt enn parfymer
5 Parfyme hvor … du ønsker å bli kysset! De erogene sonene er stedene med mest blodtilførsel til kroppen vår, og det er her parfymen vil beholde sin duft lengst.