Singiel / singielka - er det mulig å leve et fascinerende liv som singel? Det er bare opp til deg. Ensomhet er en tilstand av sjelen - å være sammen med en annen person garanterer ikke at du vil unngå det. Men er enslige som erklærer at det er gøy å være singel, virkelig fornøyde, eller gjør de bare et godt ansikt for et dårlig spill? Kan en enslig kvinne leve lykkelig?

Singel eller singelbor alene, men det betyr ikke at han er ensom. Nedenfor presenterer vi historiene til tre single jenter - hver av dem er forskjellige, men de har én ting til felles -ensomhet . For ingen av dem er imidlertid ensomhet en kilde til lidelse. Modernesingielkikan virkelig nyte livet.

Voksen singel

Mange av oss drømmer om en eventyrprins, en mann som bekymringer forsvinner og livet blir lett som en fjær. Slik var det med Ewa. Oppvokst i en familie av prinsipper, der barn ble stilt strenge krav, alltid underordnet noens vilje - hun ventet på sin ridder. – Jeg var en romantiker – sier Ewa, en attraktiv 56-åring. – Jeg kunne ikke tenke meg å bo alene, men fordi ingen levde opp til forventningene mine, brøt jeg hvert forhold. Men da denne drømmen dukket opp, ga jeg betingelsesløst opp. Etter 25 års ekteskap gikk idealet over … til den yngre. Eve ba om skilsmisse. Hun ble alene, fordi de voksne barna allerede hadde flyttet ut av huset for lenge siden.

- Først følte jeg meg lettet over at denne fiksjonen endelig var over, men så var det forferdelig. Jeg ble deprimert, følte meg skyldig, følte meg bitter over skuffede forventninger. Tidligere glorifiserte jeg mannen min og gjorde alt for å fortjene hans kjærlighet. Jeg ga opp drømmene mine og viet meg til å drive huset slik at det kunne gjøre karriere. Plutselig kollapset min verden. Jeg innså at jeg ikke engang vet hvem jeg er - sier Ewa

Psykologiske bøker viste seg å være kuren. De hjalp henne med å se inn i seg selv og finne svar på mange spørsmål. Hun kom sakte ut av hullet. Hun startet et lite selskap, meldte seg på drømmestudiene, begynte å spille sport og fikk nye venner. Helt siden hun forlot huset og åpnet seg for verden, tok livet hennes farge. – Mange av problemene mine skyldtes lav selvtillit. HvisJeg begynte å snakke med meg selv, tenke på hva jeg vil, jeg ble sterkere og fikk tilbake roen - sier Ewa

Hun har vært alene i 4 år og trives med å være singel. Når en mann dukker opp i horisonten, tillater Ewa seg selv å flørte. – Hvis noen kan passe inn i livet mitt en dag, er det flott, og hvis ikke, så blir det bra også – forsikrer han. – Kvinner går ofte for raskt inn i nye forhold på grunn av frykten for ensomhet. Jeg er mer redd for at en eller annen fyr vil sette meg igjen på stedet han vil sette for meg. «Det tok meg mange år å gå ut av offerrollen og oppdage at jeg ikke trengte en mannsarm i det hele tatt. Nå motstår jeg enhver tvang. Jeg liker meg selv slik jeg er nå – i singelversjonen. Det - hjelpeløs, passiv, støyende kvinne - ble glemt. Jeg fikk meg tilbake, og dette er en stor verdi!

Tinder – Hvordan fungerer denne appen?

Mote for å være singel. Vi velger å bo alene oftere og oftere

Vellykket forhold eller jobb? Hvordan bygge et vellykket forhold når tiden tar arbeid

Ifølge en ekspertPiotr Dąbrowiecki, MD, PhD, allergiker, styreleder i den polske føderasjonen for astma-, allergi- og KOLS-pasienter

Mange enslige kommer til kontoret mitt, spesielt 30-åringer, men ikke bare. Over 90 prosent Pasienter er mennesker som har problemer med å etablere relasjoner, noe som vil bevise at, i motsetning til erklæringer om at det er gøy å være singel, er vi sosiale vesener og trenger et annet menneskes selskap. Folk er vanligvis ikke glade i sin ensomhet og kommer til psykologen for å endre noe ved seg selv. Men det kan være at du på et tidspunkt i livet ditt trenger å være alene. Erik Erikson, utviklingspsykolog, har laget oppgaven – som jeg er enig i – om at vi kan skape et godt forhold når vi kan være autonome. Når vi vet hvem vi er og hva vi ønsker oss av livet. Ofte trenger vi bare å være alene for å finne ut av det. Kort sagt, før vi inngår et dypt forhold til en annen person, bør vi løse problemene våre.

Ensomhet kan ha en viktig utviklingsdimensjon, og det å være singel kan være en morsom tid hvis vi bruker det riktig. Folk har mange ideer om hvordan de kan temme ensomhet: de melder seg på ulike kurs, reiser, driver med sport og sosialiserer seg. Alt er bra, men noen ganger er det verdt å spørre deg selv om det jeg gjør egentlig er å realisere lidenskapene mine, er for utvikling, å få kunnskap, tilfredshet med livet osv. Eller er det bare å drepe tiden og løpe unna.Det er derfor jeg alltid legger vekt på å læreDet er morsomt å skille mellom å være alene og en situasjon der vi undertrykker denne ensomhetenDet er ofte slik at vi ikke inngår et forhold med en annen person - selv om vi ønsker det innerst inne - fordi vi dra bagasjen av uløste problemer med oss. En moden, selvsikker person, som gir en innrømmelse til sin partner, tar et bevisst valg uten å føle seg presset. Og en person som er vant til avhengighet, vil alltid i hemmelighet drømme om at noen vil ta vare på ham, og vil for eksempel inngå et giftig forhold med større letthet. Senere gjør slike opplevelser oss redde for ytterligere skuffelser og foretrekker å være alene.Hvis vi setter tankene våre sammen, kan ensomhet være en god tid, og for noen til og med den beste måten å leve på. Tilstand: vi må være veldig flinke med oss ​​selv!

Å være singel betyr å være uavhengig og kompromissløs

- Jeg har følt meg bra i mitt eget selskap siden jeg var barn - sier Maria. – Og jeg var aldri lei meg selv. Da jeg var 18, ordnet jeg et stykke loft i huset vårt for ikke å bo i samme rom med søstrene mine. Jeg ville ha mitt eget sted på jorden og fred i sinnet. Det var også min største drøm da jeg etter endt utdanning kom til Warszawa og begynte å jobbe. Jeg innså dem - jeg har mitt eget hjørne. Jeg liker å gå til leiligheten min etter jobb, hoppe i hjemmeklær og slappe av mens jeg leser eller en god film. Det er da jeg føler meg veldig glad.

Maria er 43 år, har en god jobb og en vennegjeng. Han går på teater, møter folk og drar til utlandet to ganger i året. Hun har flere forhold bak seg, men har aldri bodd sammen med en mann. – Jeg kan ikke åpne meg for noen og jeg trenger ikke gå inn i et dypere forhold – understreker hun. – Jeg er for uavhengig til å gå på akkord. Kanskje var det fordi huset mitt var følelseskaldt og moren min var en streng og krevende person. Hun satte meg ut i en verden med lav selvtillit, mistillit til mennesker og panisk frykt for å bli såret. Jeg følte meg undervurdert og uelsket, så for på en eller annen måte å overleve i denne følelsesladede ørkenen, måtte jeg finne styrke i meg selv.

Jeg liker å bestemme alt selv, og jeg kan ikke forestille meg at jeg ville endre vanene mine for noen. Maria forsikrer henne om at hun ikke lider av ensomhet til daglig. Et rikt indre liv hindrer ham i å føle seg tom. – Bare noen ganger, når en amerikansk film går på TV – en sånn typisk tåretrekker om nærhet, støtte osv., når jeg ser en lykkelig familie ved bordet, blir jeg litt lei meg – innrømmer han. – Jeg tenker da at balansen min er negativ: det er ingen mennesker rundt meg for hvemJeg ville vært viktig, jeg har ingen til å forlate det jeg har oppnådd. Umiddelbart husker jeg imidlertid stemningen ved bordet i huset mitt … og det føles umiddelbart lettere

7 millioner singler i Polen

Det er flere single i Polen. I følge data fra Central Statistical Office (GUS) bor 7 millioner polakker alene. Dette er hovedsakelig personer over 25 år som bor i store byer og jobber i store selskaper. Nesten 50 % av dem er single valg.

Kilde: lifestyle.newseria.pl

Du må gjøre det

Lykken er i deg – finn den!

Prøv å like hverandre. Ta vare på kropp og sjel, for ingen kan gjøre det bedre enn deg.

  • Beveg degGjør noe sport tre ganger i uken (f.eks. en halvtime med gymnastikk). Bevegelse forbedrer kondisjonen, men har også en positiv effekt på humøret
  • Kontakt folk.Minst en gang i uken, ta deg tid til vennen din eller kjære og snakk med dem.
  • Nyt det du har,i stedet for å konstant klage på det du går glipp av. Fra tid til annen, tenk på hva du kan være takknemlig for.
  • Ta en katt, en hund eller …ta i det minste vare på en potteplante
  • Reduser tiden du bruker foran TV-enog bruk den på noe annet (f.eks. lesing, gymnastikk, avslappende bad).
  • Ikke vær dysterI stedet for å stirre på forbipasserende på gaten, smil til dem. Se etter muligheter til å le (f.eks. ved å gå på komedier).
  • Skaff deg en belønning hver dag(en tur, en kjeks, lesing - det du liker) og la deg selv nyte det en stund, uten å bekymre deg for noe.

Fargerikt liv til en singel

Kasia, 35 år gammel, energisk brunette, jobber i et stort selskap. Hun hadde lært fra familiens hjem at ekteskapet ikke var en kilde til trygghet for henne. – Det er derfor, hver gang uenigheter starter i et forhold, bryter jeg opp umiddelbart. Frykten for at noen skal kapre livet mitt og såre meg er for sterk. For meg er ikke frihet en verdi i seg selv. Verdien er at jeg ikke er redd, sier han. Hun er en blid og omgjengelig person. Han lever et aktivt liv: deltar i kultur, går på klubber med venner, driver med idrett

- Men dette dreper ikke ensomhet - understreker Kasia. – Jeg er bare sånn og har alltid vært det. Jeg liker det når noe skjer og det faktisk ikke er noen dag jeg ikke drar et sted etter jobb. Mange mennesker går gjennom livet mitt. Det er fortsatt noe interessant å gjøre. Jeg har ikke tid til å være alene. For henne er livet et kompromiss mellom behovet for uavhengighet og ønsket om å være sammen med noen.Derfor er hun faktisk aldri alene. – Jeg trenger intimitet og føler meg dårlig når jeg ikke er sammen med en mann. Så det er alltid noen der. Nå også - tilstår Kasia. – Vi møtes, vi er flinke med hverandre, men for øyeblikket er det ikke plass til ham i huset mitt. Jeg ser på vennene mine som har disse normale forholdene og synes de fleste av dem er ulykkelige. Ekteskap har absolutt sine fordeler, men å leve med noen ville jeg leve et fint liv som singel?

Kilde: x-news.pl

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Psykologi