En sovende nyfødt hviler ikke bare. Mens han sover, formerer cellene i kroppen og hjernen seg, og veksthormon produseres, og hvite blodceller er nødvendig for å bekjempe infeksjon. Under søvnen til en nyfødt baby er hjernen også ekstremt aktiv, der nye forbindelser mellom nevroner lages veldig raskt.

Og mens hvertbarnhar en annen daglig "grense" på timer som de trenger for å sove for å føle seg vel og trives, er de alle like irriterte hvis de sover for lite. Så la oss sørge for at de har de mest komfortable forholdene forsøvn . Problemet er at det ikke alltid er så enkelt om sommeren.

Skader bidrar til søvnproblemer hos en nyfødt

Om sommeren er gnagsår mer vanlig enn noen gang. Den høye lufttemperaturen har skylden, og holder bleien våt under. Huden rundt bunnen blir rød og gjør vondt. For å forhindre at dette skjer, skift babyens bleie annenhver time i løpet av dagen (og når babyen bækker - med en gang), og påfør anti-gnagsår hver gang.

Hvis de likevel dukker opp, vask bunnen med varmt vann når du skifter bleie, og la babyen ligge uten bleie så lenge som mulig (frisk luft akselererer tilhelingen). Før du tar den på, smør babyens hud med en beroligende krem ​​

For høy temperatur gir søvnproblemer for den nyfødte

Den vanligste årsaken til sommerproblemer med å sove om natten er for høy temperatur i rommet. På dagtid varmes husveggene opp, og om natten fordamper de og gir tilbake varmen. Dette er grunnen til at rommet fortsatt er like varmt som om dagen, selv om det er kjøligere ute.

I mellomtiden, for at babyen skal sove godt, bør rommet ikke være mer enn 20ºC. Hvis temperaturen i leiligheten er høyere, sover pjokk dårlig fordi han er for varm. Hva kan du gjøre da?

  • Dekk til vinduene i løpet av dagen for å hindre at rommet varmes opp for mye (det vil være svært vanskelig for deg å kjøle det ned om kvelden).
  • Før du legger barnet ditt til sengs, ventiler rommet grundig, i hvert fall i et kvarter (det er lurt å ta barnet med til et annet rom under lufting). Hvis luften, til tross for det åpne vinduet, står stille og det ikke er trekk, kan du lage et lite trekk -men pass på at barnet er ute av luftstrømmen
  • La vinduet stå litt åpent om natten. Det vil holde rommet kjøligere. Husk imidlertid at barnet ikke skal blåses i direkte luft, da det kan bli forkjølet.
  • Kle barnet ditt etter temperaturen ute og inne. På varme netter er bukser og bodyer nok for ham. I stedet for å dekke babyen din med et teppe eller dyne, dekk ham med en tøybleie. Ikke bekymre deg for at føttene eller hendene til den lille er kalde - dette er fordi reguleringssystemet for kroppstemperatur ennå ikke fungerer som det skal. For å se om han er for kald, ta på nakken hans. Hvis han er varm eller svett, er pjokk kledd for varmt; hvis det er kaldt - er det et signal om at barnet må dekkes i tillegg. Hvis nakken er varm og tørr, så er det greit
  • Tenk på å kjøpe et bærbart klimaanlegg. Fordelen er at den kan stå hvor som helst i leiligheten og holder en konstant temperatur valgt av brukeren. Noen modeller fungerer imidlertid ganske høyt, så du bør finne ut hvilken som er mest stillegående før du kjøper.

Mygg og svarte fluer hindrer den nyfødte fra å sovne

En annen årsak til søvnproblemer er mygg og lo. Ikke bare plager de deg med å sovne, men bittene deres er ekstremt irriterende for babyen. Hvordan forhindrer du dette?

  • Installer myggnetting i vinduene. Spesielle insektnett kan kjøpes i enhver husholdningsbutikk.
  • Gni babyens hud med et frastøtende middel (insektmiddel) - takket være dette vil ikke myggen eller loet kunne kjenne stedene på babyens hud som kan stikkes hull, så de vil ikke angripe. Husk imidlertid at ikke alle preparater av denne typen passer for et barn, så du må be om en krem ​​eller gel for babyer på apoteket.
  • En elektrisk drevet ultralydavstøter er også nyttig for beskyttelse mot insekter. Det er en liten enhet som må settes i kontakt. Når den er aktivert, sender den ut ultralyd som ikke kan høres av mennesker, men uutholdelig for insekter.
  • I tilfelle, skaff deg en gel som lindrer kløe og svie etter insektbitt. Kanskje vil en mygg eller lo bite babyen, og kløen vil ikke la ham sove godt.

Søvnproblemer for nyfødte på ferie

Også på ferie kan en baby ha problemer med å sove. Her – bortsett fra de to grunnene nevnt ovenfor – kan det være stress forårsaket av å reise og oppholde seg på et nytt sted, ukjent for en baby, samt akklimatisering. Hva du skal gjøre for åhjelpe pjokk med å sove på et nytt sted?

  • Tenk på hva babyen din skal sove i. En pjokk som ennå ikke har satt seg kan sove i den velkjente barnevognen. For eldre barn er en spesiell reiseseng mer praktisk. Det er verdt å venne babyen til et nytt møbel før avreise - la ham sove i det noen netter hjemme.
  • Ta med sengetøyet som barnet sover i hjemme på turen. Husk også om favorittkoseleken din.
  • Gjør stedet der babyen sover så nært hjemmet som mulig. Det er verdt å plassere barnesengen på et sted som ligner på det i huset (f.eks. mot veggen, ikke i midten av rommet) og sørge for at andre deler av rommets utstyr (f.eks. en lampe eller et nattbord) er også arrangert på lignende måte.
  • Det er vanskelig å holde en konstant dagsrytme i høytiden, men det er verdt å prøve å holde tidene med kveldsmating, bading og sengs så konstant som mulig. De velkjente ritualene vil få babyen til å føle seg trygg og hjelpe ham å tilpasse seg bedre til det nye stedet

En tett nese kan forårsake søvnproblemer for den nyfødte

Selv en lett rennende nese er en ekstra grunn for et spedbarn som ikke kan puste gjennom munnen ennå. Babyen prøver å puste, men han klarer det ikke – så det er ikke rart at han begynner å gråte i stedet for å sovne. Om sommeren blir de små forkjølet, og forskjellen i temperaturer ute og inne (spesielt luftkondisjonerte) har skylden. En tett nese kan også få en helt frisk baby - nesen hans er tettet av støv, støv og smusspartikler som legger seg på slimhinnene - det er derfor du har inntrykk av at babyen peser når han puster. Hvordan hjelpe ham?

  • Før du legger babyen din, legg noen dråper s altvann eller sjøvannspray (fås på apotek) i hvert nesebor for å løse opp eventuelt slim.
  • Neste trinn er å rense nesen. Du kan fjerne det oppløste sekretet med en spesiell aspirator. Den ene enden av apparatet må settes inn i knapphullet, den andre - i munnen. Et sterkt trekk av luft suger sekretet ut av nesen. Nylig har batteridrevne aspiratorer med en liten motor som genererer et passende undertrykk vært tilgjengelig for salg
  • Du kan legge to bøker under fotenden av sengen fra siden av barnets hode. Takket være dette vil hodet bli høyere og babyen vil kunne puste friere
  • Hvis rommet er tørt, bør du slå på luftfukteren (denne enheten fungerer også om sommeren). Du kan erstatte luftfukteren ved å plassere et kar med vann somved å dampe, vil det fukte rommet.

Kategori:

Helse for barn