Arachnophobia, eller frykten for edderkopper, viser seg i panikk og lammende frykt, en følelse av trussel og en økende angst ledsaget av en følelse av avsky og avsky. Araknofobi er en av de vanligste fobiene i verden. Heldigvis finnes det terapeutiske metoder for å behandle edderkoppskrekk effektivt.

Arachnophobia(gresk for "arachne" - "edderkopp" og "fobi" - "frykt") kan være mer eller mindre alvorlig, men en person som lider av denne typen angst føles ikke bare redd ved synet av en edderkopp, men har også en forvrengt oppfatning av edderkoppen.

Ubehagelige følelser er forårsaket av utseendet til en edderkoppdyr, men også av troen på at den er farlig, lumsk, og at den setter helse og til og med liv i fare. Folk med sterk frykt for edderkopper trenger ikke engang å se dem med egne øyne, det er nok å forestille seg for eksempel en edderkopp som går på hånden eller blir viklet inn i håret, for å få dem til å føle overveldende frykt. I tillegg, som forskere fra Ohio State University har vist, forårsaker araknofobi at oppfatningen av objektet som forårsaker angst endres. Basert på forskningen viste det seg at personer som lider av denne typen fobi oppfatter edderkopper som mye større enn de egentlig er, noe som forsterker frykten deres ytterligere.

Hva er årsakene til araknofobi?

Forskere er enige om at de aller fleste tilfeller av araknofobi begynner i barndommen. Et barn kan bli redd av edderkopper, for eksempel av eldre søsken eller jevnaldrende.

Angst kan også oppstå ved å observere atferden til voksne og duplisere frykt. Hvis foreldre reagerer med frykt, avsky eller avsky på edderkopper, lærer de barna sine å reagere på en lignende måte.

Samtidig tror noen forskere at den primære frykten for edderkopper er lagret i genene våre. Som et resultat av evolusjonen har det blitt skapt en naturlig mekanisme som tyder på å rømme fra farene edderkopper utgjør i dette tilfellet.

Symptomer på araknofobi (frykt for edderkopper)

Irrasjonell, vanligvis helt uberettiget frykt er ledsaget av ytterligere fysiske symptomer, som ligner på de som oppleves under veldig sterkt stress. De er:

  • akselerert hjerteslag,
  • svimmelhet som kan føre tilbesvimelse,
  • frysninger,
  • gåsehud,
  • skjelving eller urolig følelse,
  • noen ganger kvalme og til og med oppkast

Mennesker med araknofobi opplever en så sterk frykt for edderkopper at de unngår deres forekomststeder, dvs. skoger, bredder av innsjøer og elver, enger, men også mørklagte kjellere eller lofter

Noen mennesker med araknofobi reagerer med å skrike, skrike, gråte ved synet av en edderkopp og som oftest flykte raskt, andre er så handlingslammet av frykt at de ikke kan bevege seg. Dessuten støttes de ikke av noen rasjonelle argumenter om at for eksempel bare en liten prosentandel av edderkopper i verden (ca. 3-4%) er giftige, og alle andre er helt ufarlige.

Behandling av stoffet mot edderkopper

Mennesker med araknofobi opplever en ubegrunnet, men lammende frykt for at de ikke kan tenke seg å overvinne den. I mellomtiden er det terapeutiske metoder som gjør det mulig å ikke bare temme frykt, men også å bli kvitt den fullstendig.

En av de mest effektive metodene erdesensibilisering , det vil si å gradvis redusere overreaksjonen på det fryktfremkallende objektet. Dette er en taktikk med små skritt, for først ser pasienten på bilder av edderkopper, han lytter også til terapeutens rasjonelle forklaringer og argumenter (f.eks. at de er nyttige), som dermed bygger et mer positivt bilde av dem.

Samtidig benekter legen pasientenes falske tro på at edderkopper truer dem på noen måte. Neste trinn er å prøve å venne seg til levende edderkopper - gå til terrariet, se på dem, og det siste trinnet er å ta på edderkoppen, helst holde den i hånden

Desensibilisering gir varige resultater, fordi, som vist av studier av personer som gjennomgikk det, følte de ikke frykt for edderkopper selv noen få måneder etter slutten av behandlingen.

En annen metode erimplosiv terapi , der den fryktsomme personen raskt blir utsatt for den angstfremkallende stimulansen. Faktisk er det å kaste dypt vann, fordi pasienten for eksempel blir plassert på skulderen til en edderkopp uten noen forberedelse. Etter å ha gjentatt denne oppførselen flere ganger, bør reaksjonen på angststimulansen bli svakere og svakere

Uansett hvilken terapeutisk metode som er valgt, er det verdt å prøve terapi for å møte araknofobi, fordi å frigjøre deg selv fra frykt styrker ikke bare vår psyke, men også vår selvtillit.

Kategori:

Psykiatri