Det er bevist at barn utvikler seg bedre når de er omgitt av ømhet allerede før fødselen. Derfor, før et barn blir født, er det verdt å etablere nær følelsesmessig kontakt med ham. Gjør det beste ut av graviditeten slik at babyen din blir født sunn og sterk. Fosteret har vist seg å reagere på morens humør og følelser. Mye er opp til deg - hvis du er i god form, både fysisk og følelsesmessig, vil babyen din være det også.
Har ikke sett ansiktet ditt ennå, har ikke gispet, har ikke grått. Han sitter i magen din, han er varm, koselig, han bryr seg ikke om noe. Han spiser og sover når han føler for det. Himmel på jord? Ikke nødvendigvis. Vil du bli innelåst i 9 måneder på et rom, til og med et luksuriøst, men uten kontakt med verden? Sannsynligvis ikke. Derfor er det så viktig at du etablerer et nært forhold til babyen som vokser i magen din. 280 dager alene foran deg. Bruk dem så godt du kan for å gjøre dinbabyfødt sunn og sterk. Helt fra begynnelsen av avhenger mye av deg - hvis du er i god form, vil babyen også være det. Et riktig kosthold, rikt på folsyre, kalsium, magnesium og jern, er svært viktig. Men det er ikke alt.
Positive følelser hjelper en baby i livmoren til å utvikle seg bedre
På kinesisk og japansk betyr ordet "livmor" "et barns palass." Hva kan du gjøre for å få babyen din til å føle seg som et palass i magen? Det har lenge vært bevist atfosterreagerer på mammas humør. Han vet når hun er sint og når hun er glad kan han høre stemmen hennes og andre lyder. Det er også kjent at mødres stress kan ha en negativ effekt på babyen. Hvis du er veldig spent eller nervøs for noe, blir den lille utsatt for en "flom" av hormonerstress . De når den gjennom morkaken sammen med blodet ditt. Stresshormoner stimulerer – får hjertet til å slå raskere, får blodårene til å trekke seg sammen, reduserer blodstrømmen i moren. Dette reduserer mengden oksygen og næringsstoffer som strømmer til babyen gjennom morkaken. Leger advarer om at sterke negative opplevelser i de første ukene av svangerskapet øker risikoen for spontanabort, og i de sene månedene kan de til og med forårsake for tidlig fødsel. Og nyfødte, hvis mødre undergraviditeter opplevde langvarig stress, de vil ikke spise, har luftveisproblemer, er mer irritable, lunefulle, gråter mer.
Derfor, hvis du ikke er i den beste mentale formen, opplever du ulike vanskelige følelser - du bør søke hjelp. Snakk ærlig om problemene dine med en du er glad i. Og hvis det ikke er nok, gå til psykolog. Det er veldig viktig at du får tilbake den følelsesmessige balansen. Din sinnsro og velvære er nå gull verdt. Når du er glad og avslappet, smitter denne gode stemningen din lille. Endorfiner stiger i blodet ditt – lykkehormoner som også påvirker babyen din. Så sørg for at den lille får så mange positive signaler som mulig. Hvis du lar ham føle at han er elsket og akseptert, vil du hjelpe ham med å utvikle seg ordentlig.
Forskning utført i USA har vist at det å lytte til musikk i prenatale perioden påvirker utviklingen av babyens hjerne – den er født med flere nerveceller og nerveforbindelser mellom begge hjernehalvdelene. Å lytte til Mozarts musikk, den rikeste på høye frekvenser, er ekstremt fordelaktig for et barns utvikling. Barn hvis mødre lyttet til henne under svangerskapet, har større sjanse for å bli født glade og rolige, babler tidligere, lærer å sette seg opp raskere, er mer kreative og følelsesmessig rikere. De er mer vellykkede på skolen fordi musikk øker nivået av katekolaminer og serotonin (nevrotransmittere involvert i læringsprosessen). Musikk påvirker også det limbiske systemet som er ansvarlig for å huske
Anbef alte verk av Mozart: Symfoni nr. 25 i g-moll (KV 183), Andante Sostenuto fra sonaten i C-dur for fiolin og piano (KV 296), tysk dans nr. 2 (KV 605), Adagio fra Divertimento i B-dur (KV 287).
Berøring og stryking har en beroligende effekt på babyen i magen
Hver av oss avgir energi, også et ufødt barn (dette kan fotograferes med en spesiell enhet som kalles et Kirlian-kamera). Det er bevist at energif.webpeltene til mor og barn samhandler på en eller annen måte. Når mor stryker ømt over magen hennes, kontakter hun babyen. Hun forteller ham at hun tenker på ham, at det er veldig viktig for henne, at hun bryr seg om dem. En pjokk reagerer ofte på denne impulsen med språket til sin egen kropp - bevegelser av armer, ben og hode, endring av posisjon, raskere hjertefrekvens, høyere blodtrykk. Noen mødre kan "styre" babyen sin ved berøring. Ved å legge hendene på magen får de babyen til å følge dem. Synes du det er vanskelig å tro? Bevegelsen til babyen bak morens hender kan observeres under en ultralydsskanning. Det interessante er detbarnet reagerer ulikt på berøring av mor og far. I begynnelsen, når hun bare brukes sammen med moren, reagerer hun mindre på farens berøring. Over tid begynner han også å kjenne igjen hendene. Når han først har blitt vant til dem og liker dem, savner han dem til og med. Slik taktil kontakt er ikke kun forbeholdt foreldre. Andre familiemedlemmer, og til og med kjæledyr, kan også bli kjent med babyen din på denne måten. Det er kjente tilfeller når en hund eller en katt klamret seg til magen til den fremtidige moren, og etter fødselen forlot de ikke den nyfødte et skritt, noe som sikrer dens sikkerhet. Barnet ble derimot raskt vant til hans nærvær. Evnen til å kommunisere med babyen gjennom berøring er spesielt viktig i de siste månedene av svangerskapet. Kvinnen blir da fort sliten og trenger mye søvn. Hva gjør du når du vil sove og babyen i magen leker fornøyd? Legg hendene dine mot magen hans og få ham til å ta en lur, mens du snakker forsiktig eller lavt syng en vuggevise for ham.
Babyen i livmoren hører og fanger opp stemmer og lyder
På slutten av den fjerde måneden vil du føle babyens klare bevegelser. Du vil nok merke at når du snakker med ham blir det mer livlig. Nådde stemmen din ham? Ja, fra den 16. uken av svangerskapet hører babyen forskjellige lyder. De umiddelbare omgivelsene til livmoren er ikke stille - du kan høre blodet strømme, hjertet ditt slå og andre organer som fungerer. Lydnivået der når til og med 90 desibel, mens vi norm alt hører rundt 50-60 desibel. Ikke bare det: gjennom denne støyen og bukveggen til moren når lydene fra omverdenen det ufødte barnet – mors stemme, hundebjeffing, bilhorn. Amerikanske forskere hevder til og med at fra den 25. uken av svangerskapet husker fosteret hva det hører. Det viste seg at barna til mødrene som bodde i nærheten av flyplassen ikke våknet etter fødselen og ikke reagerte nervøst på lyden av flyet som passerte. De har allerede blitt vant til det i løpet av fosterlivet
I et annet eksperiment ble vordende mødre bedt om å lese høyt et spesifikt eventyr for sine ufødte barn. Da barna kom inn i verden, reagerte de mye mer levende på henne enn på historiene de hørte for første gang.
Barnet, som mor ofte snakker med, leser eventyr for ham, snakker om verden, kjenner igjen stemmen hennes uten problemer etter fødselen. Det er favorittlyden hans som roer dem ned. Prøv derfor å finne minst et par minutter hver dag til å "snakke" med babyen din. Snakk til ham rolig, sakte og ømt. Det er bra at du navngir babyen din på en eller annen måte. Det trenger ikke å være et egennavn lenger, men noe diminutiv,et kjærlig kallenavn, for eksempel Sunny, Treasure eller Misio. Dette vil tillate deg å tenke på den utviklende enheten i magen din som en spesifikk person og forberede deg på det.
Hva kan pappa gjøre?
- massasje og kyss magen,
- se babyens bevegelser,
- gjett hvor hodet, hendene, bena, rumpa er plassert …
Slike kjærtegn og øyeblikk av ømhet gir en følelse av trygghet ikke bare til din kvinne, men også til barnet ditt.
Barnet reagerer positivt på rolig musikk
Barn i fosterperioden reagerer på musikk, så det er verdt å synge, spille instrumenter og høre på sanger med dem. De foretrekker de lave tonene til cello, fagott og kontrabass. Klassisk musikk, spesielt komposisjoner av Bach, Mozart og Vivaldi, påvirker dem også veldig godt. Tempoet og rytmen til disse verkene er nær rytmen til morens hjerteslag og har en beroligende effekt på pjokk og utvikler hans intelligens (se rammen)
Bare husk å ikke overdrive det. Som på alle felt er også her måtehold, sunn fornuft og respekt for ditt eget velvære nødvendig. Hvis du ikke er en musikkelsker, er det ingen grunn til å tvinge deg selv til å gå på konserter i Filharmonien - barnet vil helt sikkert føle at mor ikke er glad eller avslappet. Det er best å høre på musikk som beroliger deg og får deg til å føle deg bedre. Er du en fan av jazz, reggae, hip-hop? Det er ingen grunn til at du plutselig skal slutte å høre på favorittsangene dine. Babyen din vil sannsynligvis like valget ditt. Og hvis han ikke er fornøyd med det han hører, vil han definitivt gi deg beskjed om det med et fast trekk.
Når babyen din endelig kommer til verden, kan sangene han kjenner og husker fra før fødselen bli dine allierte. Det ble undersøkt at så mye som 90 prosent. nyfødte musikkelskere sovner uten å sutre eller trøtte, og høre behagelige, kjente lyder. Spill dem eller nynn når du vil roe babyen din ned og få ham til å sovne raskere.