Brystforstørrelse er ofte det første tegn på graviditet. For at bysten skal beholde sin elastisitet, må den tas skikkelig vare på. Det finnes mange forskjellige bystekremer og kremer til din disposisjon, men hjemmemetoder kan også være effektive.
Jo tidligere du tar vare påbryster , jo bedre resultater vil du oppnå. Start med å velge riktigbh , som fremfor alt er riktig størrelse. BH-en må passe godt under bysten (for løs omkrets støtter ikke brystet), og skålene må passe helebyste(ingen "boller" over kanten av BH-en kan være dannet). Unngå "stigende" BH-er, da de strekker seg raskt og får bysten til å synke. Du trenger bare å svare på endringer i bryststørrelse ved å kjøpe en BH som er skreddersydd for det.
Brystpleie for gravide
En fin måte å stramme brystene på er å bruke vekslende, kalde og varme dusjer som varer flere titalls sekunder. Det er en utmerket øvelse for blodårer som trekker seg sammen og utvider seg under påvirkning av temperatur. Når du har gått ut av dusjen, ikke glem å fukte dem. Du kan bruke vanlige bodylotion eller velge en brystpleiekrem. Det finnes også preparater for kommende mødre tilgjengelig på markedet. Det er viktig at du leser pakningsvedlegget nøye før du kjøper ønsket preparat, fordi ikke alle kan brukes under amming. Måten du masserer kosmetikken inn på er også viktig. Fordel den i sirkulære bevegelser fra de nedre ribbeina gjennom halsen til skuldrene. Du kan smøre de såre brystvortene forsiktig med en mild babyolje. I tredje trimester av svangerskapet kan du også begynne å gi massasje for å forberede brystene for amming. De er laget med et tørt håndkle eller en myk børste. Husk imidlertid å gjøre det forsiktig, fordi stimulering av brystvortene forårsaker utskillelse av oksytocin, et hormon som forårsaker livmorsammentrekninger.