Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Fordøyelsessykdommer viser seg ved magesmerter, kvalme, knusing i gropen. Årsaken kan for eksempel være utilstrekkelig produksjon av magesaft eller kunstige konserveringsmidler i maten som konsumeres. Finn ut hvorfor magen ikke alltid er god til å fordøye.
Den første etappenav fordøyelsen finner sted i magen . S altsyre deltar i denne prosessen, ødelegger mikroorganismer i maten og aktiverer pepsinogen - et enzym som setter i gang nedbrytningen av proteiner. Knust mat blandet med magesaft bør forlate magen etter omtrent en time.
Denne tiden er lengre når måltidet er for tungt eller vanskelig å fordøye, fordi det er vanskeligere å behandle med s altsyre og pepsinogen. Og jo vanskeligere det er for dette organet å forberede mat til fordøyelsen lenger ned i fordøyelseskanalen, jo verre vil det føles.
Årsaker til fordøyelsessykdommer: sure oppstøt, gastritt, fordøyelsesbesvær, sår
Ubehag, og til og med smerter i øvre del av magen, er mer vanlig hos personer med fordøyelsessykdommer på grunn av gallerefluks eller syrefri gastritt. I det første tilfellet føres gallen tilbake til magesekken fra tolvfingertarmen som følge av for eksempel fjerning av galleblæren. Det nøytraliserer s altsyre, som er involvert i den første fasen av proteinfordøyelsen. Så maten blir liggende lenger i magen. I det andre tilfellet er dette fenomenet forårsaket av utilstrekkelig produksjon av magesaft.
Det kan være mange årsaker til magesykdommer, alt fra matforgiftning, gjennom ulike typer katarr, magesår, til neoplastiske forandringer.
Vanligvis er det imidlertid forårsaket av dyspepsi eller fordøyelsesbesvær. Det er vanligvis forårsaket av en diettfeil: overspising, upassende matvalg, uregelmessige måltider og feil tilberedning. Det fortsetter uten komplikasjoner eller organiske endringer i fordøyelseskanalen, da det kun er en funksjonsforstyrrelse i den øvre fordøyelseskanalen
Symptomer på fordøyelsesproblemer Når plagene er mer alvorlige, og de stadig kommer tilbake, må du oppsøke lege. Det er vanskelig å avgjøre, uten utvidet diagnostikk, om årsaken til smerte, kvalme, følelse av overløp kun er kostholdsfeil, eller sykdommer i mage, tolvfingertarm eller bukspyttkjertel. Symptomene kan være de samme. Derfor bare for demVi kan ikke skille mellom magesårsykdom og magesårsykdom
ViktigBearbeidet mat fremmer sårdannelse
Helicobaceter pylori-infeksjon er ikke den eneste faktoren i utviklingen av magesår. 70 prosent er smittet med det. samfunnet vårt, men bare noen få av oss blir syke. Derav konklusjonen om at andre faktorer også bidrar til dannelsen av sår. En av dem er den store mengden syntetiske kjemikalier som finnes i høyt bearbeidet mat. Derfor bør det ikke danne grunnlaget for kostholdet vårt.
The Tomato Skin Myth
Noen ganger reagerer magen på det vi spiser med oppkast og smerter. Og siden det ikke er noen indikasjon på matforgiftning, sier vi at vi lider av "klistring" av tomatskinnet til veggen av dette organet. En slik forklaring bør settes mellom eventyrene, for ingenting vil feste seg til slimhinnen!
Den kan bli irritert av planteprodukter rike på råfiber, bra for tarmen, men ikke nødvendigvis for magen. De fordøyes saktere, de blir værende i magen lenger og gjærer. Overflødig fiber kan irritere slimhinnene hos noen mennesker
Det er imidlertid oftere forårsaket av syntetiske mattilsetningsstoffer: konserveringsmidler, fargestoffer, hevemidler, som forbedrer smaken.
En alvorlig magereaksjon kan også være forårsaket av mat som er for varm, krydret, alkohol, ikke-steroide smertestillende midler og betennelsesdempende midler
Hvordan og hva skal du spise slik at magen ikke gjør vondt?
Å spise slurvete og slurvete er den vanligste synden som begås mot magen, som vi betaler for med mageplager. For å unngå dem, la oss prøve å begrense forbruket av bearbeidet mat, stekt mat og vanskelig fordøyelig.
La oss fokusere på matkvalitet, ikke kvantitet, så unngå hurtigmat. La oss spise ofte, 4 eller 5 ganger om dagen, men ikke mye, for ikke å tvinge magen til å jobbe hardt. Ta deg god tid under måltidet, ta hver bit forsiktig. Når den tygges godt, er magen flinkere til å behandle den
La oss ikke vaske ned måltidene våre med kald drikke. Temperaturen i magen er 37 °C. Det fremmer utskillelsen av magesaft og fordøyelsen. Dens senking av kalde væsker bremser disse prosessene. Etter et tungt og vanskelig fordøyelig måltid er det best å slukke tørsten med varm svart te. Varmen stimulerer fordøyelseskanalen til å fungere, og tanninene i teinfusjonen har en beskyttende effekt på mageslimhinnen. Vi kan også drikke urtete for å lette fordøyelsesprosessen, men hvis du er utsatt for halsbrann, unngå mynte
Det vil være nyttig for degHva vil hjelpe mot magesmerter?
Vi kan støtte arbeidetav magen med urtepreparater som øker utskillelsen av magesaft og galle (f.eks. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Vi vil også føle lettelse etter å ha tatt medisiner som inneholder fordøyelsesenzymer (f.eks. Lipancrea 800, Travimax). Velvære forbedres også av urteinfusjoner av nesleblader, johannesurt, timianurt og møll. De stimulerer utskillelsen av magesaft og fungerer som cholagogue, uten å forårsake halsbrann.