Bakrusmidler har vært kjent like lenge som alkoholen selv, det vil si i over 5000 år. Våre forfedre prøvde å forhindre virkningene av misbruket i århundrer, dessverre til ingen nytte. Kuren mot bakrus er ikke oppfunnet den dag i dag, og den ser ikke ut til å skje med det første. Vi sitter igjen med bruken av gamle, velprøvde metoder for alkoholforgiftning. Finn ut hvilke måter å håndtere bakrus på som er de mest effektive.

Bakrus-midlerverdt å vite, fordi du vet aldri når du må bruke dem. Et uskyldig møte med venner. Du løsner og nipper uforsiktig til drink etter drink. Og om morgenen… hodepine, mage- og muskelsmerter, kvalme, munntørrhet, skjelvende hender, mangel på matlyst, mental og fysisk tretthet. I et ord -bakrus . Hva får en flott kveld til å ende i en forferdelig morgen?

Hvor kommer en bakrus fra?

Det er av enzymer produsert av leveren (aldehyd og alkoholdehydrogenaser) som omdanner alkohol til acetaldehyd og eddiksyre. Den første får blodtrykket til å stige, pulsen øker, du føler deg varm, ansiktet blir rødt, og om morgenen knekker hodet og du blir kvalm. Det siste er dårlig for magen din.

Det finnes ingen kur mot bakrus, for så langt er det ikke funnet noen stoffer som kan nøytralisere deres giftige effekter. Heldigvis har hver av oss vår egen utprøvde resept for "Dag to syndrom". Overraskende nok har de fleste av dem, selv den berømte kilen, en vitenskapelig begrunnelse. Derfor er det verdt å tvinge deg selv, til tross for materiens motstand, til å gjøre noen få ting som vil fremskynde din tilbakevending til de levende.

Bakrus-midler - før du begynner å drikke alkohol

Du kan ikke få leveren til å virke raskere, men du kan forsinke etanolabsorpsjonen litt. For dette formålet må du spise et måltid en time før festen. Ideelt sett bør det være fett, fordi fettet vil skape et beskyttende lag på veggene i magen og tolvfingertarmen som vil bremse inntrengningen av alkohol i blodet

  • Få litt søvn, fordi alkohol angriper de trøtte raskere.
  • Kok en sur suppe "til morgenen" (kålsuppe, sur suppe eller agurk), som vil gi kroppen vitamin C, fordi den vil kreve det.
  • Spis et måltid før du forlater huset - dette vil bremse opptaket av alkohol (selv om noen tror at det kan, hvisalkohol, øke bakrus).
  • Du kan også strekke deg etter vitaminer i tabletter eller, hvis du tror på dem, selvfølgelig, preparater som reduserer effekten av rus
  • Bestem deg for hva du skal drikke, for å blande drinkene kan føre til en enorm bakrus.
  • Det vanskeligste - hvis du røyker, prøv å nå pakken dobbelt så ofte fra morgenen av - nikotin øker alkoholforgiftningen

Bakrus-midler - mens du drikker

  • Ta tjue minutters pauser mellom drinkene - i gjennomsnitt er dette hvor lang tid kroppen trenger for å absorbere én porsjon alkohol
  • Ikke hold alkoholen i munnen - det har samme effekt som å drikke gjennom et sugerør - alkohol forblir i kontakt med munnslimhinnen lenger, trenger lett gjennom dem og umiddelbart, snarveier, "går" til hode.
  • Ikke bland alkohol, ikke vask ned vodka med øl eller champagne, fordi karbondioksidet i dem akselererer absorpsjonen av alkohol
  • Når du har et valg, velg rene, sterke alkoholer, fordi tunge kvalitetsdrikker inneholder mer metanol og, som vitenskapelig forskning viser, er bakrusene deres mye større.
  • Den optimale løsningen er å drikke et glass vann uten kullsyre etter hver servering med alkohol, men hvis du synes det er vanskelig å tvinge deg selv til det, vil all alkoholfri væske være greit, selv om spesialister fraråder drikker kullsyreholdige, kunstig fargede.
  • Ikke glem å drikke minst to glass vann før du legger deg - alkohol akselererer diurese, dvs. utstøting av vann fra kroppen - derav morgen uutholdelig munntørrhet.
  • Du kan også ta en pille acetylsalisylsyre (hvis du tåler det godt og ikke har kontraindikasjoner) eller smertestillende (men ikke grip til paracet-tabletter - disse i kombinasjon med alkohol er virkelig dødelige for lever og nyrer) og vitamin C.
  • Åpne vinduet om natten

Hangover-midler - neste morgen

  • Tving opp og kom deg ut av sengen for å ta en dusj - du vil revitalisere kropp og sinn, og renset hud vil puste bedre
  • Drikk mye for å hydrere kroppen - de beste er: stillestående mineralvann (fyller på mineraler og mikroelementer), isotonisk drikk (ionebombe - sjekk hvordan du lager hjemme), kaffe (innsnevring av blodårer, det vil hjelpe bekjempe hodepine)
  • Når det er veldig dårlig - strekk deg etter kilen, en liten dose fortynnet alkohol vil hjelpe cellene tilbake til det normale, men pass på å ikke drikke for mye, for acetaldehyd vil dannes igjen - synderen bak ulykke.
  • Ta en pause og spis noe- eggerøre, buljong eller buljong vil gjøre deg godt, fordi de inneholder stoffer som kroppen din trenger.
  • Vær forsiktig med medisiner - de er lette å overdosere i denne tilstanden, dessuten kan magen, sliten fra tidligere galskap, reagere dårlig på dem.
  • Ta tak og gå en tur - en stor dose oksygen vil få deg på beina og lindre hodepinen
  • Føler deg engstelig, har problemer med å konsentrere deg eller er irritabel, du må bare vente.

Vanlige bakrusfeil

  • Drikke drinker med kullsyreholdige drikker (f.eks. vodka med Coca-Cola) og gjennom et sugerør. Allerede 20 prosent. Alkohol absorberes i munnen, så når den renner ut og holdes i munnen, treffer den hodet raskere. Karbondioksid i kullsyreholdige drikker akselererer absorpsjonen av etanol. Av denne grunn bør du heller ikke drikke kullsyreholdige drikker
  • Blanding av alkohol. De med bobler fungerer raskere, og hvis du drikker champagne etter vin eller vodka - vil du absorbere den du drakk tidligere. Hvis du har et valg, bestem deg for å drikke godt avkjølt vanlig vodka. Ifølge forskere er fargede alkoholer spesielt gunstige for bakrus.
  • Drikker på tom mage og ikke spiser mens du drikker
  • Hyppig rekkevidde etter et glass til. Bare 10 prosent. alkohol elimineres fra kroppen ufordøyd (gjennom urin, svette og pust). Leveren må håndtere de resterende 90 prosentene. Og det gjør det, men i sitt eget tempo. Den behandler vanligvis 8-12 g (avhengig av vekten til den som drikker) alkohol per time. Dette er mengden etanol i et glass på 12 prosent. vin, et halvliterskrus på 4 prosent. øl eller 25 g glass vodka
  • Røyker sigaretter. Nikotin, som alkohol, metaboliseres i leveren, og leveren kan ikke håndtere to sentralstimulerende midler samtidig.

Kategori:

Helse