Diaré kan være forårsaket av en rekke faktorer, både mekaniske, psykologiske og hormonelle. Oftest er diaré et resultat av betennelse i tarmslimhinnen, men det er ikke den eneste grunnen til at diaré kan plage oss. For raskt å takle tvangsbesøk på toalettet er det verdt å vite hva årsakene til diaré kan være
Diaréer en voldsom reaksjon fra kroppen på forgiftning med giftige stoffer. Omtrentdiarévi sier at du får løs eller flytende avføring mer enn 3 ganger om dagen
Diarékan være ledsaget av en økning i kroppstemperatur, magesmerter, kvalme, oppkast og en generell svekkelse av velvære
Diaré bør ikke tas lett på, da det fører til dehydrering og tap av mineraler
Vanlige årsaker til diaré
Diaré kan være forårsaket av:
- bakterielle infeksjoner
- virusinfeksjoner
- parasittinfeksjoner
- allergiske reaksjoner
- matforgiftning
- stress
- vitamin C eller magnesium overdose
- alkoholmisbruk
- bivirkninger av medisiner
- irritabel tarm-syndrom
- kreft
- ulcerøs kolitt
- Crohns sykdom
- hypertyreose
Diaré på ferie
Diaré kan være spesielt plagsomt i høytiden. Dette gjelder spesielt folk som reiser ofte. Som følge av endringen i bakteriefloraen kan karakteristiske mage-tarmplager (f.eks. den såk alte faraos hevn) oppstå. For å støtte multiplikasjonen av gode bakterier, er det verdt å strekke seg etter et probiotisk produkt før du drar på ferie.
I tilfelle du får diaré under turen, er det verdt å ta med seg et preparat som binder bakterier og som skilles ut fra kroppen med. Slike egenskaper har diosmektitt.
Hvordan takle diaré?
Det viktigste er å fylle på væske. Du bør drikke 3-5 liter drikke om dagen (vann, urter, spesielle rehydreringsvæsker)
Du kan ta probiotika som inneholder laktobactillus-bakterier for å hjelpe til med å gjenopprette normal tarmflora.
Det er verdt å ta vare på å styrke tarmslimhinnen ogsåfjerning av skadelige giftstoffer fra lumen i tarmen. Denne effekten demonstreres av diosmektitt - et naturlig aluminosilikat
Du kan kjøpe legemidler mot diaré på apoteket uten resept. De inneholder vanligvis stoffer som diosmektitt, loperamid, nifuroksazid eller difenoksylat
Tradisjonelt helbredende kull, som fanger giftstoffer og lindrer diaré, kan også hjelpe. Hvis magesmerter er alvorlig, vil lindrende medisin hjelpe
Medisinplanter som brukes til behandling av diaré inkluderer: solbær, vanlig lend, cinquefoil-høne, bjørnebær og rosmarin.
Enhver diaré som varer mer enn 48 timer er en indikasjon for et hastebesøk til lege (hos barn og eldre - 24 timer).
Spis ofte, men i små porsjoner. Spis ris og semulegryn, gulrotsuppe, bananer, stuede epler, bedervede rundstykker og sukkerfrie brødskive