Tørr og skrapete hals samt slitsom heshet er plager som oftest viser seg vinter og høst. For å eliminere dem eller i det minste lindre dem litt, er det nok å prøve hjemmemedisiner for sår hals. Sjekk ut hvordan du kan kurere tørr og skrapete hals med hjemmemedisiner.

Hjemmemidler for tørr og skrapete halsvil ikke bare bidra til å lindre ubehagelige plager, men kan også forhindre utviklingen av en rekke sykdommer. Den tørre slimhinneni sår halser ikke en tilstrekkelig god beskyttende barriere mot bakterier, virus og andre patogener, som i ekstreme tilfeller til og med kan føre til faryngitt med mer. Men husk at hjemmebehandlinger kun skal brukes i en begrenset periode. Hvis disse ikke fungerer og halsproblemene vedvarer i mer enn to uker, se legen din. Du kan finne ut at bakterier i halsen er årsaken til den tørre og skrapete halsen og bør behandles med antibiotika.

Tørr og skrapete hals - hjemmemedisiner. Urter

Det er mange urter som kan hjelpe deg med å håndtere tørr hals, samt riper og heshet. Noen av dem stimulerer spyttutskillelsen og bidrar dermed til å fukte den syke halsen. Disse inkluderer peppermynte, gul gentian, islandsk lav og ingefær. På den annen side øker mullein - takket være saponinene i det - produksjonen av slim i luftveiene, som kan brukes til å fukte halsen. Marshmallowrot, aloe vera, timian og verbena virker også lindrende på halsen. I tillegg har disse urtene anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper, og forhindrer dermed formering av virus og bakterier, og dermed utvikling av infeksjoner

GODT Å VITE>>Urter for HALSMERKE

Visse urter, som peppermynte og ingefær, kan inkluderes i kostholdet ditt. Men før du bruker dem, sørg for å lese kontraindikasjonene. Urtene kan brukes til å tilberede gurgleinfusjoner og gnidekremer. Hvordan tilberede en slik balsam? Hell bare 2 ss av urten i et glass, hell et glass olivenolje eller olje (f.eks. solsikkeolje) i en gryte med varmt vann. Det hele skal varmes opp på svært lav varme i 15 minutter, og deretter helles gjennom gasbindet til en flaske. Gni lotionennakken, og pakk den deretter inn i flere minutter med et håndkle

Ikke gjør det
  • Skyllinger av salvie og bords alt anbefales ikke for tørr og skrapete hals da de tørker slimhinnen i svelget
  • Du bør også gi opp å drikke sterk te. På grunn av de snerpende og tørkende tanninene som finnes i te, kan du etter å ha drukket føle deg tørr i munnen, noe som resulterer i økt tørste. Så det er en mistanke om at te hos noen mennesker kan forverre tørr hals.
  • Like søte drikker anbefales ikke fordi de tørker ut slimhinnen i svelget ganske raskt.

Tørr og skrapete hals - hjemmemedisiner. Eteriske oljer

En annen metode for å behandle tørrhet og riper i halsen er inhalering av eteriske oljer - timian, furu, eukalyptus eller kamfer. De vil være spesielt effektive når det er ytterligere neseutslipp som renner nedover baksiden av halsen, fordi de ikke bare fukter svelgets slimhinne, men også frigjør nesen.

Tørr og skrapete hals - hjemmemedisiner. Linfrø

En velprøvd måte åfukte halsen diner ogsålinfrø . Hell en spiseskje frø i et glass kokende vann og la det dekke i 10 minutter, og sil deretter. Å gurgle halsen med linfrøinfusjon vil sikkert gi lettelse. Frøene nedsenket i vann svulmer og blir dekket med et slimlag som dekker halsen og lindrer ubehagelige plager

Det vil være nyttig for deg

Gurgle skal ha samme temperatur som kroppstemperaturen. Riktig gurgleteknikk er også viktig - "gurgling" hjelper ikke og kan til og med skade halsbetennelsen. I tillegg vil skyllingen bare være effektiv hvis den gjentas flere (3-4) ganger om dagen

Tørr og skrapete hals - hjemmemedisiner. Løksirup

Løksirup er kjent for å være det beste hjemmemiddelet mot sår hals. Det har ikke bare en lindrende effekt, men har også desinfiserende egenskaper. For å forberede den, hakk to løk, bland med 2 ss sukker og la den stå i en time til løken slipper saft. Drikk en spiseskje 2-3 ganger om dagen

Tørr og skrapete hals - hjemmemedisiner. Melk med smør og honning

Hell 1 kopp melk i en kjele og varm den opp. Tilsett så 1 ss smør og 1 ss honning og rør til det er helt oppløst. Husk at melk med tilsatte ingredienser ikke bør kokes (f.eks. fordi honning vil miste sine egenskaper). Det er best å drikke den tilberedte blandingen om natten

CHECK>>HONNING: næringsverdi og egenskaperhelbredende honning

For å forsterke de helsefremmende effektene av drikken, kan du legge til et hakket fedd hvitløk

Tørr og skrapete hals - husk å holde deg hydrert

Når slimhinnen i svelget er tørr, øker kroppens behov for vann. Derfor bør du drikke mye væske (ikke bare i form av vann, men også for eksempel juice), selv 3-4 liter om dagen

Tørr og skrapete hals - luftfuktere

Det er viktig å opprettholde et passende fuktighetsnivå i rommene. Du kan skaffe en luftfukter til dette formålet. Du kan også henge våte håndklær på radiatoren. Det er også nyttig å ventilere rommene regelmessig (spesielt før du legger deg) og måle temperaturen i rommene. Temperaturen på soverommet bør for eksempel være 18-20 grader celsius - ikke mer

Kategori:

Helse