Løpende applikasjoner er en original avledning for lange og monotone løpeturer. Takket være applikasjoner for løpere er det mulig å overvåke tid, hastighet og tilbakelagt distanse samt antall forbrente kalorier. Ytterligere motivasjon for større innsats er også tips fra en personlig lydtrener eller en diettmodul som bidrar til å øke vekttapet. I tillegg, takket være programmene som er integrert med sosiale nettverk, kan du også følge løperutene og treningsfremgangen til vennene dine. Sjekk ut de beste gratis løpeappene.

Løpende applikasjonerer en original avledning av ofte lange og monotone løp. For å installere den elektroniske treneren trenger du bare en Android- eller iOS-smarttelefon. Medløperapperkan du overvåke løpetid, hastighet, distanse og forbrente kalorier. Ytterligere motivasjon for større innsats er også talemeldinger og kostholdsmodulen som beregner den daglige energibalansen, som absolutt bidrar til å kontrollere vekttapprosessen. Dessuten er appene ikke bare begrenset til å kjøre. De kan også brukes av turgåere, syklister, skiløpere og alle som elsker sport som involverer bevegelse.

Sjekk ut de beste gratissmarttelefonappene for løping.

løpende apper

1. Endomondo Sports Tracker lar deg spore vennenes treningsfremgang på Facebook

Under trening kan du følge ruten på kartet takket være GPS og bruke audiocoach-funksjonen. Under løpeturen, avhengig av innstillingene, gir lektoren tilbakelagt distanse og tempoet den siste kilometeren ble tilbakelagt for hver kilometer. Du har også muligheten til å sammenligne resultatene dine med resultatene til vennene dine, noe som kan være motiverende. Integrasjon med sosiale nettverk lar deg spore vennenes treningsfremgang eller dele ruten din direkte med dem.

2. Zeopoxa Running & Jogging lar deg sette deg daglige mål og gi deg beskjed når du når dem

Denne løpeappen har muligheten til å sette nye mål hver dag, for eksempel antall kalorier du vil forbrenne den dagen, antall kilometer å løpe eller varigheten av treningsøkten. Programmet sendermelding når målet er nådd. Du kan også spore treningsstatistikk og sjekke rekorder, for eksempel beste tid for en gitt distanse, oppnådd maksimal hastighet, flest forbrente kalorier osv.

3. MapMyRide har en

diettmodul

Programmet sporer antall forbrente kalorier, tid, distanse og tempo på løpeturen. I tillegg til kartet finnes det også en diettmodul som hjelper deg med å optimalisere kostholdet ditt. Takket være den kan du registrere antall spiste måltider, telle forbrente og leverte kalorier - på denne måten beregner applikasjonen din daglige energibalanse. Dessverre er appen bare tilgjengelig på engelsk.

Kjørende applikasjoner - liste over valgte funksjoner

SøknadRutekartleggingStatistikkMål mellomtiderTalevarslerTreningsmålSammenligning med venner
Endomondo++++++
Zeopoxa løping og jogging++--+-
Map My Ride++---+
Nike + Run Club++++-+
Navime Sports Tracker+++++-
Running Distance Tracker +++-+--
Run Keeper++-+++
Runtastic++--++
Sports Tracker++-+-+

Listen er for gratisversjonene av applikasjonen

4. Nike + Run Club har en intuitiv design designet av løpere

Den kjørende applikasjonen utgitt av et populært sportsselskap utmerker seg med et klart og polert grensesnitt. Den er designet i samråd med løpere og spesielt for løpere, så navigasjonen er veldig behagelig. Nike + Run Club har også omfattende sosiale funksjoner - du kan sammenligne resultatene dine på en gitt avstand med vennene dine, og dele bilder, statistikk og generelle inntrykk av det ferdige løpet med dem. Det er også en innebygd appMusikkspiller - ved å se på smarttelefonskjermen kan du samtidig følge statistikken din og endre sanger

5. Navime Sports Tracker - applikasjon kompatibel med ANT + og Bluetooth pulsmålere

Polsk applikasjon utviklet for å overvåke ulike typer aktivitet - ikke bare løping, men alle typer sport som involverer bevegelse. Den lar deg sette mål, registrere reiseruter med all statistikk, og den er også kompatibel med eksterne pulsmålere (ANT + og Bluetooth-pulsmålere). Appen gir også oppdatert værdata.

6. Running Distance Tracker + bruker lite energi og viser de mest nøyaktige GPS-dataene

Running Distance Tracker + skal ha størst nøyaktighet når det gjelder å vise løperens nåværende plassering. Den store fordelen med applikasjonen er det økonomiske og brukervennlige grensesnittet. I anmeldelsene om programmet kan du lese at det bruker svært lite energi, og den mørke bakgrunnen er perfekt for å løpe etter mørkets frembrudd.

7. RunKeeper - stemmeveiledning hjelper med trening

Under løpeturen lar applikasjonen deg overvåke tilbakelagt distanse, hastighet og forbrente kalorier. Treningsveien registreres også, noe som er nyttig for å bestemme de neste løperutene. Motivasjon til å jobbe hardere er gitt av stemmemeldingene fra den elektroniske treneren. I tillegg, etter trening, kan du se hvordan du har oppnådd målene dine ved å bruke RunKeeper.com.

8. Runtastic - musikkspilleren vil lette trening

Applikasjonen gir en enkel logg, som automatisk registrerer data som: tid, distanse, forbrente kalorier, hastighet og høyde. De kan analyseres fortløpende og sammenlignes med historiske resultater. I tillegg kan du følge ruten for løpeturen din ved hjelp av den innebygde GPS-enheten og via satellitter. Musikkspilleren hjelper til med trening, og i bet alt versjon også stemmeveiledning

9. Sports Tracker finner de beste løperutene for deg

Som andre apper hjelper den deg med å lage treningsstatistikk, spore ruten din, bestemme hastigheten din og lage treningsplaner. Fordelen med applikasjonen er at GPS-en slår seg på automatisk så fort du begynner å trene. I tillegg kan du velge type kart (vanlig eller satellitt). Du trenger heller ikke logge inn på portalen for å se dine detaljerte resultater, fordi kart, diagrammer og andre treningsparametere er tilgjengelige i mobilversjonen. I tillegg, takket være å se på Sports Tracker-brukere, kan du bli kjent med andre interessante og ofte reiste ruter.

Kategori:

ABC for øvelser