Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

VERIFISERT INNHOLDKonsultasjon: dr Joanna Kacprzak, 2. grads spesialist i indremedisin

Er du fortsatt trøtt, trøtt, har du lite energi? Kanskje det er overarbeidets feil. Men kronisk tretthet kan også være et symptom på en alvorlig sykdom. Mangel på matlyst, svakhet og kronisk tretthet er et av tegnene på hepatitt C, diabetes, anemi og nyresvikt. Vær derfor på vakt! Finn ut hvilke sykdommer som manifesterer seg ved kronisk tretthet

Kronisk tretthettilskrives vanligvis overarbeid og stress eller endringer i årstidene. Dette er faktisk vanlige årsaker til ubehag, men konstant tretthet kan også være et symptom på en sykdom som må diagnostiseres og behandles.

Kronisk tretthet: problemer med skjoldbruskkjertelen

Skjoldbruskkjertelen skiller ut hormoner som kontrollerer viktige kjemiske prosesser i kroppen, og sørger for at alle indre organer fungerer som de skal. Men når hormonbalansen forstyrres, er det en overproduksjon av skjoldbruskhormoner – dette er hypertyreose eller mangel – det er hypotyreose. Selv om de er to forskjellige medisinske tilstander, er ett symptom vanlig: å føle seg trett.

Ved hypertyreose er det også søvnløshet, nervøsitet og hjerterytmeforstyrrelser. Du går ned i vekt til tross for større appetitt. Du lider av diaré, du har forstyrrelser i menstruasjonssyklusen. Du er fortsatt varm, svetter, føler deg kortpustet.

Ved hypotyreose bremses stoffskiftet, så til tross for manglende appetitt begynner du å gå opp i vekt. Du er også konstant sløv, ute av stand til å konsentrere deg om arbeidet som skal gjøres. Huden blir tørr og skjellete. Menstruasjonsforstyrrelser vises.

Råd til deg: Besøk en internist - han vil henvise deg til en endokrinolog for konsultasjon. Du trenger en blodprøve for å bestemme nivået av skjoldbruskhormoner: FT3 og FT4 (T3 og T4) og TSH - hypofysehormon

Kronisk tretthet: Kronisk tretthetssyndrom

Kronisk utmattelsessyndromrammer oftest aktive, unge kvinner som lever i konstant spenning. Det viktigste symptomet på PE er en følelse av tretthet, som varer i minst seks måneder og ikke kan assosieres med trening eller noen sykdom.

Det er også problemer med hukommelse og konsentrasjon, hodepine, muskel- og leddsmerter, sår hals og søvnforstyrrelser. Oftedu kjenner hjertebanken. Du har fordøyelsesproblemer: magesmerter, diaré eller forstoppelse, flatulens

Råd til deg: For å redusere symptomene dine, prøv å regulere livsstilen din: spis sunne måltider til faste tider, sov minst 8 timer om dagen, ikke ta med deg jobben hjem - la det være din oase av fred og ro

Ta deg tid til å trene hver dag, for eksempel gåturer, yoga eller tai-chi. Prøv å hvile aktivt og aldri gi opp på ferie – de er avgjørende for å opprettholde mental balanse. Psykoterapi kan også være nyttig. Gå til fastlegen din for henvisning for grunnleggende tester - du vil sjekke helsen din

Finn ut årsakene til kronisk tretthet!

Se galleriet med 7 bilder

Kronisk tretthet: hepatitt C (hepatitt C)

Denne sykdommen er forårsaket av gulsott-viruset - HCV, som sprer seg gjennom direkte kontakt med infisert blod (f.eks. under blodoverføringer, operasjoner, kutting av fødselsmerker, tatovering og til og med manikyr og pedikyr under uhygieniske forhold) og mens det skjules skader leverceller.

Ofte er et symptom på viral hepatitt C (hepatitt C) svakhet, mangel på matlyst, kvalme, oppkast. Du kan ikke konsentrere deg om aktivitetene som utføres, ledd og muskler verker, du har lavgradig feber. Det er også gulfarging av huden og det hvite i øynene

Råd til deg: Sørg for å oppsøke lege - han vil bestille en test for anti-HCV-antistoffer. Hvis han får diagnosen sykdommen, vil han bli behandlet

Kronisk tretthet: hypotensjon (hypotensjon)

Personer med lavt blodtrykk (mindre enn 90/60 mm Hg) har en tendens til å ha ufleksible arterielle vegger. Blod strømmer gjennom dem langsommere og under mindre trykk, og det er grunnen til at kroppens vev blir mindre tilført oksygen. Som et resultat dukker det opp ulike plager.

Hypotensjon gjør at du føler deg trøtt og svak, og ikke bare når været endrer seg. Du har en søvnforstyrrelse og våkner trøtt. Du kan ikke konsentrere deg, du har svimmelhet og flekker foran øynene. Hendene og føttene dine er konstant kalde. Noen ganger besvimer du, spesielt når du står lenger.

Råd til deg: Rådfør deg med legen din - bortsett fra gjentatte blodtrykksmålinger, kan han bestille ytterligere tester (inkludert morfologi, urinanalyse, EKG) for å finne ut hva som er årsaken til hypotensjon. I tillegg pij ca 2,5 liter væske per dag (dette øker blodvolumet og dermed trykket). Spis små porsjoner oftere (overspising bidrar til å senke blodtrykket) og tilsett s alt i maten.

Begynn å svømme regelmessig,gjør aerobic, jogging eller sykling - disse idrettene gjør blodårene i bena mer fleksible. Få mye hvile, sov på en høy pute (du vil forhindre hypotensjon om morgenen).

For å stimulere sirkulasjonen, gi kjølig-varmt vannmassasje i dusjen. I nødssituasjoner kan du drikke en kopp kaffe, cola eller energidrikk – de inneholder stimulerende koffein

Kronisk tretthet: nyresvikt

Hvis nyrene ikke renser blodet tilstrekkelig fra metabolske stoffer, samler giftstoffer seg opp i kroppen og forstyrrer arbeidet til mange organer. Nyresvikt påvirker ditt velvære: du føler deg trett og svak, du er tung, irritabel, du kan ikke konsentrere deg om arbeidet du gjør.

Du har ingen matlyst, du går ned i vekt, du har kvalme, kaster opp. Hendene blir hovne, ofte nummen. Hevelsen i ansiktet og føttene vedvarer også. I tillegg har du ofte hodepine, og huden din flasses og klør.

Råd til deg: Besøk fastlegen din - han eller hun vil utføre en urintest for protein, samt nivået av urea og kreatinin, samt elektrolytter (natrium og kalium) i blodet ditt.

Kronisk tretthet: Diabetes

Diabetes, både type 1 (insulinavhengig) og type 2 (ikke-insulinavhengig) diabetes, forårsaker for mye glukose i blodet. Dette skyldes mangel på eller utilstrekkelig mengde insulin, som transporterer glukose fra blodet til cellene

Hvis cellene er fratatt en energikilde, kan de ikke fungere ordentlig. Som et resultat er du trøtt og trøtt. Du er konstant tørst, tisser ofte, har god appetitt og går fortsatt ned i vekt.

I tillegg blir huden tørr og kløende, og sår gror saktere, og du er utsatt for hudinfeksjoner, spesielt mykoser. Tannkjøttet blør også, leggene kramper om natten, du har synsproblemer og pusten kan lukte aceton. Du får ofte sopp- og bakterieinfeksjoner i skjeden

Råd til deg: Sørg for å oppsøke legen din for en blodsukker- og urinprøve. Hvis resultatene ikke er normale, vil legen din starte behandlingen. Pass også på riktig kroppsvekt, fordi diabetes favoriseres av overvekt. Unngå matvarer som øker blodsukkernivået raskt (inkludert søtsaker, hvitt brød, bananer). Gjør sport regelmessig da det senker blodsukkernivået.

Kronisk tretthet: anemi

Anemi forårsakes blant annet av jernmangel - et element som er nødvendig for produksjon av røde blodlegemer (erytrocytter). Når det er lavt, reduseres antallet røde blodlegemer eller hemoglobin(rødt blodpigment), som tilfører oksygen til kroppens celler. Som et resultat er ulike indre organer hypoksiske og fungerer dårligere.

Du er konstant trøtt, trøtt, ute av stand til å konsentrere seg. Du lider av hodepine, svimmelhet, tinnitus. Du kan også føle deg kvalm eller miste appetitten. Du får lett infeksjoner. Skjønnheten din lider også: huden blir blek, munnkrokene sprekker, negler splittes, håret faller av.

Råd til deg: Gå til internlegen - han vil bestille en blodtelling (den bestemmer antall erytrocytter og hemoglobinnivået) og bestemmer nivået av jern i serumet. Resultatene vil bekrefte eller utelukke anemi. Spis også mat rik på jern, inkl. rødt kjøtt, fisk, eggeplommer, lever, grovt brød, tykke gryn, salat, persille

Jern som finnes i animalske produkter brukes bedre av kroppen, det er også godt å kombinere det med vitamin C, som letter opptaket. Du kan også ta jernpreparater under tilsyn av legen din

  • Mørke ringer under øynene som symptom på sykdommen? Hvilke sykdommer indikerer mørke ringer under øynene? ​​
  • Apati: hva er det? Årsaker, symptomer og behandling av apati
  • Svekkelse av kroppen - forårsaker

"Zdrowie" månedlig

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Helse