Scapula er et flatt bein plassert i øvre del av ryggen, på ryggveggen av brystet, mellom ryggraden og armleddet der den øvre lem begynner. Skulderbladet bidrar til denne dammen. Og mobiliteten til hele skulderkomplekset avhenger i stor grad av mobiliteten til scapulaen. Smerter i området rundt skulderbladet kan varsle problemer med hjertet, ryggraden eller skade på skulderbladet og musklene rundt det.

Spatelen gjør ulike bevegelser, øker bl.a. fleksibiliteten til overkroppen, men mest av alt øker bevegelsesområdet til overekstremiteten i skulderleddet betydelig. I tillegg til leddforbindelser med skulderkomplekset (brachiocapular og skulder-clavikulære ledd), forbinder skulderbladene også via muskler med ribbeina, ryggraden, hodeskallen, kragebeinet, humerus og hyoidben. Variasjonen av bevegelser av scapula er et resultat av samspillet mellom følgende muskler:

  • skulderblad,
  • firkant,
  • pectoral mindre,
  • parallellogram,
  • tannet front

Łopatka - byggeplass

Scapula er et flatt, tynt, trekantet bein som ligger på brystveggen, såer den bakre delen av skulderbeltet . Den anatomiske strukturen til scapula utmerker seg vedto flater(costal og dorsal) og - som det sømmer seg en trekant -tre vinkler(øvre, nedre og lateral) ogtre kanter(medial, topp og lateral). Skulderbladet er fritt hengende mellom musklene og bare sideveisleddet med kragebeinet og med humerus .

Ribboverflaten på scapulaen er konkav og danner den såk altepadle bunn . Ryggflaten er derimot konveks og adskilt av en kam som dermed danner to fordypninger:

  • supraspinatus(beregnet for supraspinatus);
  • fossa(holder fossa-muskelen).

Toppen av scapulaen har en tendens til sidevinkelen, gradvis stigende og utvidende for til slutt å forvandle seg til en sterk, høy beinplate som strekker seg utover trekantene i scapula og danner enskulderprosess. På dens mediale kant er det enleddflate for tilkobling til kragebeinet .

Ravnens blindtarmbegynner på øvre kant av scapula. Den går frem og opp, for på et tidspunkt å vri seg til siden som en krok og avslutte med en butt tupp. Ravnens blindtarm erfestestedet for de tre leddbåndene(ravn-klavikulær, ravnarm, ravnarm) ogtre muskler(mindre bryst, ravnarm og hodet på en kort tohodet arm.)

Skulderbladene er godt synlige gjennom huden på ryggen og følbare (spesielt de mediale og laterale kantene og den nedre vinkelen på scapula). Når armen er hevet over horisontalen, er den nedre vinkelen på skulderbladet enda mer synlig enn i nøytral posisjon. Kanten på skulderbladskammen og skulderprosessen er også tydelig merkbare og synlige

Det aller meste av skulderen er laget av et kompakt stoff. Den svampete skapningen finnes bare i de tykkeste delene av bein, i:

  • sidevinkel,
  • kråkeprosess,
  • skulderprosess,
  • på kamnivå,
  • langs sidekanten.

Padle - funksjoner

Opprinnelig, i menneskenes forfedre, fungerte skulderbladene hovedsakelig som støtte. Evolusjonen har imidlertid resultert i nyefunksjoner-manipulerendeogpostural . Dette skyldtes endringen i den vertikale posisjonen til kroppen og åpningen av de øvre biokinematiske kjedene. Som et resultat kan scapulaen, takket være evnen til å utføre flerdimensjonale bevegelser,endre posisjonen til acetabulum i skulderleddet , , og dermed øke rekkevidden av armbevegelse . Denne mekanismen kalles skulder-scapular-rytmen

Spatel - bevegelser

Rekkevidden for armens bøyning er 180 grader , hvoravde første 90 gradene er bevegelsen til selve humerus, ogpåfølgende 90 grader skyldespadle, som gjør denne bevegelsen så mye dypere.I en abduksjon når selve humerus bare 70 grader , hvoretterbevegelsen til en hel 180-graders stigning oppnås ved å aktivere skulderbladet

Skulderbladet gjør mange bevegelser, ikke bare i skulderleddet, som spesifikke muskler reagerer på. Anatomi beskriver disse bevegelsene av scapula som:

  • løfting- løfter av skulderbladet;
  • senking- trapesmuskel i nedre del;
  • ekstern rotasjon- dentate fremre muskel;
  • intern rotasjon- brystmuskel;
  • protraksjon- brystmuskel;
  • tilbaketrekking- medial trapezius;
  • rotasjonnedre- parallellogram muskel;
  • øvre rotasjon- trapezius muskel øvre del;
  • fremre tilt- brystmuskel;
  • bakre tilt- taggete fremre muskel.

Hver av disse bevegelsene beskrives konvensjonelt, fra skulderbladets nøytrale stilling, som kan varieres individuelt. Denne orienteringen regnes som nøytral når toppen av skulderbladet peker mot den tredje eller fjerde brystvirvelen (Th3 eller Th4) og den nedre vinkelen er i nivå med den syvende brystvirvelen (Th7). Den nedre vinkelen skal være lateral til toppvinkelen, og skulderprosessen bør være høyere enn toppvinkelen

Å opprettholde en nøytral posisjon, stabilitet og bevegelse av scapula skyldes på den ene siden de stabiliserende musklene i scapula, som trapeziusmuskelen og den tannede fremre muskelen, og på den andre siden scapula mobilisatorene, dvs. levator scapula muskel, parallellogram muskel og minor pectoralis muskel.

Scapula-bevegelser basert på PNF-mønstre

Scapulas mobilitet er så komplisert at anatomer og biomekanikere ikke er fornøyd med én type beskrivelse. PNF-elskere og terapeuter som jobber med denne metoden henter bevegelsene til scapula fra lokomotivkjeder. I henhold til forutsetningene til PNF går nevrofysiologiske bevegelsesmønstre i diagonale (diagonale kroppsplan). I henhold til denne metodikken skilles følgende:

  • høyde foran og bak ,
  • fremre og bakre depresjon .

Disse mønstrene, selv om de er navngitt og beskrevet annerledes, er en kombinasjon av anatomiske bevegelser.

Łopatka - patologier

Den patologiske posisjonen til scapula skyldes vanligvis ujevn spenning i de mange musklene som omgir den. Både stabilisatorene og scapula-mobilisatorene kan være for sterke eller for svake. Dette oversettes vanligvis tilposturale forstyrrelserellerskulderproblemer . Hovedsymptomet er imidlertidsmerte i skulderområdet og skulderbladet . De vanligste årsakene inkluderer:

  • hemming av den fremre tannmuskelen (spesielt hos personer som driver med svømming og kasting), som forårsaker smerter i skulderleddet;
  • plassering av scapula i beskyttelse og inferior rotasjon, noe som bidrar til dannelsen av et sub-skuldersyndrom

Scapula - smerte

Smerter i skulderbladet og dets nærhet er en populær lidelse, både hos fysisk aktive mennesker og hos de som har en stillesittende livsstil. Årsaken til ubehagelige opplevelser idette området kan blant annet være:

  • overbelastning,
  • skytebladsyndrom symptom (popping blade syndrom),
  • skulder,
  • hjerteinfarkt,
  • problemer med brystryggraden,
  • for høy spenning i musklene som stabiliserer skulderbladet,
  • skade på musklene rundt skulderbladet,
  • mekanisk traume,
  • nevralgi.

Hvis smerten i scapula-området eller bevegelsesbegrensningen vedvarer i lang tid, er det tilrådelig å konsultere en spesialist (ortoped, traumatolog, nevrolog, kardiolog). Ved mistanke om hjerteinfarkt bør ambulanse tilkalles umiddelbart

Scapula - frakturer

En egen årsak til smerte i scapula kan være bruddet. Det kommer sjelden fra ham, men når en slik situasjon allerede finner sted, kan de gå i stykker:

  • skulderblad,
  • pan,
  • hals,
  • skulder vedlegg,
  • blindtarmen kråker

Det er spontane brudd så vel som de som følger med kragebeinet, ribbeina og til og med ryggraden. Skulderbladet kan også sprekke som følge av forskyvning av skulderleddet eller lammelse av aksillær- eller suprascapularnerven

Ved brudd på skulderbladskaftet brukes vanligvis konservativ behandling, som består i å immobilisere hele leddet i en trekantet klut eller en Desault-bandasje. Men hvis det er et brudd i nakken på skulderbladet (spesielt ved forskyvning), et leddbrudd i ledd eller et brudd på et av vedhengene, anbefales det oftest kirurgi

Trening for skulderblad

Øvelser for skulderbladene består vanligvis i å styrke musklene i ryggen, magen og musklene i skulderbeltet. Når du bygger muskelstyrke, bør du også huske på å strekke musklene, ta vare på riktig bevegelighet i leddene og jobbe med riktig figur og holdning til hele kroppen. For mer om skulderbladsøvelser, se følgende artikler:

Bibliografi

  • Adler S., Beckers D., Buck M., "PNF in practice", DB Publishing Publishing, Warszawa 2014.
  • Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", bind I, PZWL Medical Publishing, Warszawa 2012.
  • Janicki K., "Home Medical Guide", PZWL Medical Publishing, Warszawa 2003.
  • Urbanowicz Z., "Little encyclopedia of human anatomy", Czelej Publishing House, Lublin 2003.

Kategori:

Anatomy