Kronisk sykdom er alltid overraskende, det er forbundet med sjokk og sterkt stress. Noen mennesker befinner seg i en ny situasjon, mens andre bryter sammen. Hvordan du reagerer på informasjonen om at du er kronisk syk, avhenger av din personlighet og hvordan du har taklet vanskeligheter så langt. Hvordan forsone seg med bevisstheten om en uhelbredelig, kronisk sykdom?

Kronisk sykdomskremmer ikke bare med utsiktene til å miste helse, men også med dens konsekvenser. Du er redd for at livet ikke blir det samme som det pleide å være. De vanskeligste situasjonene å overvinne er situasjoner som fjerner seg fra de eksisterende sosiale funksjonene, som tillot å bygge sin egen verdi og utgjorde meningen med livet. Vi kan ikke jobbe (eller ikke i den nåværende dimensjonen), til tross for at det er vår lidenskap, oppfylle oss selv i yrket vårt. Noen ganger, på grunn av sykdom, må du gi opp hobbyen din, praktisere favorittsporten din, uansett hva som slapper av og gir deg energi

Kronisk sykdom forstyrrer sosiale roller

For en mann er en personlig tragedie å falle ut av rollen som en person som bryr seg om familiens ve og vel, og dermed gir dem en følelse av trygghet. Av denne grunn kan herrer oppleve mer frustrasjon og sinne enn damer. Så de påtar seg ulike aktiviteter for å beholde sin nåværende rolle til tross for alt. De vil vise at de klarer det. De er ikke enige i at noen oppgaver skal overtas av partneren deres, de ønsker ikke å endre de tildelte rollene

Når det gjelder kvinner, kan sykdommen begrense å oppfylle rollen som mor (organisere hjemmelivet, ta vare på barn, ta vare på den følelsesmessige sfæren i familien), men også redusere følelsen av femininitet og attraktivitet . Dette forsterker igjen følelsen av tristhet, frykt og depresjon.

Kronisk sykdom: diagnose, sjokk, forskyvning

Hvis noe uventet faller på oss, som forstyrrer dagens orden og fred, opplever vi først sjokk og vantro. I betydningen en trussel mot sikkerheten vår slår vi på en forsvarsmekanisme k alt fornektelse.

Ofte lar pasienter dem ikke innse at de har helseproblemer, fordi det bidrar til å redusere stress. Men når fornektelsesmekanismen varer lenge, oppstår det problemer, for eksempel begynner pasientene å bagatellisere helsen. De biter tennene sammen, viser ingen frykt eller lidelse, vil ikke snakke med noen, bruker støtte. De bygger en tro på seg selvat de må være sterke, de må takle seg selv. De ønsker å beholde en følelse av sin egen uavhengighet og frihet.

Men sykdom gjør oss ofte til en viss grad avhengige av andre mennesker, og vi mister følelsen av frihet. Det er viktig å gi deg selv rett til å bruke hjelpen og akseptere at vi kan håndtere den 70 %, ikke 100 %, slik at vi kan føle angst.

Kronisk sykdom forårsaker en følelse av isolasjon

De syke flytter fra folk. Noen ganger på grunn av frykten for at de skal bli avvist av familie, venner og kolleger. Selv om miljøet ikke endrer holdning til dem, ødelegger de ofte selv eksisterende relasjoner. Dette gjelder spesielt for personer som lider av kroniske sykdommer forbundet med funksjonshemming og endring i utseende. De føler seg mindreverdige (og de blir ofte oppfattet på denne måten), uattraktive, unødvendige, såret av skjebnen, flaue, til og med ulykkelige.

Følelsen av å miste kontrollen over egen kropp, men også over eget liv og verden rundt, er en traumatisk opplevelse for mange mennesker. Det deprimerer og skremmer, og derfor blir den syke apatisk, irritabel, ubehagelig for omgivelsene og begrenser kontakten med mennesker

Diabetes holder seg hjemme fordi de skammer seg over å injisere insulin, pasienter med irritabel tarm er begrenset av behovet for å bruke toalettet ofte. Det er likt med psoriasispasienter og personer som mister håret på grunn av hormonelle forstyrrelser. Sykdommen kan isolere deg selv når du ikke ser effektene ennå. Dette gjelder for eksempel personer som lider av revmatoid artritt i tidlige stadier

Kronisk sykdom forårsaker undertrykkelse av behov

Noen ganger skyldes tilbaketrekning at pårørende ønsker å omringe pasienten med for mye hjelp, noe som overvelder ham. Dette er ikke det jeg forventer. Han vil snakke om følelsene sine: frykt, skam, noen ganger døden, men han innrømmer det ikke.

Maskering av følelserer en forsvarsmekanisme som kan skyldes pasientens frykt, hjelpeløshet og ofte frykten for å bli misforstått. Noen ganger skyldes det behovet for følelsesmessig beskyttelse av mine slektninger: "Jeg vil ikke snakke om det, fordi jeg vil bekymre dem i tillegg, og de har fortsatt så mye problemer med meg". Ved å undertrykke følelser forsterker de stress, noe som ødelegger psyken og ofte forverrer symptomene på sykdommen

Andre skylder på alle for å være syke. I stedet for å uttrykke behovene deres tydelig, vil de at andre skal gjette hva de forventer. De er bitre, krevende, forventer interesse, men tar ikke initiativ selv. Dette frustrerer både pasienten og omgivelsene. Familie og venner tåler det ikke til slutt og er fødtkonflikt. Så bekrefter de syke sine negative tanker: ingen er interessert i meg, jeg er alene fordi jeg er syk

En ond sirkel oppstår. Det kan være et spørsmål om personlighet - noen ganger oppfører friske mennesker, for eksempel de med lav selvtillit, sjenerte, på samme måte. Det er viktig åakseptere å leve med en sykdomog lære å leve med den. Alle går forskjellig gjennom det. Å tillate deg selv å oppleve og vise ubehagelige følelser kan hjelpe i denne prosessen. Men også nyte små suksesser, delta i hverdagen så godt du kan, og kose deg.

Kronisk sykdom endrer tilnærmingen til livet

Det er viktig å ta vare på selvtillit og verdighet, å forstå (kanskje en ny) sykdom, lidelse (styrker viljen til å leve), å verifisere eksisterende mål og kanskje sette dem opp en gang til. Å føle at du har kontroll over livet ditt reduserer stress i stor grad. Nyheten om sykdommen er et slags stopplys – det forteller oss å stoppe. Hva vi gjør videre avhenger i stor grad av vår personlighet, tro og tidligere erfaringer.

Sykdom vil enten åpne øynene dine for andre muligheter eller dekke dem slik at du ikke kan se noe. Personer som er sjenerte, usikre, har problemer med å bygge relasjoner i familien og ikke er faglig oppfylt, kan gjøre det verre. En blid person som har klart mye i livet, behandler ofte sykdom som en vanskelig utfordring som må møtes. Han ser glasset halvfullt, så han bryter ikke sammen, men leter etter utveier. Han har en bakgrunn han kan nå. Hans holdning er preget av setningen: "Jeg vil overvinne det. Jeg har en god mann / kone, barn, profesjonelle suksesser". Du må vurdere situasjonen realistisk og begynne å handle.

Kronisk sykdom: tid er nødvendig

Det er naturlig at før pasienten blir vant til sykdommen og dens begrensninger (akseptfasen), opplever han eller hun mange negative følelser (frykt, angst, sinne, irritasjon, negasjon). Både pasientene selv og deres pårørende må akseptere at alle tilpasser seg å leve med sykdommen forskjellig og til rett tid. Etter en periode med opprør, revurderer mange mennesker livene sine og åpner øynene for verden. Først nå ser de hva som virkelig betyr noe.

De gir opp jakten på materielle goder og en karriere, og fokuserer på å bygge familie- og sosiale bånd, og på åndelig liv. De begynner å sette pris på familie, venner og… helse. De finner glede i å være sammen med mennesker, utvikle interessene deres, leve livet fullt ut.

"Zdrowie" månedlig

Les også:

  • 9 trinn for å lære å leve med en kronisk sykdom

Kategori:

Psykiatri