Baksiden av nakken er ingenting annet enn baksiden av nakken. Det er mange viktige strukturer i dette området av kroppen, inkludert nakkevirvlene, ryggmargen og viktige blodårer. En vanlig klage på denne delen av menneskekroppen er nakkesmerter. Hva er årsakene til denne typen smerte og hva kan jeg gjøre for å stoppe det? Finn ut hvordan strukturen i nakken ser ut
Halsener den bakre delen av den menneskelige nakken.Halsener en del av cervical ryggraden som cervical vertebrae, tallrike blodårer og muskler går gjennom. Hos mennesker vekker ikke denne strukturen mye oppmerksomhet, ellers er den annerledes hos andre pattedyr, som katter. Hos disse dyrene er huden i nakkeområdet preget av dårlig innervasjon, noe som gjør at mødre til unge kattunger kan bære dem ved å gripe dem i nakkehuden.
Hals: anatomi
Halsen er stedet som forbinder hodet og overkroppen. I denne delen av menneskekroppen finnes eller kjøres ganske viktige strukturer. Spesielt om de syvcervical vertebraesom omgir den cervical delen av ryggmargen som løper i cervical regionen.
Viktige blodårerrenner gjennom nakken, slik som halsvenene og halspulsårene
Andre viktige organer relatert til nakken er ogsåspiserør og strupehode .
Det er også noenmusklerknyttet til livmorhalsområdet, slik som trapezius og sternoclavicular muskler.
Nakke: årsaker til smerte
Nakkesmerterer et vanlig problem, og til syvende og sist lider de fleste av nakkesmerter gjennom hele livet. Det er mange årsaker til nakkesmerter.
Overbelastninger
Nakkesmerter oppstår primært i forbindelse medbelastning av nakkemuskleneogoverbelastning av nakkevirvlene . Enhver overbelastning favoriseres ved å jobbe i mange timer i sittende stilling, men også en generell stillesittende livsstil.
Nakkesmerter kan være et resultat av ulike belastninger. Disse kan være en konsekvens avfeil utførte øvelser , spesielt de som er relatert til utførelse av plutselige bevegelser.
Stress
Nervesmerter favoriseres også av stress . Langvarig følelsesmessig spenning kan føre til overdreven stressmuskelspenninger, som til slutt kan resultere i smerter i nakkeområdet
Feil sovestilling
Det hender at en person står opp av sengen om morgenen og umiddelbart opplever ubehagelige opplevelser i livmorhalsen.Feil sovestillingkan også forårsake nakkesmerter.
Sykdommer i osteoartikulærsystemet
Det er også mangesykdomsenhetersom er assosiert med dysfunksjoner i strukturene i nakken og nakken, hvor et av symptomene kan være nakkesmerter.
Eksempler på slike sykdommer inkluderer:
- degenerative forandringer i ryggraden (spesielt i cervikal ryggraden),
- osteoporotiske forandringer i nakkevirvlene i ryggraden,
- revmatoid artritt,
- ankyloserende spondylitt,
- cervical spinal stenose
Meningitt
De ovennevnte sykdommene kan klassifiseres som sykdommer i osteoartikulærsystemet.Nakkesmerter kan også vises i løpet av en infeksjon . Dette handler først og fremst om hjernehinnebetennelse, hvor smerten i nakken kan være ledsaget av stivhet (som er et av hjernehinnesymptomene).
Her er det verdt å nevne at stivheten i nakken og dens smerte alene ikke er nok til å diagnostisere en alvorlig infeksjon i form av hjernehinnebetennelse. Disse problemene er snarere ledsaget av andre plager, som for eksempel høy feber, svært alvorlig hodepine eller oppkast.
Kark: research
Det å oppleve nakkesmerter av og til er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Men personer som sliter med problemet i lang tid, og de opplever betydelig smerte, bør definitivt konsultere en spesialist.
Du kan gå til en ortoped, som - ved indikasjoner - vil bestille passende tester for å finne årsaken til plagene
Ved diagnostisering av kilden til nakkesmerter, bildediagnostikk, som for eksempel:
- RTG,
- datatomografi
- Utfører magnetisk resonansavbildning.
Nakke: behandling av nakkesmerter
Regelmessig trening er den primære metoden som anbefales for pasienter som opplever nakkesmerter. Pasienter kan gjøre dem på egen hånd hjemme. I tillegg er det mulig å starte vanligfysioterapiunder tilsyn av fysioterapeut
Det skal bemerkes her at forsøkenefor å forhindre forekomst av smerte er svært viktigehals . For dette formålet bør du huske å ta riktig holdning mens du arbeider ved datamaskinen, og ikke bare. Du bør sitte riktig, men også unngå å jobbe i ikke-ergonomiske stillinger
I en situasjon der noen jevnlig opplever betydelig stress, er systematisk trening gunstig for å redusere eller bli kvittøkt muskelspenning.Takket være dette vil de bidra til å redusere nakkesmerter.
- Nakke- og nakkesmerter - årsaker. Hva vil hjelpe mot smerter i nakken?
- Stiv nakke: forårsaker
- Hjemmemedisin for nakkesmerter. Utprøvd, effektiv og trygg
- Vertigo - årsaker, symptomer, behandling og rehabilitering