Måling av blodtrykk er et must, ikke bare for personer som har problemer med sirkulasjonen. Hvordan måler du blodtrykket riktig? Hva er de vanligste feilene ved trykkmåling? Hvor viktige er tallene på blodtrykksmåleren for helsen vår? Hva annet enn å fortelle deg om trykket er riktig, for lavt eller for høyt kan leses av dem?

Å ta blodtrykketer en veldig enkel operasjon, så lenge du vethvordan du måler blodtrykket ditt på riktig måteFor å få et resultat trykkmålingvar riktig, det er nødvendig å følge noen få grunnleggende regler. Før bruk er det også verdt å lese bruksanvisningen nøye, hvor du finner all informasjon om hvordan du unngår feil

Måling av blodtrykk - forberedelse til blodtrykksmåling

  • Ikke mål blodtrykket umiddelbart etter et stort måltid. Det er best å vente en time

I tillegg er det verdt å ta hensyn til andre faktorer som påvirker nøyaktigheten av målingen. Den undersøkte skal ikke føle fysisk tretthet eller stress

  • du kan ikke drikke kaffe og røyke i minst 30 minutter før du tar trykket
  • før målingen anbefales det å hvile noen minutter i sittende stilling med støttet rygg, i et stille rom
  • blodtrykket skal måles ved normal kroppstemperatur. Hvis kroppen er kald eller varm, er det verdt å vente en stund
  • måling skal gjøres i venstre hånd; hvis legen oppdager dårlig sirkulasjon i venstre hånd, kan mansjetten festes rundt høyre håndledd
  • pasienten skal være i sittende stilling, med ryggen støttet, overekstremiteten skal være bar, uten å trykke klær, smykker, en klokke, løst støttet med albuebøyning på 4. interkostalnivå. Mansjetten skal være i nivå med hjertet, uavhengig av pasientens kroppsstilling

Blodtrykksmåling hjemme - regler

Hvorvidt du er i stand til å opprettholde norm alt blodtrykk eller ikke, kontrolleres best ved å måle blodtrykket selv.

1) Vi anbefaler bruk av helautomatiske, armmansjettvaliderte apparater

2) Må gjøres etter 2målinger med flere minutters intervaller, om morgenen og om kvelden, til faste tider, med jevne mellomrom (f.eks. 6.00-18.00, 7.00-19.00 osv.). Målinger bør tas rett før du tar medisiner og om morgenen før du spiser

3) Før du setter på blodtrykksmåleren for overarmen, trykk på arterien på hånden med to fingre ca. 2,5 cm over albuen på innsiden av armen for å finne ut hvor pulsen er sterkest. Blodtrykksmansjetten på overarmen skal være ca. 1,5 cm fra albuen. Bruk alltid håndleddets blodtrykksmåler med håndflaten vendt oppover og håndleddets blodtrykksmansjett omtrent 1,5 cm fra hånden.

4) Trykk borrelåsmansjettene godt sammen. Mansjetten på både håndleddet og overarmens blodtrykksmåler skal være i nivå med hjertet under målingen.

5) Før du måler, vri hånden opp, sett deg oppreist på en stol, ta 5-6 dype åndedrag og slapp av i hele kroppen

6) Hvis mansjetten ikke er i nivå med hjertet ditt eller du synes det er vanskelig å holde armen i ro, kan du bruke en myk gjenstand som et sammenrullet håndkle for å støtte armen. Ikke len deg tilbake, snakk eller beveg hånden under målingen.

7) Vent ca. 5 minutter før neste måling

Hva er betydningen av tallene på blodtrykksmålerens skjerm for helsen vår?

Blodtrykket er kraften som blodet presser mot veggene i de største arteriene når hjertet trekker seg sammen og deretter slapper av. Under målingen avsløres også en tredje verdi - pulsen, det vil si antall hjerteslag per minutt. Nivået svinger over lengre og kortere perioder. Langsiktige endringer kan være relatert til alder eller helse, endringer på mellomlang sikt kan avhenge av tid på dagen og natten, aktivitet, mental tilstand, inntatt sentralstimulerende midler, og kortsiktige endringer kan avhenge av hjertesyklusen

Blodtrykket virker på arterieveggene når blodet strømmer gjennom dem. Målt når hjertet trekker seg sammen og presser blod ut av det, kalles det systolisk trykk (høyeste verdi), og når hjertet slapper av og blodet strømmer tilbake i det, er det diastolisk trykk (laveste verdi)

Systolisk trykk er kraften som blodet begynner å sirkulere med gjennom karene som følge av sammentrekningen av hjertemuskelen. Den ideelle normen for systolisk blodtrykk er 120. Hvis det regelmessig overstiger 140, har vi hypertensjon. Hvis det svinger mellom 120 og 140, risikerer vi det. Dette er en grunn tilta regelmessige mål.

Diastolisk trykk er kraften blodtrykket presser mot arteriene når hjertet er i ro, det vil si mellom slagene. Riktig verdi er 80. Hvis den kommer til 90 for ofte, kan det være mistanke om hypertensjon. Forskjellen mellom systolisk og diastolisk blodtrykk kalles blodtrykksamplitude eller pulstrykk. Den riktige bør være mellom 30 og 50 mmHg. Høye hjertefrekvensverdier (større enn 55 mmHg) hos personer over 65 år regnes som en risikofaktor for hjerteinfarkt, hjerneslag og nyresvikt.

Når du tar blodtrykk, måler du også pulsen, antall ganger hjertet ditt slår i minuttet, også k alt hvilepuls (HR). Vi har ikke alle samme puls, men den optimale verdien er 60-70 slag i minuttet. Hastigheten som hjertemuskelen trekker seg sammen med avhenger av dens lille del, som er sinusknuten. I mange år har verdien av hjertefrekvens vært undervurdert. Fokuset var på mengden blodtrykk. I mellomtiden viser det seg at pulsen har stor betydning ikke bare for kvaliteten og lengden på livet vårt, men også for hvordan vi – hvis dette skjer – vil lide av hjertesykdom. Personer med akselerert hjertefrekvens har mye vanskeligere tid, for eksempel hjerteinfarkt, og dør oftere av det sammenlignet med folk hvis hjerte jobber tregere.

Se galleriet med 6 bilderVerdt å vite

Metoden for å måle blodtrykk og typen apparat som brukes til testing er også ekstremt viktig. Hvis målingen gjøres med et apparat med skuldermansjett, og trykktesteren presser armpulsåren for mye med håndstykket, vil det diastoliske trykket være lavere enn det faktiske trykket.

Med automatiske enheter måles kun det systoliske trykket, og det diastoliske trykket beregnes etter en spesiell formel og derfor er målingen ikke alltid pålitelig. Målingen vil også være unøyaktig hos personer med arytmier og når batteriene i kameraet er utladet. Uavhengig av årsaken til at det eksisterer betydelige forskjeller mellom systolisk og diastolisk trykk, krever hver slik situasjon grunnleggende laboratorietester og et EKG, som kan være grunnlaget for å endre behandlingen av arteriell hypertensjon.

Kategori:

Forskning