Tørr luft i huset øker spesielt i fyringssesongen. Luftfuktigheten avhenger av temperaturen. Tørr luft kan gi hoste, smerter og riper i halsen og tørke ut slimhinnen. I tillegg kan det gi mange problemer for allergikere. Hvordan fukte tørr luft? Lær om hjemmemedisiner for tørr luft.

Tørr luft i huseter ikke bare ubehag, men også en helsefare. For lite luftfuktighet kan ha en negativ innvirkning på din helse og velvære. Den optimale temperaturen for riktig funksjon i rommet bør ikke overstige 23 grader Celsius, og på soverommet kan den være så lav som 18-20 grader. Å opprettholde riktig temperatur er viktig, spesielt om vinteren når det er oppvarmet.

Kunstig oppvarmet luft fra radiatorene gir tap av fuktighet, som bør være 40-60%.

Tørr luft hjemme - symptomer og helseeffekter

For lav luftfuktighet fører til uttørking av slimhinner og tørr hud. Som et resultat blir huden vår tørrere og mer følsom, og kan begynne å sprekke og klø. Tørrhet i slimhinnene gir derimot tørrhet og riper i halsen, og kan også bidra til opptreden av hoste og pustevansker

Oppvarming og lav luftfuktighet øker også mengden støv, noe som kan forverre allergiske reaksjoner hos personer som er allergiske mot støv og midd.

For høy temperatur og lav luftfuktighet i rom kan også bidra til infeksjon eller forkjølelse. Dette er fordi temperaturen endres drastisk mellom hjemmet eller kontoret ditt og temperaturen ute.

Å forlate et rom som er for varmt ute kan føre til avkjøling, mens det å gå inn i et rom fra en kald utetemperatur til et rom som er for varmt kan føre til overoppheting.

Tørr luft i huset? - luftfukter

En av de billigste måtene å håndtere for tørr luft på er å legge et vått håndkle på radiatoren. En god løsning er også kjøp av en luftfukter som henger på radiatoren, som det helles vann i.

Men innstillingen i rommeten elektrisk luftfukter er det beste alternativet. Denne enheten produserer mer vanndamp og fordeler den jevnere enn for eksempel en leirgryte med vann.

I tillegg kan den fungere som en inhalator, som sprayer eteriske oljer med vanntåke i rommet. Ulike typer slike enheter er tilgjengelige (ultralyd, damp, fordamping). Hver type har sine fordeler og ulemper, så det er verdt å vurdere kjøpet nøye.

Uansett hva slags luftfukter du kjøper, slå den på etter å ha luftet ut leiligheten og stram radiatorene litt slik at temperaturen ikke overstiger 21ºC. For fuktig og varm luft fremmer veksten av virus, bakterier, sopp, midd og mugg. Det bør også huskes at de fleste av denne typen enheter bør rengjøres og desinfiseres regelmessig eller skiftes filtre (det avhenger av typen enhet).

Tørr luft i huset - potteplanter vil hjelpe

Det er flere og flere bygninger hvor vinduer ikke kan åpnes. Så hvordan fukte luften når det er umulig å ventilere rommet?

Du kan for eksempel plassere potteplanter på kontoret ditt. De er naturlige luftfuktere. Denne funksjonen utføres best av de som fordamper en betydelig mengde vann som tas opp.

Disse inkluderer Szeflera, eføy, lipka, bregne, diffenbachia, ficus. De er også gode luftfiltre da de absorberer mye giftige stoffer. Så det er verdt å dyrke dem ikke bare på kontoret.

Tørr luft hjemme - velg dusj i stedet for badekar

Selv naturlig godt fuktet hud blir tørr om vinteren på grunn av mangel på fuktighet i luften. Det kan flake, klø og bli utsatt for irritasjon og betennelse. Disse problemene gjelder spesielt kvinner, fordi huden deres er mykere og tynnere

Så ikke skade henne ved å ta lange bad i badekaret. Om vinteren vil en kort mascara være bedre. Til vask, bruk delikate, fortrinnsvis hypoallergene dusjgeléer som ikke ødelegger lipidbarrieren og minimerer risikoen for irritasjon.

Innen 3 minutter etter at du har tatt et bad, påfør krem ​​eller lotion på kroppen din. I kampen for god hudhydrering, den såk alte mykgjørende midler - kosmetikk for tørr og atopisk hud. De blokkerer fordampning av vann fra overflaten, holder vann i den.

Kosmetikk for sunn hud er også et godt valg, men de er rike på fett (shea- og kakaosmør, vegetabilske oljer). De bør absorberes raskt for å bli en effektiv beskyttelse mot overdreven lekkasje av fuktighet fra huden etter bading på kortest mulig tid

Tørr luft hjemme - hvordan sjekker du luftfuktigheten?

For å sjekke luftfuktingsnivået, bruken enhet som kalles et hygrometer. Du kan kjøpe den for et dusin zloty eller så. For at hygrometerresultatet skal være pålitelig, bør du plassere enheten på et optim alt sted, dvs. unna en påslått radiator eller en fungerende komfyr.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Allergier