Urter mot fedme kurerer ikke selve sykdommen, men de er en naturlig støtte for vekttap. Vi presenterer urter som bidrar til å redusere overflødig kroppsvekt på ulike måter

Urter mot fedmekan brukes til å behandle denne sykdommen som en naturlig del av et slankekosthold, både i den s.k. pre-fedme, dvs. overvekt, så vel som hos personer som allerede lider av fedme. Urter stimulerer trygt kroppens stoffskifte og motvirker i tillegg sykdommer som er komplikasjoner til fedme, for eksempel diabetes type 2, hjertesykdom og kreft.
Urter som støtter reduksjon av overflødig kroppsfett ved fedmearbeid på fire hovedmåter:

  1. rens kroppen,
  2. regulere fordøyelsesprosessen,
  3. hjelp til å fjerne overflødig vann fra kroppen,
  4. reduser appetitten - reguler appetitten

Urter mot fedme tas oftest i form av infusjoner, te og kosttilskudd. Noen av dem kan tilsettes naturlig eller i pulverform til dine daglige måltider. Vi presenterer 10 urter som er verdt å inkludere i en reduksjonsdiett og deres effekt på kroppen til en person som slanker.

Viktig

De medisinske ingrediensene i urter kan ha skadelige interaksjoner med komponentene i legemidler som brukes til behandling av ulike sykdommer. Urter bør brukes dyktig og nødvendigvis etter konsultasjon med lege

1. Kamille
Kamille, og mer presist dens tørkede blomsterhoder, brukes ofte for å øke appetitten, noe som ikke anbefales for personer som lider av fedme. Men denne urten har også bakteriedrepende egenskaper. Det hjelper å rense ikke bare fordøyelsessystemet, men også hele kroppen. Så la oss bruke det med måte før vi begynner å gå ned i vekt. Kamille vil også hjelpe deg å bevege deg mer skånsomt gjennom "avvenningsstadiet" eller drastisk redusere sukker i kostholdet ditt. Den har en beroligende effekt, også ved PMS, og lindrer luft i magen. Den brukes også til munnhygiene.
Les også:
Kamille - påføring av vanlig kamille
2. Johannesurt
St. John's wort er en annen urt som først og fremst er kjent for sine beroligende egenskaper. Det har en lindrende effekt ved søvnforstyrrelser, angst og depresjon. Johannesurt-blomster anbefales til overvektige pasienter på grunn av deres vanndrivende og diastoliske effekter. Johannesurt-te vil støtte magen for å hjelpe den raskerefordøy tung mat.

5. Medisinsk salvie
Medisinsk salvie er en annen urt som støtter utskillelsen av magesaft og regulerer tarmens arbeid - den hindrer gjæring av matinnholdet, øker galleutskillelsen og forhindrer gass og gass. Medisinsk salvie brukes også i hudsår, tannpine, anemi, astma, menstruasjonsforstyrrelser og bronkitt

6. Lovage
Lovage kan brukes i slankende dietter som en urt som støtter rensing av kroppen for overflødig vann og reduserer gjæring i tarmen. Lovage lindrer fordøyelsesbesvær og magesmerter og forhindrer luft i magen. Det brukes også ved sykdommer i urinveiene og nyresvikt. Det lindrer menstruasjonssmerter hos kvinner og øker libido, dvs. sexlyst.

7. Ryllik
Ryllik støtter fordøyelsen ved å øke utskillelsen av magesaft og hjelper til med bedre assimilering av næringsstoffer fra mat. Det er også anti-inflammatorisk. Den må imidlertid brukes med forsiktighet da den kan forårsake allergi i form av utslett

8. Villjordbær
Villjordbærbladekstrakt støtter stoffskiftet - forbedrer fordøyelsen og virker bakteriedrepende. Det brukes også ved smertefulle menstruasjonssmerter, betennelser og plager i urinveiene

9. Fiolett tricolor
Fiolett tricolor, også kjent som stemorsblomst, er en mindre kjent urt, men dens egenskaper i kostholdet til overvektige mennesker er enorme. Fiolettekstrakt stimulerer stoffskiftet og øker metthetsfølelsen ved å redusere appetitten. Fiolett brukes også ved hudplager, for å styrke blodårene, og for å lindre symptomer ved revmatiske sykdommer og øyeirritasjoner

10. Fucus
Fucus hjelper til med å regulere utskillelsen av hormoner som bestemmer sult- og metthetsfølelsen og støtter fordøyelsen. Takket være denne funksjonen forhindrer den rask vektøkning og jojo-effekten. Fucus er en rik kilde til jod som regulerer arbeidet til skjoldbruskkjertelen. Det støtter behandlingen av fedme, som er et resultat av hypotyreose. Fucus har også mannitol - et stoff med milde avføringsegenskaper. Urten brukes også i forebygging av åreforkalkning og for å lindre symptomene på leddgikt

Har du 2. eller 3. grads overvekt?
Leter du etter informasjon om fedmeoperasjoner ,
eller kirurgisk behandling av fedme?
Besøk nettstedet: OBESITYunderSKALPEL

Viktig

Poradnikzdrowie.pl støtter trygg behandling og et verdig liv for mennesker som lider av fedme.
Denne artikkelen inneholder ikke diskriminerende og stigmatiserende innhold for personer som lider av fedme.

Om forfatterenMagdalena GajdaEn spesialist i fedmesykdom og fedmediskriminering av mennesker med sykdommer. President for OD-WAGA Foundation of People with Obesity, Sosialombudsmann for rettighetene til personer med fedme i Polen og en representant for Polen i European Coalition for People Living with Obesity. Av yrke - journalist med spesialisering i helsespørsmål, samt PR, sosial kommunikasjon, historiefortelling og CSR-spesialist. Privat - fedme siden barndommen, etter fedmekirurgi i 2010. Startvekt - 136 kg, nåværende vekt - 78 kg.

Kategori:

Fedme