Tror du at det beste allerede er bak deg? Det er ikke sant. Nå som du er en moden kvinne, er den andre og fantastiske halvdelen av livet ditt i ferd med å begynne. Modenhet gir deg det du bare kunne drømme om tidligere.

Alderen øker hvert år, men refleksjon rundt dette emnet dukker opp med jevne mellomrom. Så stopper vi opp og ser tilbake. Femtiårsdagen er et slikt øyeblikk. Å innse at det er nedoverbakke kan være smertefullt. Den allestedsnærværende ungdomskulten får mangemodne kvinner , som er på toppen av sine evner, til å lamme troen på at de er uattraktive, gamle. De er redde for at de skal miste jobben og det blir vanskelig for dem å finne en ny. Oppvokste barn begynner å bli selvstendige, stifte familie, ha sine egne saker og trenger ikke slik kjærlig omsorg. Det gjenstår et tomrom og en tid som ikke vet hva de skal fylle.

En lykkelig moden kvinne er en optimist som er nysgjerrig på verden

Men du kan se på livet ditt fra et annet perspektiv. Hvis du ser deg rundt vil du se mange kvinner i femtiårene som har det best. Den veletablerte profesjonelle posisjonen lar dem gjennomføre interessante prosjekter, hele tiden fremover. Intelligent, ambisiøs, velstelt, selvsikker – nå oppnår de mest. Oppfylt i privat og yrkesliv, lever de i harmoni med seg selv og verden, rett og slett interessant. En slik holdning er prisverdig og verdt å etterligne. Ifølge psykologer er nøkkelen til suksess å akseptere alderen din og forstå endringene den medfører. Noen må aksepteres, andre må håndteres. Du kan forberede deg ment alt på dette. For det er ikke det at når vi fyller femti, befinner vi oss plutselig i et annet eventyr. I øyeblikk av frustrasjon og tvil er det verdt å huske at du er så gammel som du føler deg.Optimismeogstillhetvil ta bort minst ti.

Er du en moden kvinne? Ta vare på deg selv

Det er mye visdom i å si at hver alder har sine egne rettigheter. Voksne barn, en stabil økonomisk situasjon, oppfylte eller i det minste faglige ambisjoner tilpasset realitetene – du kan endelig ta vare på deg selv. Noen ganger skjønner du ikke engang hvor mye du trenger en pause, du er så vant til uopphørlig løping og permanent stress, enten det er jagingkarriere, eller å kombinere profesjonelt arbeid med å drive et hjem og oppdra barn.

Femti år er en god tid for å utvikle dine interesser, hobbyer, gjøre alt du ikke hadde tid til før. Hvis du vil, gå på kino, drømte om å studere - registrer deg på universitetet. Følg drømmene dine, det er aldri for sent for det, så du må ikke gi opp noe fordi "i denne alderen passer det ikke". Lær språk, mal, dans, delta i maraton, besøk Polen og verden. Det verste du kan gjøre er å låse deg inne i fire vegger. For for mental hygiene er det bedre å forlate huset og gjøre noe annet enn å sitte foran TV-en. Utvid vennegjengen som du kan sladre med, ta en kaffe eller shoppe. Du kan engasjere deg i veldedighet - en person som gir seg til andre føler seg aldri ulykkelig.

Ingenting gir deg mer indre letthet og glede enn barnebarn. Dette betyr ikke at du må bære hele byrden med å utdanne dem. I tillegg til modellen til den polske bestemoren, som er fullstendig viet til barn, er det verdt å promotere modellen til den unge bestemoren, en aktiv kvinne.

Moden kvinne kan være attraktiv

Tro at en kvinne som er femti eller eldre ikke trenger å være mindre attraktiv. Det er viktig å leve i harmoni med seg selv, å føle seg vel i sin egen hud. Det er kjent at det er vanskelig for en 50-åring å konkurrere med en 30-åring utseendemessig. Men er det et slikt behov? Prøv å akseptere alderen din og de relaterte endringene i kroppen.

Hormonelle turbulenser fører til dårligere ment alt velvære. Men ikke tillat negativ tenkning ("jeg er god for ingenting") fordi du vil virkelig tro det. På denne måten begynner du å oppfatte verden som en realitet der du – unødvendig for noen – har blitt satt på sidelinjen. Det er et faktum at hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, irritabilitet kan ta sin toll, forstyrre yrkes- og familielivet. Men hvis du bruker fornuftig terapi, vil velværet ditt forbedres betydelig og du vil fungere norm alt.

Ifølge en ekspertMonika Dreger, psykolog, Warszawa Psychological Group

Indre harmoni teller

Det er vanskelig å forestille seg hvor mye kaos i en kvinnes psyke kan forårsakes av ungdomskulten. Det moderne skjønnhetsidealet, skapt av unge modeller, forårsaker at modne kvinner noen ganger har problemer med selvaksept. Dette fører til depressive tilstander, og blir besatt av glatt hud og en perfekt figur. Saken angår ikke bare personer fra avisenes forsider. Mange kvinner jevner jevnlig ut huden med laser eller bestemmer seg for å gjennomgå ytterligere operasjonerplast. De tror at hvis de tar sine tjue år, stryker ut rynker eller behandler dem med silikonbryster, vil ikke ekteskapet deres falle fra hverandre, deres profesjonelle karriere vil få fart. En slik prosedyre er alltid en betydelig utgift og en viss risiko. I det første øyeblikket øker det selvfølelsen, men i det lange løp gir det ikke noe nytt til live. For bare skallet er endret, og interiøret har forblitt det samme. Å forbedre skjønnheten din når du går ut av balanse er ubrukelig. Du må leve i harmoni med deg selv, finne en balanse mellom jobb og privatliv. En person som ikke kan takle det, bør søke hjelp av en psykolog for å sikre et komfortabelt og stabilt liv.

På tide å avkrefte stereotypen

Menn er ikke utro mot konene sine på grunn av alderen, men fordi kvinner mister interessen for sex og bryr seg for lite om seg selv. Med alderen slutter mange kvinner å ta hensyn til utseendet deres. En forsømt frisyre, en kjole fra noen sesonger siden, ethvert undertøy er definitivt sexappellens fiende. I en litt tilpasset moteriktig kjole, et klassisk kostyme eller velskårne jeans og tøfler med hæler, vil du se fantastisk ut. Overrask mannen din med en ny frisyre, sminke. Men ikke kle deg som din egen datter, for selv med en upåklagelig figur vil du se latterlig ut. Enkelhet og eleganse er retningslinjene du bør følge når du velger din garderobe.

Fordeler med sex med en moden kvinne

Bare fordi du ikke er … ti, betyr ikke det at du er mindre sexy. For mange kvinner betyr å avslutte mensen å frigjøre seg fra behovet for å bruke prevensjon og frykten for uønskede graviditeter. Da vokser tilliten til seg selv og partneren. Og dette har en positiv effekt på seksuell aktivitet, øker selvtilliten og forbedrer din holdning til verden. Den sementerer nærheten, og i tillegg slapper den av, forynger og tilfører skjønnhet. Sex over femti - uhemmet og spontant - kan være det mest fantastiske i verden. Det er norm alt for oss å slutte å kaste oss i armene til Eros slik vi pleide å gjøre gjennom årene. Sex er ikke for rutine, og å lære nye ting er spennende. En silke-t-skjorte, et langstrakt forspill, sensuell parfyme og litt galskap vil få trolldommen til å vare evig.

En moden kvinne har mange muligheter. Han må bare tro på seg selv

Tenk om du virkelig vil kjempe for enda et opprykk, ta del i rat race? I jakten på en karriere er det lett å miste meningen med livet. Kanskje det ikke er verdt et slikt offer. Tenk deg at du er åtti år gammel og du analyserer livet ditt. Hvis det viser seg at det ikke er noe i det bortsett fra jobb, at du bruker for lite tidDu kan endre det til partneren din selv, slik at om ti år vil balansen være gunstig for deg. I dag setter mange arbeidsgivere, veiledet av mote for ungdom, ikke pris på kunnskapen og erfaringen til folk på din alder. De tror at tjueåringen har et mer åpent sinn og bringer friskhet. Noen ganger er det verdt å bremse ned, ta en viss avstand fra det, fordi du ikke vil endre sjefen din, og livet i kronisk spenning vil før eller siden påvirke helsen din. Å miste en jobb er alltid forbundet med enormt stress, men det er ikke verdens undergang. Selv om det er vanskelig for en 50-åring å finne en jobb som innfrir forventninger og ambisjoner, er det viktig å være positiv og å være åpen. Les kunngjøringer, delta i konkurranser. Du kan registrere ditt eget selskap (i dag er det mer sannsynlig at folk som driver en bedrift blir ansatt), fullføre kurset. Det viktigste er å tro på dine evner. Prøver du å skjule usikkerheten med et smil under rekrutteringsprosessen, vil samtalepartneren gjette sannheten uansett. En person med lav selvtillit gjør ikke et godt inntrykk. Du har mange fordeler, så vis din beste side.

Modenhet er et godt tidspunkt å bytte rolle

Våre behov kan endre seg med alderen. Derfor kan du ikke si til deg selv en gang for alle, for eksempel «jeg satser på en karriere» eller «jeg vil ikke gifte meg» og programmere deg på denne måten for livet. Når vi misunner vennene våre i familielivet, er et signal om å reflektere, kanskje det å være singel ikke nok for oss. Uansett hvor gamle vi er da, femti eller mer. Selv kvinner som har vært målrettet hjemme kan kveles i det etter noen år. Og de som karrieren var det viktigste for - lengsel etter familieliv. Det er bare ett råd: i stedet for å bli frustrert, må du tilpasse livet ditt til dagens behov. Se etter jobb, finn en mann og meld deg frivillig til å ta vare på barna. Misnøye med livet fører til avhengighet, det utløser misunnelse, sinne og aggresjon. En frustrert kvinne er en dårlig mor, en lite attraktiv kone, en dårlig arbeider og en forferdelig sjef.

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi