Jeg har bodd i England i ett år og har vært gravid i 5 måneder. Problemet mitt er sannsynligvis nevrose. Jeg er ikke flink ved synet av badet, kjøkkenet holder 2 timer hver morgen. Å forlate huset viser seg også i å bekjempe kvalme. Jeg prøver å erstatte tankene mine med noen aktiviteter, men det hjelper egentlig ikke. Jeg prøver å kjøre bilen slik at jeg føler meg kvalm når jeg når destinasjonen, så roe meg ned og når jeg kommer tilbake går alt over. Jeg biter også ofte tennene sammen. Før graviditeten hadde jeg slike symptomer, men sjelden. Jeg er lykkelig gift, jeg har min manns fulle støtte, lite stress. Jeg rapporterte det til legen som styrer svangerskapet mitt, men han bestemte at resultatene var gode og foreskrevet Cyclizina. Men når jeg tar disse pillene, blir jeg søvnig, hjertet mitt slår raskere. Er det virkelig en nevrose? Jeg vil gjerne gå til en psykolog for å få råd, men jeg har akkurat begynt å lære engelsk, så det er et problem for meg nå.
Så vidt jeg forstår, lider du for tiden av kvalme, som ble spesielt forverret under graviditeten, som forsvant tidligere og fulgte deg før du forlot huset. Du mistenker at dette kan være symptomer på nevrose. Du skriver ikke om andre symptomer, så du kan ikke spekulere i noen diagnose i en slik situasjon
De aktuelle plagene du opplever kan også skyldes graviditet, i denne situasjonen, bortsett fra kun fysiske symptomer, kan frykt og angst også øke. Situasjonen bør imidlertid ikke undervurderes hvis disse symptomene er veldig plagsomme for deg og får deg til å føle stress, noe som ikke anbefales i din tilstand.
Et besøk til en psykolog eller psykiater kan gi deg konkrete fordeler. I Storbritannia er det institusjoner og spesialister (polakker) som tar inn pasienter på polsk, det er verdt å se etter dem på Internett, sjekke nettsiden til den polske ambassaden i Storbritannia og på nettsidene til frivillige organisasjoner som tilbyr hjelp til polakker i England. Mange klinikker i Polen tilbyr også et møte med en spesialist via kommunikatører, for eksempel Skype, eller via telefon, selv om det etter min mening ikke vil erstatte ansikt-til-ansikt kontakt. Jeg forsto at du har støtte fra mannen din, det er viktig at du drar nytte av dette faktum og deler det du går gjennom. Kanskje vil pusteteknikkene og avspenningen som tilbys på Internett og i håndbøker være like verdifulle. Hadde symptomene skjeddintensivert, men det er verdt å gå til en spesialist personlig
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Dominika Ambroziewicz-WnukPsykolog, personlig utviklingstrener
I 20 år har hun jobbet med tenåringer, unge voksne og deres omsorgspersoner. Støtter mennesker som opplever skole- og relasjonsvansker, ungdomsforstyrrelser og tenåringsforeldre www.centrum-busola.pl
Flere råd fra denne eksperten
Kan onani i ungdomsårene være avhengighetsskapende? [Ekspertråd]Føler spedbarnet foreldrenes fravær? [Ekspertråd]Barnet våkner om natten og gråter [ekspertråd]Barnet vil ikke gjøre lekser [ekspertråd]Barnet gjør ufrivillige håndbevegelser [ekspertråd]Ni år gamle onanerer [ekspertråd]Hvordan takle søvnløshet? [Ekspertråd]Hvordan håndtere nevrose? [Ekspertråd]Hvordan kan jeg takle trakassering og dårlige tanker? [Ekspertråd]Hvordan håndtere effekten av langvarig stress? [Ekspertråd]Hvordan kan jeg takle stress før jeg snakker offentlig? [Ekspertråd]Tvangsmessig absorpsjon av kunnskap [ekspertråd]Antidepressiva og nedgang i musikalske evner? [Ekspertråd]Tenåringsonani i ungdomsårene [ekspertråd]Tenåringer og sent hjem [ekspertråd] Tenåring er altfor mobil, banner og er påvirket av jevnaldrende [ekspertens råd]Tenåring alene på ferie [ekspertråd]Avlyste bryllupet og fortsatte å være sammen. Hva å gjøre? [Ekspertråd]Partneren ønsker ikke samleie [ekspertens råd]Problem med å starte samleie. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Samlivsbrudd og returer. Forblir du i et forhold? [Ekspertråd]Oralsex. Er jeg fortsatt jomfru? [Ekspertråd]Sønnen spiller på datamaskinen og sitter på internett [ekspertens tips]Uvelhet i svangerskapet. Er det nevrose? [Ekspertråd]