Bulimiczki er mestere i kamuflasje. Ofte er det ingen som vet om sykdommen deres, dramaet foregår i stor ensomhet. For mennesker i ulvesultens grep gir Anna Gruszczyńska et eksempel og håper at det er mulig å overvinne sykdommen og komme sterkere ut av den. Les intervjuet med Wilczo Głodna og finn ut hvordan hun taklet bulimia nervosa.

Ania slet med bulimi dag etter dag i 15 år. I flere år har «ulven» hennes sovet. Alt hun opplevde, hvordan hun takler sykdommen, hvilke triks hun bruker for å overvinne angrepet, deler hun på bloggen sin www.wilczoglodna.pl, samt i boken "Wolf's Hungry - how to get out of compulsive eating and ikke bli gal". Hun har også skrevet en bok om sunne matvaner, The Fun Diet. Hver dag mottar hun opptil 100 meldinger fra leserne om hvordan de gjør fremskritt i kampen mot sykdommen, men leser også historier der hun befinner seg fra år tilbake, da livet hennes dreide seg om spising og oppkast, en enorm følelse av skyldfølelse og selvtillit hun gjorde. Det vil alltid være …

Bare tenåringer lider ikke av bulimi, slik man ofte tror

Bulimi kan ramme alle: unge mødre, modne kvinner, menn i alle aldre. Når Ania ser at en veldig slank jente spiser svimlende mye, og også drikker øl etter en øl og ikke er full, vet hun at hun er 90% avhengig. Han tror ikke på eventyr om eksepsjonelt godt stoffskifte. 31-åringen mener at bulimi er som alkohol: man kan aldri si at man er frisk, et øyeblikk med sammenbrudd er nok til å komme tilbake til den onde sirkelen som gjør livet vanskelig å bære. – I to år har jeg vært en «ren» bulimiker, altså en som ikke kaster opp og spiser norm alt. Jeg husker at jeg som 13-åring kom inn i komplekser, så modeller på forsiden av magasiner, jeg følte meg så uattraktiv, jeg passet ikke inn i noen skjønnhetskanoner. Selv om jeg ikke var feit, var det slik jeg oppfattet meg selv – minnes Anna. – På den tiden la jeg merke til at en av vennene mine på videregående fant en måte å være slank på: selv om hun spiste for mye, gikk hun ikke opp flere kilo. Jeg prøvde å kaste opp som hun gjorde og klarte ikke å komme over det lenger, det var sterkere enn meg. Kanskje er det også genetisk, til en viss grad, for i min familie var og er det mennesker som spiste problemer

Viktig

Bulimikere erblant oss

Bulimi består i periodiske anfall av fråtsing (til og med et dusin eller så om dagen) og en fullstendig mangel på kontroll over mengden mat som konsumeres. Lider av denne lidelsen kan ikke kontrollere appetitten og innta store porsjoner mat, som de deretter returnerer. Når det tar for lang tid, kan det føre til dehydrering, avitaminose, hjerteproblemer, tannkjøtt- og tannsykdommer, muskelsvakhet og unormal tarm- og nyrefunksjon. Noen bulimikere bruker også diuretika og avføringsmidler.Det er verdt å vite at andelen personer med denne lidelsen er beregnet til 2-6 % av befolkningen, noe som gir ca. syk i Polen!

I begynnelsen følte Ania skyldfølelse for at hun spiste for eksempel for mye kake eller brød, deretter var det typiske angrep av ulvesult, som hun ikke kunne kontrollere i det hele tatt

Hun gjorde ikke noe med det på syv år, hun var faktisk oppgitt over at det alltid skulle være sånn. I den verste perioden kastet hun opp opptil 10 ganger om dagen. Hun kunne spise lunsj eller middag som en normal person ville vare i minst to dager. Og så serverte hun seg selv 2 kilo småkaker til dessert og slukte dem som om hun ikke hadde spist noe på lenge. – Men det er ikke livet, det er en pine – han innrømmer og forklarer at bulimikeren vet at han kan spise 100 kremkaker eller smultringer, for han vil gi dem tilbake uansett og det får ingen konsekvenser. – Det er en så illusorisk følelse av makt og straffrihet. Etter sultplagene kjente jeg avsky og avsky for meg selv. Jeg hadde følelsen av at jeg var den mest forferdelige personen i verden fordi jeg ikke kunne kontrollere det, jeg var helt fortapt.

Hun visste at slektningene hennes er ødelagte, for selv om de vil hjelpe henne, kan de ikke. Han husker smerten i øynene til gutten på den tiden og foreldrenes hjelpeløshet den dag i dag.

Helsedepartementet mener fortsatt at bulimi er en type psykisk lidelse

Verden har imidlertid ikke tenkt på lenge at det er en nisjesykdom som bør behandles farmakologisk. Anna jobber med å etablere en dag i året som verdens anti-bulimidag, spesielt ettersom verdens anoreksidag allerede feires 6. mai. Han sliter også med å skille de to sykdommene fra hverandre: Det er som å behandle tuberkulose og bronkitt på samme måte bare fordi begge er lungesykdommer. – Jeg planlegger å etablere en stiftelse, så kunne jeg opptre som en juridisk enhet, ikke som en jente ut av ingenting. Drømmen min er å skape et støttesystem som inkluderer kvalifiserte leger. Akkurat som alkoholikere gjør, er det rådgivningssentre som kan konsulteres på alle stadier av sykdommen. For øyeblikket er helsevesenet stort sett vanskelig tilgjengelig, og det er faktisk et lotteri: enten finner du en god lege,eller ikke. Pluss mange måneder med køer. Jeg var i mange terapier, hver av legene lurte på hvor tilstanden min kom fra, men han visste ikke hvordan han skulle hjelpe meg. Internlegen foreskrevet elektrolytter for å fylle på manglene i kroppen; hvor mange psykologer det var, kan jeg ikke engang telle. Det største traumet var å besøke en psykiater. Legen spurte meg hvor mange ganger om dagen jeg kaster opp. Jeg svarte ti. Sykepleierne som også var på kontoret ga meg et blikk av forakt, som om jeg i det minste var en kriminell. Til slutt fikk jeg medisiner for å redusere appetitten – det er som å gi en alkoholiker et stoff for å redusere tørsten – og rådet om at hvis jeg noen gang får lyst til å kaste opp igjen, bør jeg drikke et glass sitronvann. Slike "strålende" råd var å løse alle problemer.

Ania helbredet seg selv som en voksen kvinne

Det tok henne halve livet å komme til dette. Hun begynte å lese psykologibøker, spesielt om kognitiv atferdsterapi, og hun ble interessert i sport og kosthold. Hun lærte enkle avhengigheter: hvis du spiser noe som inneholder enkle sukkerarter, hopper blodsukkernivået ditt og du får sult. Det er ren biokjemi. – På bloggen skriver jeg om ulike metoder for å jukse sykdommen. Jeg skulle ønske noen hadde fort alt meg det da jeg var 16. For å gjøre meg oppmerksom på hva jeg skal gjøre når et angrep inntreffer. Jeg gir disse enkle rådene til andre nå, for eksempel vær oppmerksom på hva du føler, tro det går over snart, du trenger ikke å reagere på denne tvangsmessige trangen til å spise. Vente. Ta noen pust fra mellomgulvet. Den er som en bølge: den har sin topp, men den vil avta om et øyeblikk - sier Anna og gir et annet eksempel: hvis du kjenner at angrepet av ulvesult nærmer seg, forlat huset umiddelbart. Uansett er det bare å kle på seg og gå uten å ta med deg lommeboken. Tar du penger hjemmefra har du akkurat nok mat i butikken. Ania understreker at du fremfor alt trenger motivasjon, beredskap for å være forberedt på både fiaskoer og suksess i boksing med fienden. Å bli frisk fra denne sykdommen er en prosess, ingenting skjer over natten

Hun innrømmer at det som skjedde for mer enn fire år siden var veldig viktig: hun ble forelsket

Og etter noen ukers bekjentskap dro hun til Belgia, til sin elskedes hjemland. Hun hadde et firma i Polen som produserte smykker. Der begynte hun på nytt. – Jeg begynte med å rydde opp, for hva skal jeg gjøre hvis jeg ikke kan språket? Jeg kunne ikke engang være bartender. Jeg kjente ingen der bortsett fra min Toon, og ulike kulturelle forskjeller dukket opp i livet vårt sammen - minnes han. Mannen hennes ba henne ikke gi opp, han forventet at hun skulle fortsette videre.Selv om det ikke var lett, så hun etter en stund at det ga resultater: nå kan hun kommunisere på engelsk eller nederlandsk uten problemer. - Jeg kastet bort 14 år av livet mitt, jeg fullførte ingenting: studier - verken det ene eller det andre, jeg belaster helsen min

Jeg kastet opp mye penger

Det er trygt å si at jeg vegeterte - uten mening, uten kompass. Hvert trinn presset meg dypere inn i møkka av håpløshet, og jeg ante ikke hvordan jeg skulle komme meg ut av det. Alt var så ufruktbart og meningsløst. Men å komme ut av bulimien ga meg mye: styrke, mot, følelsen av at jeg er i stand til å hjelpe noen, en følelse av misjon. Bedre livskvalitet. Jeg spiser regelmessig med jevne mellomrom. I vanskelige øyeblikk, når jeg er redd eller nøler, forestiller jeg meg hva en gammel dame Anne ville tenke på å se på denne dagen. Var det verdt frykten? Tross alt er det bare ett liv.

Ania har funnet sin andre halvdel og er fornøyd. Han lever imidlertid med bevisstheten om at han må opprettholde avholdenhet, altså – som han skriver på bloggen: «Jeg spiser tre måltider om dagen, til (ganske) faste tider, har ikke noe i mellom, og jeg unngår detonatorene mine. "

Hva vil jeg huske når jeg blir gammel? Gir dagens frykt mening i møte med døden? Jeg vet at jeg må passe meg resten av livet. Uansett, jeg har alltid ordet «pass opp» i bakhodet. Bulimi kan bli satt i dvale, men du må regne med at den er der og du kan ikke glemme den. Jeg velger mat som er sunn for meg, med tanke på at jeg må være spesielt oppmerksom på den. Jeg unner meg selv som en venn - sier Wolf Hungry med et smil og legger til at hun er glad for at hun kunne gjøre noe bra ut av sin egen tragedie: ikke bare hjelpe andre, men også sette pris på livet, være i harmoni med seg selv

Verdt å lese:

Anna Gruszczyńska er forfatter av flere bøker. Den siste utgivelsen er «Dette er ikke en diett»-guiden – en bok om hvordan du unngår spiseforstyrrelser. Ved første øyekast ser det ut som en annen veiledning for tenåringer: hvordan gå ned i vekt, hvordan man ikke går opp i vekt, og så videre. Faktisk, men jeg snakker om hvordan du kan kontrollere ikke bare vekten din, men mest av hele livet ditt. Den som har kontroll over ham, som har klart å utvikle positive vaner, vil oppnå det han ønsker, unngå å havne i alvorlige problemer - inkludert å spise.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Annet