Diabetes har mange begrensninger. Pasienter gir ofte opp bl.a de tilbringer reiser og ferier hjemme. Det er imidlertid ingen grunn til dette. En diabetiker kan også reise. Finn ut hvordan du planlegger ferien hvis du har diabetes.

Diabetes har mange begrensninger. Personer med diabetes gir ofte opp bl.a zreise.Eksperter hevder at det ikke er noen grunn til at en diabetiker skal tilbringeferiehjemme. Men hvordan dra på enferie , å være diabetiker?

Hva en person med diabetes må huske når de forbereder seg til en reise

  • Om morgenen, ikke sett deg bak rattet før du har måltglukosei blodet, tatt insulin og inntatt et måltid. Hvis du har kort tid, vil en god løsning være å endre ditt klassiske insulin til en hurtigvirkende analog
  • Hvis du starter reisen med blodsukkernivåer under 90 mg%, må du spise et karbohydratbasert måltid (smørbrød, barer).
  • Hvis du opplever hyppig hypoglykemi i løpet av dagen, snakk med legen din om moderne analog terapi som reduserer risikoen for hypoglykemi og lar deg endre måltidene

Hva en person med diabetes må huske når du kjører bil

Å reise med biler mye anstrengelse, både fysisk og ment alt. Så vær forberedt på å risikere hypoglykemi (ta med søtet væske, juice, smørbrød, sukkerbiter eller glukosetabletter). Ha alltid ID-en eller diabeteskortet med deg.

  • Unngå å kjøre om natten hvis mulig
  • Hvis du føler deg verre, stopp bilen umiddelbart og ta ut tenningsnøkkelen. Hvis du mistenker hypoglykemi, spis karbohydrater (en søt væske eller to sukkerbiter og en sandwich), mål deretter blodsukkeret og hvil. Ikke fortsett reisen før 45-60 minutter etter at problemet dukker opp, fordi hjernen din ikke fungerer som den skal i denne perioden - du kan for eksempel ubevisst krysse veiaksen
  • Hvis du kjører langt, stopp hver 2-3 time, mål sukkernivået i pausen, ikke glem måltider med passende brennverdi, men ikke overspis. Å kjøre bil etter en solid lunsj eller middag kan forårsake døsighet.
  • Gjør en innsats - spesielt ilange reiser - kjør med noen som kan hjelpe deg ved hypoglykemi
Viktig

Hvordan klassisk insulin og dets analoger skal transporteres

Når du skal på tur, tar du med deg klassisk insulin eller dets analoger. Du må sikre dem slik at de ikke mister eiendommene sine.

  • Ikke la ubeskyttede stoffer ligge i bilen over lengre tid. Om sommeren, ved temperaturer over 25 °C, mister insuliner sin biologiske aktivitet etter 2 uker, og om vinteren kan det inaktivere dem ved å lagre dem ved en temperatur under 0,5 °C etter flere minutter.
  • Ikke utsett objektglassene for direkte sollys (nedbrutt insulin blir gul-brunt).
  • For lengre reiser, skaff en spesiell beholder som holder temperaturen konstant

Personer med diabetes bør ta vare på føttene mens de reiser

Diabetikere bør være oppmerksomme på fottøy når de kjører over lengre tid, spesielt hos personer som lider av diabetes i lang tid, kjøring i mange timer kan føre til utvikling av diabetisk fotsyndrom

  • Hvis du kjører hyppige og lange ruter, utstyr bilen med cruisekontroll. Denne enheten lar deg opprettholde en konstant hastighet på kjøretøyet, uten å måtte trykke på gasspedalen.
  • Kjør bilen i komfortable skinnsko der du kan bevege fingrene fritt. Ta også med deg et ekstra par sko slik at du kan skifte sko med noen timers mellomrom. Bruk naturfibersokker (bomull, ull), ha alltid et ekstra par for en forandring.

Insulinanaloger gir personer med diabetes en bedre sjanse til en trygg reise

Personer med diabetes kan være i situasjoner der kjøring blir farlig (det er imidlertid verdt å understreke at diabetikere ikke forårsaker flere ulykker enn friske). Moderne insulinbehandling basert på insulinanaloger gir dem en bedre sjanse for en tryggere reise

  • Hvis din profesjonelle aktivitet er knyttet til bilturer, ser det ut til at bruken av insulinanaloger er mye mer praktisk. Faren for hypoglykemi mellom måltidene reduseres, og analogen kan injiseres under eller til og med etter inntak av et måltid mens du er på reise. Bruk av analoger gir ikke bare større fleksibilitet i behandlingen, men også bedre kontroll av diabetes
  • Det er svært viktig at pasienten avstår fra å kjøre bil i en uke (eller lenger, avhengig av individuelle problemer) etter å ha startet insulinbehandling eller endret behandlingsregime, som å bytte fra en form for insulin til en annen eller endre dosering.

Kategori:

Diabetes