Rehabilitering ved Parkinsons sykdom er like viktig som bruk av medisiner. Hensiktsmessige rehabiliteringsøvelser utført av pasienten bremser utviklingen av sykdommen, og dermed - forbedrer pasientens livskvalitet. Finn ut hvilke øvelser som er best for personer med parkinson

Parkinsons sykdomer en sykdom somrehabilitering,passendeforbedringsøvelser,er like viktige som medisinene du tar. I løpet av Parkinsons sykdom oppstår kroppsskjelvinger, økt muskeltonus og gangforstyrrelser - gangen blir tregere, pasienten beveger seg med små, små skritt. De er også ledsaget av forstyrrelser i kroppsholdningen (karakteristisk silhuett av en gammel mann), taleforstyrrelser, endringer i håndskrift og depressive lidelser. Riktig trening forsinker forekomsten av disse symptomene, og dermed - forbedrer pasientens livskvalitet.Rehabilitering ved Parkinsons sykdomavhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen, og dermed - den fysiske formen til pasienten, så vel som hans alder. Derfor bør en fysioterapeut vurdere pasientens funksjonshemmingsstadier og alvorlighetsgraden av parkinsonsymptomer før du arrangerer et passende sett med øvelser. En spesiell skala av Hoehn og Yahr tjener dette formålet.

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i første stadium av sykdommen

I 1. stadium av Parkinsons sykdom er den fysiske formen til pasienten lite svekket, derfor vil målet med rehabiliteringen være å opprettholde den så lenge som mulig. Regelmessige turer over korte og lange avstander på ulike underlag (betong, teppe, gress etc.) anbefales. Under dem anbefales det å

  • heve knærne høyt (den såk alte storkegangen)
  • ta større skritt
  • gå opp og ned fortauskanten
  • kryss hindringer
  • ta større og mindre bøyninger
  • engasjer hendene dine til å jobbe, for eksempel ved å svinge

Stavgang anbefales spesielt, dvs. en tur med staver, som er grunnlaget for et langt og dynamisk skritt.

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i stadium II av sykdommen

På dette stadiet av sykdommen understrekes behovet for å opprettholde en oppreist holdning. For å unngå slingring bør du ligge flatt på magen og ryggen i minst 30 minutter om dagen. Det anbefales ogsåøvelser for å reise seg fra en stol, utføre knebøy og halvknebøy (f.eks. mot en vegg med ryggen - pasienten hviler ryggen mot veggen og setter seg på huk som om han vil sitte på en stol), gå opp trappene, øvelser for å endre stilling og sitte i sengen, og tøyeøvelser

Dessuten anbefales følgende øvelser:

  • knepping og løsne knapper selv (f.eks. når du tar på og av)
  • nå etter gjenstander i forskjellige former og størrelser
  • helle vann fra fartøy til fartøy
  • låse opp dørlåsen
  • skriving (på linje med papir) og ta hensyn til riktig bruk av store bokstaver (fra linje til linje)
Verdt å vite

Parkinsons sykdom - nyttig fysioterapi

Fysioterapi er nyttig ved Parkinsons sykdom. Dette begrepet dekker lysterapi, varmebehandling, laserterapi, elektroterapi, magnetoterapi, kuldeterapi og lignende prosedyrer som forbedrer pasientens generelle kondisjon

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i stadium III av sykdommen

Balanseforstyrrelser er karakteristiske for denne fasen av sykdommen, derfor er balanseøvelser viktige, da de gir stabilitet mens du beveger deg, og dermed forhindrer farlige fall. For eksempel:

Hele rehabiliteringsprosessen krever involvering av fysioterapeut, ergoterapeut, psykolog og logoped

  • sitt på sengen slik at bena henger fritt og ikke berører gulvet. Legg begge hendene til siden og prøv å nå så langt som mulig, alternerende til venstre og høyre
  • sitt på sengekanten, legg føttene på gulvet. Ta en pute i hånden og bær den fra høyre ankel over venstre skulder. Prøv å se på puten hele tiden. Gjør samme øvelse fra venstre ankel over høyre skulder
  • Sitt på ballen, hendene på midjen. Lag sirkler til venstre og høyre. Denne øvelsen slapper perfekt av og masserer hoftene
Verdt å vite

Musikkterapi bra for personer med Parkinsons sykdom

Musikkterapi, eller behandling med musikk, kan ha en positiv effekt på funksjonstilstanden til personer som sliter med Parkinsons sykdom. Den bruker en kombinasjon av sang, bevegelse, dans og å spille instrumenter av syke, spesielt perkusjon. Rytmisk stimulering påvirker bevegelse og gangkontroll. Når en person som lider av Parkinson hører musikk, begynner han å bevege seg helt annerledes - skrittet hans er lengre, han går raskere og mer rytmisk. Et viktig element i rehabilitering er også sang, som lar deg forbedre tale. I sin tur er kombinasjonen av musikk ogdans har en positiv effekt på balanse, dreiing og forhindrer fall

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i stadium IV av sykdommen

På dette stadiet av sykdommen er det mye vanskeligere å stå og gå uten hjelp fra andre. Det anbefales å gå regelmessig med støtte og hjelp fra en omsorgsperson, for eksempel ved å bevege seg rundt sengen, og det utføres tøyningsøvelser

Parkinsons sykdom - rehabilitering. Øvelser i stadium 5 av sykdommen

Den syke er helt avhengig av omgivelsene (hovedsakelig sittende eller liggende). Turgåing er kun mulig med hjelp av foresatte. Adekvat ortopedisk utstyr for å muliggjøre mobilitet (f.eks. gangstativer, barnevogner. Det er viktig å forebygge konsekvensene av langvarig løgn, som trykksår og luftveissykdommer), så vær forsiktig med omplassering og vedlikehold av pustefunksjonen ved hjelp av pusteøvelser

Verdt å vite

"Frysing av gange, bevegelse" - hva skal jeg gjøre?

Parkinsons sykdom er preget av den såk alte Frysing av gangart - pasienten kan ikke ta et skritt, snubler på plass eller har en følelse av at føttene "kliper" seg til bakken. I en slik situasjon bør pasienten slutte å prøve å fortsette å gå, presse hælen mot bakken, rette seg opp og løfte hodet opp, slå låret med hånden og prøve å gå fremover

Overkroppsmobilitetstrening ved Parkinsons sykdom

Kategori:

Graviditet