Seniorer har en høyere risiko når det gjelder COVID-19-dødelighet. GIS kom med spesielle anbefalinger for eldre, som nå bør ta ekstra vare på seg selv.

I følge WHO i analysen av COVID-19-infeksjonstilfeller, er personer over 65 år en av gruppene som er mest sårbare for SARS-CoV-2-koronaviruset. Eldre mennesker har lavere immunitet og lider oftere av andre sykdommer. Det er grunnen til at hovedsanitærtilsynet har sendt ut en spesiell kunngjøring for seniorer, som inkluderer anbefalinger om hvordan man skal håndtere koronavirusepidemien.

Last ned plakaten og hjelp naboen din!

GIS minner om at store klynger av mennesker er et miljø som bidrar til spredning av koronavirus og andre virus som overføres av luftbårne dråper. Derfor bør du om mulig begrense oppholdet på offentlige steder og be dine pårørende om hjelp til hverdagslige aktiviteter, som for eksempel å handle, levere medisiner, løpe ærend på kontorer, på postkontoret eller gå i kirker.

GIS-anbefalinger for seniorer - hygiene

Hovedanbefalingene er hygiene og er de samme som for alle:

  • Vask hendene ofte. Husk å vaske hendene ofte med såpe og vann, og hvis dette ikke er mulig, desinfiser dem med alkoholbaserte væsker/geler (min. 60%). Det er fare for virusoverføring fra kontaminerte overflater på hendene. Derfor reduserer hyppig håndvask risikoen for kontaminering
  • Unngå å berøre øynene, nesen og munnen. Hendene berører mange overflater som kan være forurenset med viruset. Berøring av øyne, nese eller munn med kontaminerte hender kan spre viruset fra overflaten til deg selv.
  • Rengjør eller desinfiser berøringsflater regelmessig. Berøringsflater, inkludert skrivebord, disker og bord, dørhåndtak, lysbrytere og rekkverk, må regelmessig tørkes av med vann og et vaske- eller desinfeksjonsmiddel. Alle steder som ofte brukes av husstandsmedlemmer bør desinfiseres nøye.
  • Desinfiser telefonen regelmessig og ikke bruk den mens du spiser. Patogene mikroorganismer kan lett samle seg på overflaten av mobiltelefoner. Desinfiser din regelmessigen mobiltelefon (f.eks. våtservietter dynket i et desinfeksjonsmiddel). Ikke legg telefonen på bordet og ikke bruk den mens du spiser.
  • Hold trygg avstand til den andre parten. Hold minst 4-5 meter unna alle som hoster, nyser eller har feber.
  • Ta forholdsregler for å beskytte deg selv når du nyser og hoster. Når du hoster og nyser, dekk til munn og nese med bøyd albue eller et papirserviett - kast lommetørkleet i en lukket søppel så snart som mulig og vask hendene med såpe og vann eller desinfiser dem med alkoholbaserte midler (min. 60 %). ). Å dekke til munn og nese når du hoster og nyser forhindrer spredning av bakterier, inkludert virus.

Together Against Coronavirus

GIS-anbefalinger for seniorer - Ernæring

Seniorer bør også ta spesielt vare på sunn ernæring og hydrering av kroppen:

  • Bruk et balansert kosthold.
  • Unngå høyt bearbeidet mat.
  • Husk å spise minimum 5 porsjoner frukt og grønt hver dag
  • Drikk ca 2 liter væske (helst vann) hver dag

GIS forsikrer at erfaringer fra andre land viser at det ikke er behov for å lagre mat i tilfelle koronaviruset sprer seg.

Shopping for seniorer

Med tanke på seniorer er det også innført restriksjoner for å minimere kontakten mellom eldre og yngre mennesker som kan være asymptomatiske bærere av koronaviruset. For å unngå smitte fra eldre, er det fastsatt spesielle åpningstider for eldre for å handle. Fra 10:00 til 12:00 er butikkene kun åpne for seniorer

Seniorer kan også be om hjelp til å handle. Den siste tiden har det dukket opp flere og flere bilder av meldinger lagt ut av leietakere i trappeoppgangene deres der de tilbyr hjelp til sine eldre naboer i sosiale medier. «Kjære naboer og eldre! Hvis du foretrekker å ikke forlate huset på grunn av koronaviruset, bank på nummer 77. Vi vil gjerne gjøre innkjøpene dine eller gå til apoteket "- et slikt kort ble vist på et av burene i blokkleiligheten.

GIS-anbefalinger for seniorer - velprøvde kunnskapskilder

GIS anbefaler å bruke påviste kunnskapskilder om koronaviruset, som er publisert på nettsidene til Sjefssanitærtilsynet og Helsedepartementet. Der vil alle finne verifisert informasjon basert på vitenskapelig bevis om COVID-19-epidemien. På denne måten kan du unngå mange bekymringer, som er en naturlig refleks ved en helsemessig nødsituasjon

Mer omkoronavirus fra Kina

Asymptomatisk koronavirusinfeksjon. Hvordan gjenkjenne?Skjulte Kina sannheten om koronaviruset? Det er bevis!Har du vært syk med COVID-19? Det vil bli verre over tidEr det trygt å sende et barn i barnehage og barnehage?Bør barnet mitt vaksineres under koronaviruspandemien?Hvorfor dreper koronaviruset flere menn enn kvinner? VI VET!Barn har ingen symptomer på COVID-19. Betyr dette at barn ikke overfører viruset?Koronavirusutbrudd. Hva skal du gjøre med barnet ditt når skoler og barnehager er stengt?Hvordan overleve påsken godt under en epidemi og borte fra familien?Hvordan lage en engangsmaske til en gjenbrukbar? DET FUNGERER og det er trygtHvilke regler bør følges under leker for barn under koronavirusepidemien?Statsministerkonferanse: hva åpner de 4.-6. mai? Barnehager, barnehager, kjøpesentreCoronavirus hos barn. Er koronaviruset spesielt farlig for barn?Coronavirus i svangerskapet. Er koronaviruset en trussel mot gravide?Koronavirus i kloakk! Forskere finner syke mennesker ved å undersøke kloakkBlodfortynnende medisiner kan hjelpe pasienter med alvorlige Covid-19-infeksjonerVi har et gjennombrudd! Begynnelsen på slutten av koronavirusepidemien i Polen!Masken gled over haken er ikke modig! Hva med bryllup? Szumowski svarerLæring under en pandemi – barn går tilbake til fjernundervisningMennesker med mørk hud er opptil 4 ganger mer utsatt for koronaviruset!Åpning av galleriet 4. mai. Mange butikker skal utFørste hund med COVID-19. Kan dyr spre koronaviruset?Familiefødsler kan finne sted igjen. Det er ett MENProteGO Safe og shopping i galleriet. Regjeringen ønsker å spore folk gjennom appenVisiret - hvor du kan kjøpe, pris, desinfeksjon. En hjelm i stedet for en maskeFrisør- og skjønnhetssalonger - når åpner du?Det er over 90 vaksiner mot COVID-19!Vaksinen kommer raskere enn annonsert! Akkurat når?Tom Hanks donerte plasmaet. Det er lett som en lur!De døde kan også spre koronaviruset

Kategori:

Smittsomme sykdommer