Akkurat nå er det verdt å gjennomføre en rensebehandling. Det vil få deg til å føle deg lett og slankere!

giftstofferangriper oss på alle mulige måter - gjennom huden, lungene, fordøyelsessystemet - noe som svekker hele kroppen betydelig. Og for hvert år som går, blir det flere og flere av dem rundt oss. Sivilisasjonens fremgang skylder oss alt, noe som gjør at vi kan leve mer komfortabelt. Dessverre følger det med betydelige tap, spesielt når det gjelder helse og velvære. De samler seg i kroppen vår i årevis. I begynnelsen sliter fortsatt organene som er ansvarlige for å rense kroppen (inkludert hud og lever) med dem - dag og natt prøver de å bli kvitt dem. Helt forsvarsløse mot angrep av giftstoffer er vi heldigvis ikke. Hver av cellene våre inneholder en spesiell type protein - dens oppgave er å fange giftige stoffer og gjøre dem om til forbindelser som kan fjernes fra kroppen Vannløselige giftstoffer elimineres av urinsystemet og huden. Fordøyelsessystemet håndterer disse fettløselige fettene. Men når det er for mange giftstoffer, slutter kroppen å takle og de begynner å samle seg i bein, hår og negler, noe som gjør det vanskelig å bli kvitt dem. Resultatet av akkumulering av gift er tretthet, ubehag, hodepine, utslett, irritabilitet, ubehagelig lukt fra munnen, nedsatt immunitet

Rensediett - effektiv fjerning av giftstoffer

giftstoffer fjernes best ved å følge enrensediett,som involverer alle utskillelsesveier: fordøyelses- og urinsystemet og huden. De er definitivt ikke anbef alt for barn og personer over 65 år, samt med sykdommer i hjerte og sirkulasjons-, fordøyelses- og urinveier, gravide og ammende mødre

Badstue og fysisk aktivitet -mange giftige stoffer blir eliminert fra svette. I badstuen får den høye temperaturen oss til å svette intensivt, samtidig som den renser kroppen for vannløselige giftstoffer. Det er verdt å bruke badstuen 1-2 ganger i uken. Kontraindikasjoner er sykdommer i hjertet og sirkulasjonssystemet, infeksjoner, hypertensjon, nyre og infeksjonssykdommer. Akkurat som en badstue fungerer intens trening, hvor vi også kvitter oss med giftstoffer og styrker muskler.

7 regler for en rensende diett

  1. Hvis du lider av en kronisk sykdom, kontakt legen din før du dietter.
  2. Forbered deg før du går over til en slik diettav - begrense matporsjoner, eliminer fete, vanskelig fordøyelige retter, kaffe, s alt fra menyen
  3. Du kan ikke drikke alkohol, kaffe, svart te eller røyke sigaretter under rensedietten
  4. Velg det mest passende øyeblikket. Kanskje for eksempel etter jul, når du føler deg tung og lei. Det blir lettere for deg å overleve dietten
  5. Drikk uten restriksjoner. Under en rensediett blir kroppen lett dehydrert - og dette er veldig skadelig, så det er bedre å ikke la det skje.
  6. Under behandlingen kan du utvikle dårlig ånde og lukte sterkt av svette. Så rens tennene og tungen ofte, bruk dusjen
  7. Begrens kosmetikk - la huden din puste fritt.

Plantestøtte- for å rense kroppen er det verdt å strekke seg etter:

  • hvit bjørkeekstrakt mildt vanndrivende;
  • grønn te, som er en rik kilde til polyfenoler som fjerner frie radikaler fra kroppen;
  • mildt avføringsmiddel tamarind;
  • engsøt med vanndrivende og svemmende egenskaper;
  • fennikel, som har en avslappende effekt på fordøyelseskanalen og har en mild avføringseffekt;
  • vanlig artisjokk som forbedrer funksjonen til leverceller
Viktig

Her er en forkortet liste over de giftige skyldige:

  • Dioksiner og plantevernmidler - forbindelser utviklet for å bekjempe insekter og ugress. De trenger ned i jorda, og derfra til grønnsaker, frukt, som så havner på bordene våre, eller blir spist av dyr, som … også havner på bordene våre
  • Kunstige mattilsetningsstoffer - hovedsakelig konserveringsmidler, inkl. svovel- og nitrogenforbindelser
  • Tungmetallforbindelser, hovedsakelig sink, bly, kvikksølv, kadmium
  • Antibiotika – er uvurderlig når det gjelder å bekjempe bakterier hos mennesker og dyr. Imidlertid sies det sjelden om deres katastrofale innvirkning på miljøet. Antibiotika som dyr får samler seg i avføringen og forurenser vann og jord. På den ene siden får det bakterier til å lære å takle antibiotika, og på den andre - de forgifter kroppen vår

Kategori:

Dietter